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Beruf (177)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kurstyp
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 233,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2416MMZ20
    Mo. - Fr. 09:00 - 16:00, 40 UStd.
    24.04.17 - 28.04.17, 5 Termine
    Hamburg-Altstadt

    Konfliktfähigkeit ist im Berufsalltag von großer Bedeutung: Sei es, um Spannungen und Missverständnisse zu klären, bestehende Konflikte zu lösen oder um Stress zu minimieren. Sie kann Identifikation und Motivation fördern und zur Leistungssteigerung beitragen.
    Sie lernen konstruktive Strategien im Umgang mit Konflikten, Sie erkennen und analysieren Konflikte, setzen sich mit Ihrer inneren Einstellung, Ihren Emotionen und Ihrem Verhalten auseinander und verbessern Ihre Kommunikation. Sie erarbeiten sich Werkzeuge, um in schwierigen Situationen angemessen zu reagieren.

    Schwerpunkte u. a.: Symptome und Entstehung von Konflikten; wie stehen Emotionen, Gedanken und Verhalten in Zusammenhang? Welche Stadien von Konflikten gibt es? Präventionsmöglichkeiten

    Methoden: Reflektion des eigenen Arbeitsalltags, Partner- und Gruppenübungen mit Beispielen aus der eigenen Berufspraxis

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    • Voll
    • Bildungsurlaub
  • Preis: 37,-
    6 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 2401MMW20
    Mo. - Di. 18:00 - 20:30, 6 UStd.
    24.04.17 - 25.04.17, 2 Termine
    Simone Havlicek
    Wilhelmsburg

    Je besser ich erkenne, wie mein Auftritt auf andere wirkt, und je mehr ich weiß, was einen angemessenen Auftritt ausmacht, desto besser kann ich mein Verhalten steuern und die Situation meistern.
    Inhalte: Selbstbild-Fremdbild - mein Äußeres - mein Inneres - notwendige Umgangsformen - Körpersprache und was sie verrät - Checkliste für das eigene Auftreten: die Do's und Don'ts

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    • Plätze frei
  • Preis: 192,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2440SHH12
    Mi. - Fr. 09:00 - 16:00, 24 UStd.
    26.04.17 - 28.04.17, 3 Termine
    Wolf-Peter Szepansky
    Harburg

    Führung benötigt soziale Kompetenz. Vor allem Durchsetzungsfähigkeit und Einfühlungsvermögen sind gefordert. Strategisches Führungswissen ist wichtig, um Ziele zu bündeln und Aufgaben zu delegieren. Führung braucht das Verständnis gruppendynamischer Prozesse.
    Entwickeln Sie Ihre Führungspersönlichkeit und positionieren Sie sich klar in Ihrer Rolle. Bewährte und moderne Führungsstilkonzepte können Ihnen dabei Orientierung geben. Fördern Sie Ihre Überzeugungskraft, indem Sie Ihren Mut zu klaren Aussagen stärken. Unterstützung bieten ausgefeilte Konzepte zum Förder-, Kritik- und Konfliktgespräch.
    Analysieren Sie die Prozesse in Ihrem Team und lernen Sie wie gruppendynamische Prozesse Führung unterstützen können.
    Trainieren Sie den Einsatz von Tools und Techniken, die Ihnen beim Delegieren und Kontrollieren helfen.

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    • Voll
    • Bildungsurlaub
  • Preis: 55,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2334BKP07
    Do. 18:00 - 21:00, 4 UStd.
    27.04.17 - 27.04.17, 1 Termin
    Stephan Balzer
    Hamburg-Altstadt

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    • Beratung erforderlich
  • Preis: 31,-
    7 - 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 2270MMZ03
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    29.04.17 - 29.04.17, 1 Termin
    Dr. Rahim Bahramsari
    Hamburg-Altstadt

    Wir werden in Dreier-Teams verschiedene Figuren des Mindstorms NXT bauen.
    Weiterhin werden wir die neuen intelligenten NXT-Bausteine, die das Gehirn des Roboters bilden, über externe Rechner ansprechen und programmieren. Damit werden die Ultraschall-, Ton-, Licht- und Tastsensoren befähigt vielfältige Aufgaben zu lösen und der Roboter "erwacht" zum Leben.

