Menü schließen

Lern- & Arbeitstechniken (35)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kurstyp
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 28,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 2421NNN15
    Fr. 17:30 - 20:45, 4 UStd.
    01.12.17 - 01.12.17, 1 Termin
    Simone Däfler
    Barmbek

    Sie können nicht zeichnen? Möchten aber trotzdem mit einfachen Mitteln komplexe und komplizierte Sachverhalte einfach und verständlich visualisieren? Dieser Kurs ist sinnvoll, wenn Sie häufig Mitschriften und Notizen erstellen, Konzepte entwickeln oder Prozesse visualisieren möchten. Lerninhalte werden durch die Verknüpfung von Text und Zeichnung einprägsam und besser erinnert. Sie lernen einiges über den Einsatz und die Wirkung von Schrift und Farbe, der Kraft von einfach gezeichneten Symbolen und wie man schnell mit gezeichneten Männchen Beziehungen und Situationen darstellen kann. Mit Text, Bild und Struktur erstellen Sie am Ende Ihre erste eigene live gezeichnete Sketchnote.

    Warteliste Merken
    • Neu im Programm
    • Voll
  • Preis: 60,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8051NNN14
    Sa. 12:00 - 17:30, So. 11:00 - 14:15, 11 UStd.
    02.12.17 - 03.12.17, 2 Termine
    Gabriela Voß
    Barmbek

    Die Praxis der liebevoll annehmenden Achtsamkeit nach dem amerikanischen Wissenschaftler Jon Kabat-Zinn ist ein guter Weg, um sich selber näher zu kommen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Sitzmeditationen, Achtsamkeitsübungen und Bodyscan bilden den Kern des Programms. Jede Sitzung hat zudem ein Thema, bei dem stressrelevante Fragen zu den eigenen Mustern und Lösungsmöglichkeiten besprochen werden. Dies ist eine Einführung in das Verfahren. Um langfristig zu mehr Energie und Lebensfreude zu gelangen, sollten die Übungen regelmäßig durchgeführt werden.

  • Preis: 41,-
    8 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 1005MMM62
    So. 11:00 - 16:00, 6 UStd.
    07.01.18 - 07.01.18, 1 Termin
    Marc Hallermann
    Sternschanze

    Bilder sagen mehr als Worte, vor allem, wenn sie gut gemacht sind. Mit dem Softwareprodukt "Camtasia Studio" erstellen Sie professionelle Lernvideos, die Ihr Publikum dankend annimmt. Ob im Beruf, für die Schule oder für das Studium: Lernvideos sind die moderne und komfortable Art der Wissensvermittlung. Ihre Arbeit zum erfolgreichen Video gliedert sich in drei Phasen: Desktopaufnahme und Import des Videomaterials, Bearbeitung und Veröffentlichung. Camtasia zeichnet sich durch eine einfache Benutzerführung aus und wird von vielen professionellen Anbietern im Bereich des Computer Based Trainings verwendet. Erfahren Sie, wie einfach es sein kann, gute und ansprechende Lernvideos zu erstellen.

  • Preis: 156,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8050WWW08
    Fr. 18:00 - 20:30, dazu 1x Sa. 11:00 - 17:00, 33 UStd.
    12.01.18 - 23.03.18, 9 Termine
    Gisela Roos
    Othmarschen

    Die Praxis der liebevoll annehmenden Achtsamkeit nach dem amerikanischen Wissenschaftler Jon Kabat-Zinn ist ein guter Weg, um sich selber näher zu kommen, zu regenerieren und das innere Gleichgewicht zu stärken. Meditationsübungen im Sitzen - auf Kissen, Decke oder Stuhl - bilden den Kern des Programms. Jede Sitzung hat zudem ein Thema, bei dem stressrelevante Fragen zu den eigenen Mustern und Lösungsmöglichkeiten besprochen werden. Einfache Übungen helfen die Selbstwahrnehmung zu verbessern und zu entspannen.

