Bilder sagen mehr als Worte, vor allem, wenn sie gut gemacht sind. Mit dem Softwareprodukt "Camtasia Studio" erstellen Sie professionelle Lernvideos, die Ihr Publikum dankend annimmt. Ob im Beruf, für die Schule oder für das Studium: Lernvideos sind die moderne und komfortable Art der Wissensvermittlung. Ihre Arbeit zum erfolgreichen Video gliedert sich in drei Phasen: Desktopaufnahme und Import des Videomaterials, Bearbeitung und Veröffentlichung. Camtasia zeichnet sich durch eine einfache Benutzerführung aus und wird von vielen professionellen Anbietern im Bereich des Computer Based Trainings verwendet. Erfahren Sie, wie einfach es sein kann, gute und ansprechende Lernvideos zu erstellen.

Eine verspannte Augenmuskulatur beeinträchtigt nicht nur die Sehkraft, sondern erhöht auch die Muskelspannung im Nacken und im oberen Rücken. Deshalb können spezielle Feldenkrais-Lektionen für die Augen helfen, in allen diesen Bereichen Verspannungen zu lösen, Kopfschmerzen vorzubeugen und frei und unbelastet in die Zukunft zu sehen.

Professionelles Schreiben nach dem 10 Finger-System. Tastatur des PCs, Trainieren der Schreibfertigkeit, Geschwindigkeit trainieren, Einführung in den Umgang mit dem PC, einfache Funktionen der Textverarbeitung.

Lernen Sie noch wie in der Schule und wundern sich, dass Sie sich die neuen Vokabeln nicht merken können?
Schieben Sie das Lernen vor sich her, weil es so mühsam ist?
Oder wollen Sie es ganz aufgeben, weil Sie es sich nicht mehr zutrauen?
Dann beschäftigen Sie sich an einem Vormittag damit, wie Ihr Gedächtnis funktioniert und wie Sie Ihre persönliche Lernstrategie aus vielen angebotenen Beispielen auswählen und finden können. Stellen Sie fest, dass Vokabellernen nicht Frust sondern Lust bedeuten kann, und dass das Ergebnis so viel effektiver im Gedächtnis verankert wird.

Die Praxis der liebevoll annehmenden Achtsamkeit nach dem amerikanischen Wissenschaftler Jon Kabat-Zinn ist ein guter Weg, um sich selber näher zu kommen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Sitzmeditationen, Achtsamkeitsübungen und Bodyscan bilden den Kern des Programms. Jede Sitzung hat zudem ein Thema, bei dem stressrelevante Fragen zu den eigenen Mustern und Lösungsmöglichkeiten besprochen werden. Dies ist eine Einführung in das Verfahren. Um langfristig zu mehr Energie und Lebensfreude zu gelangen, sollten die Übungen regelmäßig durchgeführt werden.

Bilder und Farben statt Buchstaben, Zeichen und Zahlen. Diese innovative Methode basiert auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen der Hirnforschung. Durch das Zusammenspiel mehrerer Sinne und die Berücksichtigung unterschiedlicher Lerntypen wird die Merkfähigkeit des Gehirns deutlich gesteigert. Das Lernsystem ermöglicht Ihnen, innerhalb kürzester Zeit das 10-Fingersystem und den sicheren Umgang mit der PC-Tastatur zu erlernen. In abwechslungsreichen Übungen festigen Sie die Verknüpfung von Bildern und Farben mit den jeweiligen Tasten.
Anschließend kommt es auf Sie an: Anhand vorgegebener Übungen und eigener Texte trainieren Sie zu Hause Ihre Schreibsicherheit und steigern Ihre Schreibgeschwindigkeit.

Die Praxis der liebevoll annehmenden Achtsamkeit nach dem amerikanischen Wissenschaftler Jon Kabat-Zinn ist ein guter Weg, um sich selber näher zu kommen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Sitzmeditationen, Achtsamkeitsübungen und Bodyscan bilden den Kern des Programms. Jede Sitzung hat zudem ein Thema, bei dem stressrelevante Fragen zu den eigenen Mustern und Lösungsmöglichkeiten besprochen werden. Für eine nachhaltige Wirksamkeit ist die tägliche Übungspraxis zu Hause wichtige Voraussetzung.

