Acem-Meditation: Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung
Präsenzkurs mit Online-Reflexionstermin
Acem Meditation wurde von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelt, hat keinen religiösen Hintergrund und ist einfach zu erlernen.
Die gemeinnützige Arbeit von Acem fördert das Potenzial des Einzelnen für ein besseres Alltagsleben - durch mehr Entspannung, mehr Energie und bessere Stressbewältigung. Weiterhin schafft Acem Meditation die Grundlage für Reflexion und existentielle Erkenntnis und ermöglicht so persönliches Wachstum und innere Freiheit.
Dieser Kurs "Acem-Meditation: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung" startet mit einer Einführung in Präsenz am Wochenende. Anschließend besteht die Möglichkeit, das Gelernte in einem Online-Abendtermin zu reflektieren und eine nachhaltige Meditationsroutine zu entwickeln.
Die gemeinnützige Arbeit von Acem fördert das Potenzial des Einzelnen für ein besseres Alltagsleben - durch mehr Entspannung, mehr Energie und bessere Stressbewältigung. Weiterhin schafft Acem Meditation die Grundlage für Reflexion und existentielle Erkenntnis und ermöglicht so persönliches Wachstum und innere Freiheit.
Dieser Kurs "Acem-Meditation: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung" startet mit einer Einführung in Präsenz am Wochenende. Anschließend besteht die Möglichkeit, das Gelernte in einem Online-Abendtermin zu reflektieren und eine nachhaltige Meditationsroutine zu entwickeln.
Wichtige Hinweise
Im Kurs wird ein Begleitbuch angeboten, das bei der Kursleitung für 12 € erworben werden kann.
Der Online-Termin findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter. Suchen Sie sich einen Raum, in dem Sie ungestört sein können.
Den Link teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter. Suchen Sie sich einen Raum, in dem Sie ungestört sein können.
Ein Kurs von Folke Gravklev
Bei der VHS seit 2008
Kursleiterausbildung in Acem, 1985
Cand. mag., Uni Bergen, Norwegen, 1983
Fernsehproducer-Ausbildung, BBC Television Training, 1993
Journalist und producer, NRK, Oslo (Öffentlich-rechtlicher Sender)
Master of Management, Oslo Wirtschaftshochschule, 2014
Leiter, Acem Nord-Deutschland
Cand. mag., Uni Bergen, Norwegen, 1983
Fernsehproducer-Ausbildung, BBC Television Training, 1993
Journalist und producer, NRK, Oslo (Öffentlich-rechtlicher Sender)
Master of Management, Oslo Wirtschaftshochschule, 2014
Leiter, Acem Nord-Deutschland
Kurstermine
| Sa. 21.09.24 um 11:00 - 15:00 |
VHS-Zentrum West
|
| So. 22.09.24 um 11:00 - 14:30 |
VHS-Zentrum West
|
| Mo. 07.10.24 um 19:00 - 20:30 | Online |