  • Für Erzieher/innen und Kursleiter/innen sowie alle Spielebegeisterten

    Inhalt Alle Details
    Preis: 54,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 0928NNN01
    Fr. 18:00 - 21:00, Sa. 12:00 - 18:00, 12 UStd.
    12.01.18 - 13.01.18, 2 Termine
    Ralf Gödde
    Barmbek

    Egal, ob in der Schule mit Kindern und Jugendlichen, im Sprachkurs oder Fortbildungsseminar mit Erwachsenen oder einfach so in der Gruppe: Spiele wirken wahre Wunder - lockern und beleben Körper und Geist, fördern die Kommunikation und erzeugen schnell ein erstaunliches Zusammengehörigkeitsgefühl und eine offene Atmosphäre. Zudem ist schon lange erwiesen, dass es sich spielerisch auch viel besser lernt. In diesem Kurs werden wir viele verschiedene Spiele und ihre Einsatzmöglichkeiten kennenlernen und diese natürlich auch selbst ausprobieren: Opener und Namensspiele, Energy-Breaks, Kreativitäts- und Bewegungsspiele, kooperative und andere Gruppenspiele, Fun Games und Impro-Spiele, Konzentrations- und Entspannungsspiele.
    Der Kurs richtet sich an Erzieher/innen und Kursleiterinnen, ist aber auch offen für alle Interessierte, die neue Spiele kennenlernen und einfach nur Spaß haben wollen.

    buchen Merken
    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 48,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 2420NNN10
    Mo. 18:00 - 21:15, 8 UStd.
    15.01.18 - 22.01.18, 2 Termine
    Karola Schories
    Barmbek

    Ein Training rund um das Thema Lernen. Sie wollten schon immer einmal wissen, welcher Lerntyp Sie sind und welchen Lernstil Sie bevorzugen? Sie möchten für eine Prüfung, Fortbildung oder ein neues Lernprojekt lernen? Wie Sie das Lernen (neu) lernen können und wie Sie auch bei ansteigender Informationsflut besser behalten, was Sie gelernt haben, zeigen Ihnen Lern- und Memotechniken. Sie erhalten Tipps, Ihre Konzentration zu steigern, motiviert zu lernen und Ihr Umfeld störungsfreier zu gestalten.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 28,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 2421NNN15
    Di. 17:30 - 20:45, 4 UStd.
    16.01.18 - 16.01.18, 1 Termin
    Simone Däfler
    Barmbek

    Sie haben bereits „Visualisierung am Flipchart“ besucht und möchten den Künstler in sich noch weiter herausfordern. Oder aber Sie visualisieren bereits treffend und interessant Ihre Fakten und Prozesse auf dem Flipchart und wollen in einer fortgeschrittenen Arbeitsgruppe Techniken verfeinern und eigene Projekte unter Anleitung umsetzen. Dieser Kurs ist sinnvoll, wenn Sie als Trainer, Moderator, Teamentwickler häufig Gruppenprozesse begleiten oder Kundengespräche führen und dabei Konzepte, Dialogprozesse und Verknüpfungen ansprechend zu Papier bringen wollen.

  • Preis: 27,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 2451WWW04
    Do. 18:00 - 21:15, 4 UStd.
    18.01.18 - 18.01.18, 1 Termin
    Cornelia Jöhnk
    Othmarschen

    Unser Arbeitsalltag z. B. im Büro wird immer komplexer, daher ist eine straffe Organisation gefragt. Checklisten helfen bei wiederkehrenden Aufgaben, "um das Rad nicht immer wieder neu erfinden zu müssen". Sie geben Sicherheit, nichts zu vergessen und helfen auch Ihren Kollegen und Kolleginnen, wenn Sie in den Urlaub gehen oder einmal krank werden. Sie erfahren, was Sie beim Erstellen der Checklisten beachten sollten und wie Sie diese erstellen. Ihre Wünsche berücksichtigt die Kursleiterin gern.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 60,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8050NNN16
    Sa. 12:00 - 17:30, So. 11:00 - 14:15, 11 UStd.
    20.01.18 - 21.01.18, 2 Termine
    Gabriela Voß
    Barmbek

    Die Praxis der liebevoll annehmenden Achtsamkeit nach dem amerikanischen Wissenschaftler Jon Kabat-Zinn ist ein guter Weg, um sich selber näher zu kommen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Sitzmeditationen, Achtsamkeitsübungen und Bodyscan bilden den Kern des Programms. Jede Sitzung hat zudem ein Thema, bei dem stressrelevante Fragen zu den eigenen Mustern und Lösungsmöglichkeiten besprochen werden. Dies ist eine Einführung in das Verfahren. Um langfristig zu mehr Energie und Lebensfreude zu gelangen, sollten die Übungen regelmäßig durchgeführt werden.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 42,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2420SBE10
    Sa. 10:00 - 16:00, 7 UStd.
    27.01.18 - 27.01.18, 1 Termin
    Karin Istel
    Bergedorf