Die Praxis der liebevoll annehmenden Achtsamkeit nach dem amerikanischen Wissenschaftler Jon Kabat-Zinn ist ein guter Weg, um sich selber näher zu kommen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Sitzmeditationen, Achtsamkeitsübungen und Bodyscan bilden den Kern des Programms. Jede Sitzung hat zudem ein Thema, bei dem stressrelevante Fragen zu den eigenen Mustern und Lösungsmöglichkeiten besprochen werden. Für eine nachhaltige Wirksamkeit ist die tägliche Übungspraxis zu Hause wichtige Voraussetzung.

Lernen Sie noch wie in der Schule und wundern sich, dass Sie sich die neuen Vokabeln nicht merken können?
Schieben Sie das Lernen vor sich her, weil es so mühsam ist?
Oder wollen Sie es ganz aufgeben, weil Sie es sich nicht mehr zutrauen?
Dann beschäftigen Sie sich an einem Vormittag damit, wie Ihr Gedächtnis funktioniert und wie Sie Ihre persönliche Lernstrategie aus vielen angebotenen Beispielen auswählen und finden können. Stellen Sie fest, dass Vokabellernen nicht Frust sondern Lust bedeuten kann, und dass das Ergebnis so viel effektiver im Gedächtnis verankert wird.

Bilder und Farben statt Buchstaben, Zeichen und Zahlen. Diese innovative Methode basiert auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen der Hirnforschung. Durch das Zusammenspiel mehrerer Sinne und die Berücksichtigung unterschiedlicher Lerntypen wird die Merkfähigkeit des Gehirns deutlich gesteigert. Das Lernsystem ermöglicht Ihnen, innerhalb kürzester Zeit das 10-Fingersystem und den sicheren Umgang mit der PC-Tastatur zu erlernen. In abwechslungsreichen Übungen festigen Sie die Verknüpfung von Bildern und Farben mit den jeweiligen Tasten.
Anschließend kommt es auf Sie an: Anhand vorgegebener Übungen und eigener Texte trainieren Sie zu Hause Ihre Schreibsicherheit und steigern Ihre Schreibgeschwindigkeit.

Veröffentlichen und veröffentlicht werden! Ein guter Artikel im richtigen Medium (Print oder Online) ist für Selbstständige ebenso wichtig wie für Vereine und Institutionen. Und für journalistische Anfänger/innen kann er den gelungenen Start in ihr neues Berufsfeld bedeuten. Sie erfahren, wie Ihr Text beschaffen sein muss, damit er von einer Redaktion akzeptiert wird. Sie lernen das journalistische Handwerkszeug kennen und anwenden. Auf dem Programm stehen: Recherche, Interview und das Schreiben von Nachrichten, Berichten und Pressemitteilungen. Das erlernte Know-how ist auch für die eigene Webseite gut zu gebrauchen. Alle Texte werden in vertrauensvoller Atmosphäre intensiv besprochen.

Sie lernen, berufliche Schreiben (E-Mails, Geschäftsbriefe, ...) souverän zu verfassen. Wie sieht ein zeitgemäßer Brief oder eine E-Mail aus? Wie werden Sätze prägnant und verständlich? Wie kann die Aufmerksamkeit des Empfängers geweckt werden?
In zahlreichen Übungen erproben Sie, verschiedene Texte verständlich zu formulieren.
Inhalte: kundenorientiert, zeitgemäß und verständlich schreiben - Stilsicherheit - souverän auf Beschwerden antworten.
Sie erhalten Basiswissen und mehr Sicherheit beim beruflichen Schreiben.

Sie können nicht zeichnen? Möchten aber trotzdem mit einfachen Mitteln komplexe und komplizierte Sachverhalte einfach und verständlich visualisieren? Dieser Kurs ist sinnvoll, wenn Sie häufig Mitschriften und Notizen erstellen, Konzepte entwickeln oder Prozesse visualisieren möchten. Lerninhalte werden durch die Verknüpfung von Text und Zeichnung einprägsam und besser erinnert. Sie lernen einiges über den Einsatz und die Wirkung von Schrift und Farbe, der Kraft von einfach gezeichneten Symbolen und wie man schnell mit gezeichneten Männchen Beziehungen und Situationen darstellen kann. Mit Text, Bild und Struktur erstellen Sie am Ende Ihre erste eigene live gezeichnete Sketchnote.