  • Preis: 60,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8050NNN12
    Sa. 10:00 - 16:15, So. 11:00 - 14:00, 11 UStd.
    29.04.17 - 30.04.17, 2 Termine
    Dr. med. Katrin Mittenzwei
    Barmbek

    Die Praxis der liebevoll annehmenden Achtsamkeit nach dem amerikanischen Wissenschaftler Jon Kabat-Zinn ist ein guter Weg, um sich selber näher zu kommen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Sitzmeditationen, Achtsamkeitsübungen und Bodyscan bilden den Kern des Programms. Jede Sitzung hat zudem ein Thema, bei dem stressrelevante Fragen zu den eigenen Mustern und Lösungsmöglichkeiten besprochen werden. Dies ist eine Einführung in das Verfahren. Um langfristig zu mehr Energie und Lebensfreude zu gelangen, sollten die Übungen regelmäßig durchgeführt werden.

  • Preis: 117,-
    8 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 2148MMZ10
    Di. 18:00 - 21:15, 12 UStd.
    02.05.17 - 16.05.17, 3 Termine
    Jürgen Lockhausen
    Hamburg-Altstadt

    Excel bietet eine Fülle von Berechnungsfunktionen. Durch die Möglichkeit, verschiedene Funktionen ineinander zu schachteln, potenzieren sich die Möglichkeiten noch. Es werden die fortgeschrittenen Funktionen WENN und VERWEIS besprochen sowie Funktionen aus den Bereichen Datum und Uhrzeit, Text, Funktionen zu logischen und zu Fehlerwerten. Außerdem werden benutzerdefinierte Zahlenformate erstellt.

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    • Plätze frei
  • Preis: 71,-
    8 - 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 2425NNN14
    Do. 18:00 - 19:45, 7 UStd.
    04.05.17 - 18.05.17, 3 Termine
    Ute Lange
    Barmbek

    Bilder und Farben statt Buchstaben, Zeichen und Zahlen. Diese innovative Methode basiert auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen der Hirnforschung. Durch das Zusammenspiel mehrerer Sinne und die Berücksichtigung unterschiedlicher Lerntypen wird die Merkfähigkeit des Gehirns deutlich gesteigert. Das Lernsystem ermöglicht Ihnen, innerhalb kürzester Zeit das 10-Fingersystem und den sicheren Umgang mit der PC-Tastatur zu erlernen. In abwechslungsreichen Übungen festigen Sie die Verknüpfung von Bildern und Farben mit den jeweiligen Tasten.
    Anschließend kommt es auf Sie an: Anhand vorgegebener Übungen und eigener Texte trainieren Sie zu Hause Ihre Schreibsicherheit und steigern Ihre Schreibgeschwindigkeit.

  • Preis: 169,95
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 2333MMZ80
    Sa. - So. 10:00 - 17:00, dazu 1x Fr. 17:00 - 21:15, 1x Di. 18:00 - 21:15, 25 UStd.
    05.05.17 - 09.05.17, 4 Termine
    Sven Matthiesen
    Hamburg-Altstadt

    Dieser Kurs vermittelt die nötigen Kenntnisse zur Erstellung einer Einnahmen-Überschussrechnung. Es werden die rechtlichen Voraussetzungen und der Aufbau des amtlichen Formulars erörtert. Anhand praktischer Beispiele werden die Betriebseinnahmen und Betriebsausgaben den Kennziffern in der Anlage EÜR richtig zugeordnet. In diesem Zusammenhang werden auch die Besonderheiten zur Umsatzsteuer, zu unbeschränkt und beschränkt abzugsfähigen Betriebsausgaben, zur privaten PKW-Nutzung und zum Investitionsabzugsbetrag behandelt. Praxisübungen unter Einsatz der EDV mit dem Programm Lexware Buchhalter setzen das Erlernte um.