    Wer in einem Verein, einer Schule oder Institution ehrenamtlich für die Pressearbeit zuständig ist, sendet oft Mail um Mail an die Presse – aber nichts erscheint in der Zeitung. Redakteurin Karin Istel gibt Tipps, wie man die Chancen auf Veröffentlichung erhöht. An praktischen Beispielen wird geübt, wie man das Interesse an Themen weckt und was alles in eine Pressemitteilung hineingehört. Dann klappt´s (bestimmt) auch mit der Veröffentlichung!

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 87,-
    8 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8013NNN06
    Sa. - So. 10:00 - 16:30, 16 UStd.
    27.01.18 - 28.01.18, 2 Termine
    Dr. Heinrich Schütte
    Barmbek

    Mit dem von Prof. Kaluza entwickelten Präventionsprogramm können Sie zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit negativem Stress finden. Mit Hilfe einer "Stressampel" ermitteln Sie typische Auslöser, Reaktionen und Ihre eigenen Stressverstärker. Dazu lernen Sie Strategien und Methoden der Stressbewältigung kennen. Diese ermöglichen Ihnen, Anforderungen besser zu begegnen und Ihre mentale und praktische Entspannungskompetenz auszubauen. So können Sie neue Kraft und Inspiration für eine bewusste Lebensgestaltung gewinnen.

    buchen Merken
    • Plätze frei
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 71,-
    8 - 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 2425NNN13
    Di. 18:00 - 19:45, 7 UStd.
    06.02.18 - 20.02.18, 3 Termine
    Ute Lange
    Barmbek

    Bilder und Farben statt Buchstaben, Zeichen und Zahlen. Diese innovative Methode basiert auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen der Hirnforschung. Durch das Zusammenspiel mehrerer Sinne und die Berücksichtigung unterschiedlicher Lerntypen wird die Merkfähigkeit des Gehirns deutlich gesteigert. Das Lernsystem ermöglicht Ihnen, innerhalb kürzester Zeit das 10-Fingersystem und den sicheren Umgang mit der PC-Tastatur zu erlernen. In abwechslungsreichen Übungen festigen Sie die Verknüpfung von Bildern und Farben mit den jeweiligen Tasten.
    Anschließend kommt es auf Sie an: Anhand vorgegebener Übungen und eigener Texte trainieren Sie zu Hause Ihre Schreibsicherheit und steigern Ihre Schreibgeschwindigkeit.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 61,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8050NNN18
    Sa. 12:00 - 17:30, So. 14:00 - 17:00, 11 UStd.
    10.02.18 - 11.02.18, 2 Termine
    Gabriela Voß
    Barmbek

    Die Praxis der liebevoll annehmenden Achtsamkeit nach dem amerikanischen Wissenschaftler Jon Kabat-Zinn ist ein guter Weg, um sich selber näher zu kommen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Sitzmeditationen, Achtsamkeitsübungen und Bodyscan bilden den Kern des Programms. Jede Sitzung hat zudem ein Thema, bei dem stressrelevante Fragen zu den eigenen Mustern und Lösungsmöglichkeiten besprochen werden. Dies ist eine Einführung in das Verfahren. Um langfristig zu mehr Energie und Lebensfreude zu gelangen, sollten die Übungen regelmäßig durchgeführt werden.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Ausbildung zur Gedächtnistrainerin/zum Gedächtnistrainer

    Inhalt Alle Details
    Preis: 420,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 2420NNN06
    Mo. - Fr. 09:00 - 16:15, 40 UStd.
    12.02.18 - 16.02.18, 5 Termine
    Ursula Noack
    Barmbek