Fast alles an Informationen will gelesen werden. Was, wenn es dafür Wege gibt, die es möglich machen, etwas blitzschnell zu erfassen? Mit der richtigen Strategie können Sie Texte schnell auf ihren Gehalt prüfen, lesen und auch verwerten. Die F:A:S:T Formel führt Sie ein in den effektiven Umgang mit Texten aller Art: Memos, Verträge, Artikel, Emails, Internet-Texten usw. Im Kurs befassen wir uns mit dem zügigen Lesen NACH dem Aufnehmen der Inhalte, mit Spezifika des Bildschirmlesens und mit hilfreichen Tipps zum entspannten Lesen. Bitte bringen Sie ein bis zwei Bücher (am besten gebunden) mit, wir üben außerdem anhand von Zeitungsartikeln und Zeitschriften.

Bilder und Farben statt Buchstaben, Zeichen und Zahlen. Diese innovative Methode basiert auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen der Hirnforschung. Durch das Zusammenspiel mehrerer Sinne und die Berücksichtigung unterschiedlicher Lerntypen wird die Merkfähigkeit des Gehirns deutlich gesteigert. Das Lernsystem ermöglicht Ihnen, innerhalb kürzester Zeit das 10-Fingersystem und den sicheren Umgang mit der PC-Tastatur zu erlernen. In abwechslungsreichen Übungen festigen Sie die Verknüpfung von Bildern und Farben mit den jeweiligen Tasten.
Anschließend kommt es auf Sie an: Anhand vorgegebener Übungen und eigener Texte trainieren Sie zu Hause Ihre Schreibsicherheit und steigern Ihre Schreibgeschwindigkeit.

Für erfolgreiches Lernen benötigen wir Ziele und Motivation. Neue Erkenntnisse aus der Wissenschaft geben uns Einblicke, die wir für unseren Beruf und Alltag nutzen können. Konzentration heißt auswählen. Wir lernen Prioritäten zu setzen, eine kreative und konzentrationsfördernde Umgebung zu schaffen (Schreibtisch, Pausen, Entspannung), und wie uns kreative Ideen und Assoziationstechniken helfen, unsere Behaltensleistung zu verbessern.

Die Hamburger Volkshochschule bietet von November 2019 bis Oktober 2021 eine systemische Coaching-Weiterbildung nach den Standards der Deutschen Gesellschaft für Coaching (DGfC) in Kooperation mit dem Systemischen Trainingsinstitut Westwind an.

Systemisches Coaching bedeutet, wie auch in der Coaching-Praxis, die vorhandenen Kompetenzen und Ressourcen der Teilnehmer/innen weiterzuentwickeln. Dieses geschieht durch einen individuellen und an die Bedürfnisse der Weiterbildungsgruppe angepassten Ansatz der Wissensvermittlung. Die Kursleiterinnen arbeiten mit allen kreativen Methoden aus den systemischen lösungs-orientierten Ansätzen und mit Ideen aus der Hypnotherapie, den Hypno-Systemischen Ansätzen, dem NLP, dem Psychodrama, der Kommunikationspsychologie und der Erlebnispädagogik. Die Teilnehmer/innen bringen persönlichen Themen aus dem beruflichen und privaten Umfeld ein. Dadurch findet ein intensiver Austausch über reale Fragestellungen statt. In kleinen Gruppen werden die vermittelten Inhalte und Themen praktisch erprobt. Ein besonderer Fokus dieser Weiterbildungen liegt in der Selbstreflexion und Selbsterfahrung.