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    • Plätze frei
  • Preis: 81,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 2455ROF02
    Fr. 17:00 - 20:15, Sa. 10:00 - 17:00, 12 UStd.
    05.05.17 - 06.05.17, 2 Termine
    Matthias Fricke
    Farmsen

    Die Informationsflut täglich eingehender E-Mails, dauernde Telefonanrufe und die ständige Verfügbarkeit durch das Mobiltelefon machen eine klare Arbeitsstruktur zunehmend schwieriger. Realistische Lebens-, Berufs- und Arbeitsziele sowie fundamentale Regeln der Selbstorganisation, Selbstcoaching, Stressvermeidung und die Entwicklung persönlicher Arbeitstechniken gestalten den eigenen Alltag effektiver und effizienter.

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    • Plätze frei
  • Preis: 60,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 0943MMM05
    Fr. 18:00 - 21:00, Sa. 11:00 - 16:15, 10 UStd.
    05.05.17 - 06.05.17, 2 Termine
    Teresa Lucia Rosenkrantz
    Sternschanze

    Spontaneität und Flexibilität werden täglich von uns im beruflichen und privaten Umfeld gefordert. Durch die Methoden des Improvisationstheaters können diese Fähigkeiten aktiviert werden. Die einfachen schauspielerischen Übungen führen Schritt für Schritt zur Entdeckung der eigenen Kreativität und stärken das Vertrauen in die eigene Idee.

  • Preis: 223,-
    6 - 8 Teilnehmende
    Kursnummer: 2440MMZ17
    Fr. 18:00 - 21:15, Sa. 10:00 - 18:00, So. 10:00 - 16:00, 20 UStd.
    05.05.17 - 07.05.17, 3 Termine
    Elisabeth Staegemann
    Hamburg-Altstadt

    Ziele: Führungskräfte lernen, mit schwierigen Mitarbeitern zurechtzukommen und Konflikte zu bewältigen.
    Inhalte: Menschentypen und Reibungspunkte - realistische Forderungen stellen - Eskalationen bewältigen - Fallen vermeiden - psychologische "Spiele" im Büro erkennen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 74,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 2430WWW14
    Mo. 18:30 - 20:00, dazu 1x Sa. 10:00 - 16:00, 11 UStd.
    06.05.17 - 15.05.17, 3 Termine
    Simone Däfler
    Othmarschen

    Kann man mitten im (Berufs-) Leben noch einmal den Weg ändern, Routinen aufbrechen, Neues hinzufügen? Den Weg so umschreiben, wie es einem gefällt – geht das? Wir tun es einfach und entwickeln Varianten von Tätigkeitsfeldern, in denen unsere schlummernden Talente, inneren Werte, Interessen und Kompetenzen verknüpft werden. Am Ende kreieren wir eine Regieanweisung an uns selbst, um die nächsten Etappen zu beschreiten. In zwei Folgeterminen überprüfen wir in Feedbackrunden unsere Ansätze und tauschen zielgerichtet Ideen für weitere Schritte aus.

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 108,-
    8 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 0133ROF01
    Sa. - So. 10:00 - 18:00, 20 UStd.
    06.05.17 - 07.05.17, 2 Termine
    Thorsten Helmerking
    Bramfeld

    Seit mehr als 4000 Jahren wird in Europa Bronze gegossen, wobei die angewandten Techniken sich bis heute kaum verändert haben. Was die wichtigsten Werkstattgeheimnisse sind, können die Teilnehmer/innen im Rahmen des Kurses erfahren und ausprobieren. Jeder kann nach eigenen Vorstellungen ein Wachsmodell herstellen, das von ihm eingeformt und über Nacht gebrannt wird. Hierbei können Formen für Schmuck, Geräte oder kleine Plastiken entstehen. Der zweite Tag beginnt dann mit dem Bau eines Grubenofens, in dem die Bronze unter Mithilfe aller aufgeschmolzen wird. Das Gießen der 1200°C heißen Legierung aus Kupfer und Zinn in die eigene Form soll von jedem selbst ausgeführt werden. Mit der Nachbearbeitung der Rohgüsse kann noch vor Ort begonnen werden.