    Ein gutes Gedächtnis ist in allen Lebenslagen eine wichtige Voraussetzung für Wohlbefinden, Gesundheit, Wissen und Bildung. Die Gedächtnisleistung kann in jedem Lebensalter durch geeignetes Training erhalten, verbessert oder wieder hergestellt werden.
    In Kooperation mit dem Bundesverband Gedächtnistrainer (BVGT e.V.) bietet die Hamburger Volkshochschule eine Ausbildung an, die den ganzheitlichen Ansatz vermittelt.
    Trainiert werden u. a. Konzentration, assoziatives Denken, Wahrnehmung, Wortfindung, Formulierung und Urteilsfähigkeit.
    Weitere wichtige Bestandteile sind Entspannung und Bewegungsübungen.
    Die Methodik des ganzheitlichen Gedächtnistrainings lässt sich sowohl den Bedürfnissen von Senioren (auch mit demenziellen Veränderungen) anpassen, als auch für Menschen im Berufsleben sowie für Kinder und Jugendliche modifizieren.
    Inhalte:
    - der ganzheitliche Ansatz im Gedächtnistraining
    - Grundlagen der Gehirnfunktionen und des Gedächtnisses
    - Erproben des Trainingsmaterials
    - Aspekte des Lernens und der Merkfähigkeit
    - Aspekte der Gerontologie
    - Methodik und Didaktik für unterschiedliche Zielgruppen
    - Biographisches Arbeiten
    - Ordnungssysteme
    - Evaluation.
    Zielgruppe:
    Fachkräfte der Alten- und Krankenpflege, berufliche Betreuungsassistenten (SGB XI), Interessierte aus allen pädagogischen und betreuenden Bereichen, Menschen, die ein neues Betätigungsfeld suchen.
    Methoden: Vorträge, Gruppen-, Partner- und Einzelarbeit, kreative Seminarmethoden, ggf. Videoanalyse im 2. Modul des Lehrgangs, Entspannungs- und Bewegungsübungen.
    Umfang: 120 Unterrichtsstunden bestehend aus drei fünftägigen Blöcken, die als Bildungsurlaub anerkannt sind.
    Nach jedem Block erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung des BVGT e.V. und der Hamburger Volkshochschule.
    Referentin: Ursula Noack; Ausbildungsreferentin BVGT e.V.
    Abschluss: Schriftliche Prüfung und Lehrprobe innerhalb des 3. Lehrgang-Moduls.
    Das Zertifikat des BVGT e.V. erhalten Sie unter folgenden Voraussetzungen:
    - Teilnahme an allen drei Kursen
    - bestandene Prüfung
    - Mitgliedschaft im BVGT e.V.
    Die Kosten von 420 EUR pro Modul beinhalten die umfangreiche Ausbildungs- und Trainingsmappe sowie die Qualitätssicherungsgebühr.

    Warteliste Merken
    • Voll
    • Bildungsurlaub
  • Effektives, leichtes und schnelleres Schreiben lernen mit der Computer-Tastatur

    Inhalt Alle Details
    Preis: 84,-
    10 - 13 Teilnehmende
    Kursnummer: 2425WWW03
    Mo. - Do. 10:00 - 13:15, 16 UStd.
    05.03.18 - 08.03.18, 4 Termine
    Claudia Ritscher
    Othmarschen

    Ziele: Professionelles Schreiben nach dem 10-Finger-Tast-System am PC
    Inhalte: Systematische und intensive Erarbeitung des Buchstabentastenfeldes an der PC-Tastatur nach DIN 5008:
    Schreib- und Gestaltungsregeln für die Textverarbeitung - Erarbeitung des 10-Finger-Tastschreibens ("blind") - Schreib-Training des erarbeiteten Stoffes - Korrekturübungen.
    Nach Erarbeitung und Beherrschung des 10-Finger-Tast-Systems ist durch häufiges Schreiben am PC eine hohe Anschlagszahl zu erreichen. Sie sind dann in der Lage, schnell längere Texte, Referate oder Seminar- und Examensarbeiten zu schreiben.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 55,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 2423MMZ02
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    17.03.18 - 17.03.18, 1 Termin
    Undine Stricker-Berghoff
    Hamburg-Altstadt

    Für Frauen, die zum ersten Mal und/ oder mit mehr Selbstbewusstsein die Rolle der Moderatorin einer Gesprächsrunde übernehmen. Für Frauen, deren Anliegen und Meinung in Gruppengesprächen gehört und gesehen werden. Inhalt des Workshops ist das notwendige Handwerkszeug, mit dem die Wirksamkeit des eigenen Auftritts in Besprechungen steigt. Es wird Wissen vermittelt, es werden Erfahrungen ausgetauscht und das Vorgehen geübt: Wie moderiere ich eine Sitzung? Wie bringe ich meine eigene Meinung als Teilnehmerin wirkungsvoll ein? Wie gehe ich mit schwierigen Teilnehmerinnen und Teilnehmern um? Wie erkenne ich Manipulationen? Außerdem gibt es Tipps zu Einladung, Tagesordnung und Protokoll von Besprechungen.