Protokolle, Kurzberichte, E-Mails und Memos gehören zu unserem Berufsalltag. Ziel ist es, mit einem minimalen Zeitaufwand kurz und prägnant die wichtigsten Informationen aufzulisten.
Inhalte:
Protokolle: Aufbau und schriftliche Dokumentation, Aufgaben der Protokoll-Führung,
Memos: Gesprächsnotizen als Merkzettel und To-do-Listen,
Berichte: Wesentliches kurz, knapp und verständlich verfassen
E-Mails: kurz, knapp und bündig das Wesentliche übermitteln

Erklärfilme machen die Visualisierung eines Themas einfacher und bunter. Man kann sie mit der Software erstellen oder aus Knete oder aus Papier usw. In diesem Workshop bekommen Sie einen Einblick in die Erstellung eines kurzen Animationsfilms mit Legetrick-Technik aus Papier – auch Stop-Motion genannt. Sie erstellen ein Storyboard, zeichnen und schneiden die Figuren aus Papier, animieren und filmen sie mit Ihrem eigenen Smartphone und der dazugehörigen Animations-Software.

Die Praxis der liebevoll annehmenden Achtsamkeit nach dem amerikanischen Wissenschaftler Jon Kabat-Zinn ist ein guter Weg, um sich selber näher zu kommen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Sitzmeditationen, Achtsamkeitsübungen und Bodyscan bilden den Kern des Programms. Jede Sitzung hat zudem ein Thema, bei dem stressrelevante Fragen zu den eigenen Mustern und Lösungsmöglichkeiten besprochen werden. Dies ist eine Einführung in das Verfahren. Um langfristig zu mehr Energie und Lebensfreude zu gelangen, sollten die Übungen regelmäßig durchgeführt werden.

Bildschirmpräsentationen sind nicht immer das passende Darstellungsmittel und können die Zuhörenden ermüden. Treffend und interessant können Sie auch im Beruf über Bilder und ohne Computer Daten, Fakten und Prozesse ansprechend sichtbar machen. Wenn Sie bisher gemeint haben, Sie könnten nicht zeichnen - lernen Sie hier mit einem Flip-Chart und Stiften Ihre Themen und Ergebnisse ansprechend und mit eigenem Stil zu präsentieren.

Eine verspannte Augenmuskulatur beeinträchtigt nicht nur die Sehkraft, sondern erhöht auch die Muskelspannung im Nacken und im oberen Rücken. Deshalb können spezielle Feldenkrais-Lektionen für die Augen helfen, in allen diesen Bereichen Verspannungen zu lösen, Kopfschmerzen vorzubeugen und frei und unbelastet in die Zukunft zu sehen.

Die Praxis der liebevoll annehmenden Achtsamkeit nach dem amerikanischen Wissenschaftler Jon Kabat-Zinn ist ein guter Weg, um sich selber näher zu kommen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Sitzmeditationen, Achtsamkeitsübungen und Bodyscan bilden den Kern des Programms. Jede Sitzung hat zudem ein Thema, bei dem stressrelevante Fragen zu den eigenen Mustern und Lösungsmöglichkeiten besprochen werden. Für eine nachhaltige Wirksamkeit ist die tägliche Übungspraxis zu Hause wichtige Voraussetzung.

Sie haben bereits "Visualisierung am Flipchart" besucht und möchten den Künstler in sich noch weiter herausfordern. Oder aber Sie visualisieren bereits treffend und interessant Ihre Fakten und Prozesse auf dem Flipchart und wollen in einer fortgeschrittenen Arbeitsgruppe Techniken verfeinern und eigene Projekte unter Anleitung umsetzen. Dieser Kurs ist sinnvoll, wenn Sie als Trainer, Moderator, Teamentwickler häufig Gruppenprozesse begleiten oder Kundengespräche führen und dabei Konzepte, Dialogprozesse und Verknüpfungen ansprechend zu Papier bringen wollen.

Die Praxis der liebevoll annehmenden Achtsamkeit nach dem amerikanischen Wissenschaftler Jon Kabat-Zinn ist ein guter Weg, um sich selber näher zu kommen, zu regenerieren und das innere Gleichgewicht zu stärken. Meditationsübungen im Sitzen - auf Kissen, Decke oder Stuhl - bilden den Kern des Programms. Jede Sitzung hat zudem ein Thema, bei dem stressrelevante Fragen zu den eigenen Mustern und Lösungsmöglichkeiten besprochen werden. Einfache Übungen helfen die Selbstwahrnehmung zu verbessern und zu entspannen.