  • Preis: 49,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2420SBE11
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    06.05.17 - 06.05.17, 1 Termin
    Sabine Rittner
    Bergedorf

    Um den vielfältigen Anforderungen des modernen Berufsalltags gerecht zu werden, wird unser Gehirn permanent gefordert, zuweilen auch überfordert. Sie lernen mit Hirn, aber auch mit Herz und Humor, effizienter Informationen zu speichern und abzurufen, sich mehr zu merken, schneller zu denken, ihre Zeit besser einzuteilen und sich besser zu konzen-trieren. Sie erarbeiten Merkstrategien, erlernen Konzentrations- und Entspannungsübungen und geben Ihrem Gehirn den nötigen "Frische-Kick".

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    • Plätze frei
  • Preis: 88,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 2460MMM02
    Sa. 11:00 - 17:00, So. 11:00 - 16:00, 13 UStd.
    06.05.17 - 07.05.17, 2 Termine
    Simone Sukstorf
    Sternschanze

    Für gemeinnützige Organisationen werden die öffentlichen Gelder immer knapper. In diesen Krisenzeiten entdecken Non-Profit-Organisationen zunehmend das Fundraising mit seinen Chancen. Dieser Einsteigerkurs erklärt, wie Organisationen und Vereine mit ersten Fundraisingaktionen starten können. Im Kurs wird vermittelt, welche Voraussetzungen notwendig sind, wie Unterstützer langfristig an eine Organisation gebunden werden können und welche Möglichkeiten der Spendengewinnung zur Verfügung stehen. Dabei können die Teilnehmer eigene Projekte mitbringen, von denen einige in Gruppenarbeiten bearbeitet werden können.

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    • Plätze frei
  • Für mehr Klarheit, Entschlossenheit und Gelassenheit

    Inhalt Alle Details
    Preis: 149,-
    6 - 6 Teilnehmende
    Kursnummer: 8327WWW17
    Sa. 15:00 - 18:30, So. 11:00 - 14:30, 8 UStd.
    06.05.17 - 07.05.17, 2 Termine
    Gina Hoffmann

    Pferde sind Herdentiere und Meister der nonverbalen Kommunikation. Deshalb spiegeln sie auch für den Menschen intuitiv Aspekte der Persönlichkeit und des Verhaltens. So fordern und fördern sie einen kraftvollen Ausdruck der Persönlichkeit - Klarheit im Wollen und Entschlossenheit in der Umsetzung. Durch das Pferd als Co-Trainer lernen Menschen, ihre Haltungen und Absichten deutlich sichtbar zu machen und erhalten klare Signale über ihre (Führungs-) Kompetenzen. Es wird mit Videoaufnahmen und deren Auswertung gearbeitet, ausschließlich vom Boden aus. Dies ist kein Reitkurs.
    Inhalte: Persönliche Fähigkeiten entdecken und stärken - innere Haltung und äußerer Ausdruck - Entspannung und Gelassenheit - Persönliche Führungsstärken aktivieren - die Sprache der Pferde - Transfer in Alltag und Beruf.

  • Preis: 49,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 2415SBE16
    So. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    07.05.17 - 07.05.17, 1 Termin
    Cornelia Ölund
    Bergedorf

    Die Befürchtung als aggressiv oder zickig bezeichnet zu werden, hält besonders Frauen davon ab schlagfertig zu reagieren. Viele möchten dennoch nicht immer nett bleiben und es allen recht machen.
    Ziele: Selbstbehauptung mit Worten: die eigene Sprachlosigkeit überwinden - geschickt mit Sprache umgehen - auf unerwartete Äußerungen spontan und sprachlich kreativ reagieren.
    Inhalte: Umgang mit unfreundlichen Kommentaren - gelassen und humorvoll reagieren - Abwehr von persönlichen Angriffen - Selbstsicherheit durch klare und deutliche Körpersprache - Formulierungsrepertoire erarbeiten.