    buchen Merken
    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 42,-
    8 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 1005MMM63
    So. 11:00 - 16:00, 6 UStd.
    18.03.18 - 18.03.18, 1 Termin
    Marc Hallermann
    Sternschanze

    Bilder sagen mehr als Worte, vor allem, wenn sie gut gemacht sind. Mit dem Softwareprodukt "Camtasia Studio" erstellen Sie professionelle Lernvideos, die Ihr Publikum dankend annimmt. Ob im Beruf, für die Schule oder für das Studium: Lernvideos sind die moderne und komfortable Art der Wissensvermittlung. Ihre Arbeit zum erfolgreichen Video gliedert sich in drei Phasen: Desktopaufnahme und Import des Videomaterials, Bearbeitung und Veröffentlichung. Camtasia zeichnet sich durch eine einfache Benutzerführung aus und wird von vielen professionellen Anbietern im Bereich des Computer Based Trainings verwendet. Erfahren Sie, wie einfach es sein kann, gute und ansprechende Lernvideos zu erstellen.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 108,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 2422WWW11
    Do. - Fr. 09:30 - 16:30, 16 UStd.
    22.03.18 - 23.03.18, 2 Termine
    Matthias Fricke
    Othmarschen

    In vielen Berufsbereichen gehört das Protokollieren von Gesprächsabläufen und Besprechungen zur täglichen Arbeit. Keine Vorstandssitzung, keine Teambesprechung, kein Meeting kommt ohne Agenda und Protokoll aus. Dabei kommt es sowohl auf schnelles und genaues Erfassen als auch auf Objektivität und eine gute Struktur an.
    Das Ziel: Kurz und prägnant die wichtigsten Informationen aus Meetings zusammenfassen.

    Themen unter anderem: Verschiedene Protokollarten, die drei Phasen der Protokollierung und die Definition verbindlicher und optionaler Protokollinhalte.
    Praktische Übungen vermitteln Sicherheit im Umgang mit Protokollen. Ergänzt wird der Kurs durch Hinweise zur prägnanten Formulierung von Protokollinhalten. Ein weiteres Thema sind die Ausgestaltung und
    der Ausdruck in Berichten und Memos.
    Einige Empfehlungen für geeignete Software zur Unterstützung der praktischen Arbeit runden den Kurs ab.


    buchen Merken
    • Plätze frei
    • Bildungsurlaub
  • Preis: 151,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 0585MMZ19
    Sa. - So. 10:00 - 17:00, dazu 1x Fr. 18:00 - 21:00, 20 UStd.
    23.03.18 - 25.03.18, 3 Termine
    Christiane Zwick
    Hamburg-Altstadt

    Veröffentlichen und veröffentlicht werden! Ein guter Artikel im richtigen Medium (Print oder Online) ist für Selbstständige ebenso wichtig wie für Vereine und Institutionen. Und für journalistische Anfänger/innen kann er den gelungenen Start in ihr neues Berufsfeld bedeuten. Sie erfahren, wie Ihr Text beschaffen sein muss, damit er von einer Redaktion akzeptiert wird. Sie lernen das journalistische Handwerkszeug kennen und anwenden. Auf dem Programm stehen: Recherche, Interview und das Schreiben von Nachrichten, Berichten und Pressemitteilungen. Das erlernte Know-how ist auch für die eigene Webseite gut zu gebrauchen. Alle Texte werden in vertrauensvoller Atmosphäre intensiv besprochen. Computer sind vorhanden, eigene Notebooks willkommen.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 61,-
    10 - 13 Teilnehmende
    Kursnummer: 8050SHH14
    Sa. - So. 10:00 - 14:30, 11 UStd.
    24.03.18 - 25.03.18, 2 Termine
    Christian Kotter
    Harburg