  • Ausbildung zur Gedächtnistrainerin/zum Gedächtnistrainer

    Inhalt Alle Details
    Preis: 410,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 2420NNN07
    Mo. - Fr. 09:00 - 16:15, 40 UStd.
    08.05.17 - 12.05.17, 5 Termine
    Ursula Noack
    Barmbek

    Ein gutes Gedächtnis ist in allen Lebenslagen eine wichtige Voraussetzung für Wohlbefinden, Gesundheit, Wissen und Bildung. Die Gedächtnisleistung kann in jedem Lebensalter durch geeignetes Training erhalten, verbessert oder wieder hergestellt werden.
    In Kooperation mit dem Bundesverband Gedächtnistrainer (BVGT e.V.) bietet die Hamburger Volkshochschule eine Ausbildung an, die den ganzheitlichen Ansatz vermittelt.
    Trainiert werden u. a. Konzentration, assoziatives Denken, Wahrnehmung, Wortfindung, Formulierung und Urteilsfähigkeit.
    Weitere wichtige Bestandteile sind Entspannung und Bewegungsübungen.
    Die Methodik des ganzheitlichen Gedächtnistrainings lässt sich sowohl den Bedürfnissen von Senioren (auch mit demenziellen Veränderungen) anpassen, als auch für Menschen im Berufsleben sowie für Kinder und Jugendliche modifizieren.
    Inhalte:
    - der ganzheitliche Ansatz im Gedächtnistraining
    - Grundlagen der Gehirnfunktionen und des Gedächtnisses
    - Erproben des Trainingsmaterials
    - Aspekte des Lernens und der Merkfähigkeit
    - Aspekte der Gerontologie
    - Methodik und Didaktik für unterschiedliche Zielgruppen
    - Biographisches Arbeiten
    - Ordnungssysteme
    - Evaluation.
    Zielgruppe:
    Fachkräfte der Alten- und Krankenpflege, berufliche Betreuungsassistenten (SGB XI), Interessierte aus allen pädagogischen und betreuenden Bereichen, Menschen, die ein neues Betätigungsfeld suchen.
    Methoden: Vorträge, Gruppen-, Partner- und Einzelarbeit, kreative Seminarmethoden, ggf. Videoanalyse im 2. Modul des Lehrgangs, Entspannungs- und Bewegungsübungen.
    Umfang: 120 Unterrichtsstunden bestehend aus drei fünftägigen Blöcken, die als Bildungsurlaub anerkannt sind.
    Nach jedem Block erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung des BVGT e.V. und der Hamburger Volkshochschule.
    Referentin: Ursula Noack; Ausbildungsreferentin BVGT e.V.
    Abschluss: Schriftliche Prüfung und Lehrprobe innerhalb des 3. Lehrgang-Moduls.
    Das Zertifikat des BVGT e.V. erhalten Sie unter folgenden Voraussetzungen:
    - Teilnahme an allen drei Kursen
    - bestandene Prüfung
    - Mitgliedschaft im BVGT e.V.
    Die Kosten von 400 EUR pro Modul beinhaltet die umfangreiche Ausbildungs- und Trainingsmappe.

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    • Beratung erforderlich
    • Bildungsurlaub
  • Preis: 161,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 2417SBE15
    Mo. - Mi. 09:30 - 16:15, 24 UStd.
    08.05.17 - 10.05.17, 3 Termine
    Annette Schulze
    Bergedorf

    Ziele: Mehr Geschick in Verhandlungssituationen entwickeln. Die Ausrichtung liegt hierbei auf der Stärkung des beruflichen Erfolgs.
    Inhalte: Überblick über verschiedene Phasen einer Verhandlung - Erkennen und Üben typischer Inhalte der einzelnen Verhandlungsschritte - unterschiedliche Persönlichkeitsausprägungen und -typen und deren optimale Kommunikation - verschiedene Verhandlungsstrategien in Anlehnung an den Harvard Business Manager - Nutzen und Anwendungsmöglichkeiten - mit Einwänden und psychologischen Tricks passend umgehen.
    In Gruppenarbeit werden einzelne Verhandlungssituationen geübt. Das Feedback stärkt die Sicherheit in beruflichen Verhandlungen und bietet Chancen zur Weiterentwicklung. Es kann ergänzt werden durch ein Videokamera-Feedback.