    Die Praxis der liebevoll annehmenden Achtsamkeit nach dem amerikanischen Wissenschaftler Jon Kabat-Zinn ist ein guter Weg, um sich selber näher zu kommen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Sitzmeditationen, Achtsamkeitsübungen und Bodyscan bilden den Kern des Programms. Jede Sitzung hat zudem ein Thema, bei dem stressrelevante Fragen zu den eigenen Mustern und Lösungsmöglichkeiten besprochen werden. Dies ist eine Einführung in das Verfahren. Um langfristig zu mehr Energie und Lebensfreude zu gelangen, sollten die Übungen regelmäßig durchgeführt werden.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 21,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 2421NNN12
    Mo. 18:30 - 20:45, 3 UStd.
    26.03.18 - 26.03.18, 1 Termin
    Simone Däfler
    Barmbek

    Bildschirmpräsentationen sind nicht immer das passende Darstellungsmittel und können die Zuhörenden ermüden. Treffend und interessant können Sie auch im Beruf über Bilder und ohne Computer Daten, Fakten und Prozesse ansprechend sichtbar machen. Wenn Sie bisher gemeint haben, Sie könnten nicht zeichnen – lernen Sie hier mit einem Flip-Chart und Stiften Ihre Themen und Ergebnisse ansprechend und mit eigenem Stil zu präsentieren.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 134,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 2425MMW03
    Di. + Do. 18:00 - 19:30, 20 UStd.
    27.03.18 - 26.04.18, 10 Termine
    Petr Komárek
    Wilhelmsburg

    Professionelles Schreiben nach dem 10 Finger-System. Tastatur des PCs, Trainieren der Schreibfertigkeit, Geschwindigkeit trainieren, Einführung in den Umgang mit dem PC, einfache Funktionen der Textverarbeitung.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 71,-
    8 - 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 2425SHH13
    Mi. 18:00 - 20:45, 7 UStd.
    28.03.18 - 04.04.18, 2 Termine
    Harburg

    Bilder und Farben statt Buchstaben, Zeichen und Zahlen. Diese innovative Methode basiert auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen der Hirnforschung. Durch das Zusammenspiel mehrerer Sinne und die Berücksichtigung unterschiedlicher Lerntypen wird die Merkfähigkeit des Gehirns deutlich gesteigert. Das Lernsystem ermöglicht Ihnen, innerhalb kürzester Zeit das 10-Fingersystem und den sicheren Umgang mit der PC-Tastatur zu erlernen. In abwechslungsreichen Übungen festigen Sie die Verknüpfung von Bildern und Farben mit den jeweiligen Tasten.
    Anschließend kommt es auf Sie an: Anhand vorgegebener Übungen und eigener Texte trainieren Sie zu Hause Ihre Schreibsicherheit und steigern Ihre Schreibgeschwindigkeit.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 160,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8050MMM06
    Fr. 17:00 - 19:30, dazu 1x So. 11:00 - 17:00, 33 UStd.
    06.04.18 - 08.06.18, 10 Termine
    Ute Bartosch
    Sternschanze

    Die Praxis der liebevoll annehmenden Achtsamkeit nach dem amerikanischen Wissenschaftler Jon Kabat-Zinn ist ein guter Weg, um sich selber näher zu kommen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Sitzmeditationen, Achtsamkeitsübungen und Bodyscan bilden den Kern des Programms. Jede Sitzung hat zudem ein Thema, bei dem stressrelevante Fragen zu den eigenen Mustern und Lösungsmöglichkeiten besprochen werden. Für eine nachhaltige Wirksamkeit ist die tägliche Übungspraxis zu Hause wichtige Voraussetzung.

    buchen Merken
    • Plätze frei
  • Preis: 25,-
    8 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 2420SBE04
    Sa. 14:00 - 17:30, 4 UStd.
    07.04.18 - 07.04.18, 1 Termin
    Karola Schories
    Bergedorf

    Um zukünftig strukturierter lernen zu können, stellen Sie Ihren persönlichen Lerntyp fest und lernen förderliche sowie hinderliche Bedingungen zu erkennen. Vorgestellt werden verschiedene Methoden wie Mind-Mapping, Loci-Methode, Lernkartei, 6-Schritt-Methode. In Übungen erproben Sie diese und besprechen die Möglichkeiten zur Umsetzung in Ihrem eigenen Alltag.

    buchen Merken
    • Plätze frei