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    • Plätze frei
    • Bildungsurlaub
  • Preis: 21,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 2451WWW04
    Mi. 18:00 - 20:15, 3 UStd.
    10.05.17 - 10.05.17, 1 Termin
    Cornelia Jöhnk
    Othmarschen

    Unser Arbeitsalltag z. B. im Büro wird immer komplexer, daher ist eine straffe Organisation gefragt. Checklisten helfen bei wiederkehrenden Aufgaben, "das Rad nicht immer wieder neu erfinden zu müssen". Sie geben Sicherheit, nichts zu vergessen und helfen auch Ihren Kollegen und Kolleginnen, wenn Sie in den Urlaub gehen oder einmal krank werden. Sie erfahren, was Sie beim Erstellen der Checklisten beachten sollten und wie Sie diese erstellen. Ihre Wünsche berücksichtigt die Kursleiterin gern.

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    • Plätze frei
  • Preis: 179,-
    6 - 8 Teilnehmende
    Kursnummer: 0120MMW03
    Fr. 18:00 - 21:00, Sa. 10:00 - 17:00, So. 10:00 - 16:00, 19 UStd.
    12.05.17 - 14.05.17, 3 Termine
    Johannes L.M. Koch
    Wilhelmsburg

    Eine Einführung in die Metallbildhauerei.
    Im Vordergrund stehen die moderne Form der Metallskulptur, der intensive Ausdruck und die unkonventionelle Verarbeitung, auch der Materialmix von Holz oder Stein ist möglich. Im gut ausgestatteten Bildhaueratelier erlernen Sie grundlegende Techniken wie das Schweißen, Löten oder Formen. Sie besprechen Kunstwerke des 20. und 21. Jh. und gestalten eine Arbeit selbst.

  • Preis: 49,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2410SBE13
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    13.05.17 - 13.05.17, 1 Termin
    Cornelia Ölund
    Bergedorf

    Besonders im beruflichen Alltag, in Besprechungen und in der Aushandlung mit Kolleginnen und Kollegen begegnen uns manipulative Techniken. Es lohnt sich, diese oft skrupellosen Taktiken und Tricks zu durchschauen - so werden Sie nicht über den Tisch gezogen und können auch rhetorische Fallen und schwierige Gesprächssituationen meistern.
    Kursinhalt: Möglichkeiten und Techniken fairer und unfairer Kommunikation - Kränkung versus Wertschätzung - Mittel und Techniken der Verführung - weibliche und männliche Opferrollen - typische Argumentationsfallen - Abwehrstrategien.

  • Preis: 98,-
    12 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 2402WWW12
    Sa. - So. 10:00 - 17:00, 16 UStd.
    13.05.17 - 14.05.17, 2 Termine
    Thomas Laas
    Othmarschen

    Wer vor anderen spricht, will überzeugen - mit dem Inhalt und als Person. Dazu gehört Sicherheit beim Vortragen ebenso wie eine ansprechende Aufbereitung von Fakten und Argumenten und der (auf)richtige Kontakt zum Publikum.
    In vielen abwechslungsreichen Übungen lernen Sie, Ihre Körpersprache wirkungsvoll einzusetzen. Sie erfahren, wie Sie durch eine klare Redestruktur anderen das Zuhören erleichtern und Lampenfieber reduzieren können.
    Am Ende des Kurses wissen Sie um Ihre Wirkung und haben Ansatzpunkte für gezielte weitere Übungen.
    Inhalte:
    Redehemmungen und Lampenfieber abbauen - Körpersprache und Stimme bewusst einsetzen - Kurzreden vorbereiten und strukturieren - überzeugend argumentieren - rhetorische Hilfsmittel nutzen.

  • Preis: 66,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8060WWW05
    Sa. 14:00 - 17:00, So. 10:00 - 17:00, 12 UStd.
    13.05.17 - 14.05.17, 2 Termine
    Susann Starck
    Othmarschen

    Was können Sie tun, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen Leistungsfähigkeit, Freude, Gelassenheit, Sinnerfüllung, kurzum die innere Balance immer mehr abhanden kommen? Hier lernen Sie Methoden für eine liebevolle Selbstfürsorge, eine wirksame Abgrenzung und einen achtsamen Umgang mit sich selbst und Ihrem Umfeld kennen. Die Übungen machen Selbstbegegnung und Abgrenzung deutlich, und helfen Ihnen, die eigene Spur, das eigene Tempo und den eigenen Rhythmus wieder zu finden.

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