Möchten Sie herausfinden, wie Sie sich wohler mit sich selbst und auch anderen fühlen können? Möchten Sie Methoden entdecken, die Sie dabei unterstützen, sich selbst die beste Freundin bzw. der beste Freund zu sein? Selbstliebe ist das größte Geschenk, das Sie sich und anderen machen können.
Finden Sie Schritt für Schritt heraus, welche alltagstauglichen Methoden Ihnen das Tor zu mehr Selbstliebe öffnen.
Methoden u. a.: Coaching, Achtsamkeits- und Schreibübungen, Gruppengespräch, Meditation.

In diesem Workshop stellen wir uns die Frage „Was ist gerade für mich dran?“ oder „Worum geht es gerade?“ und zeichnen dazu meditativ nach der neurographischen Technik. Wir verbinden uns dabei mit unserem inneren Wissen und schauen, was sich zeigt. Im Laufe des Prozesses kannst du Ressourcen und weitere Elemente hinzufügen. Dieser Workshop lässt dich sehr frei in der Gestaltung. Neurographik ist eine kreative Prozessarbeit, mit der wir Themen bearbeiten, Gedanken in Bewegung bringen und Gefühle verändern können. Neurographik bietet die Möglichkeit, uns mit Stift und Farbe einem Thema zu widmen und dabei Veränderungen selber zu initiieren. Wir zeichnen dabei nach neurographischen Vorgaben, innerhalb derer wir uns intuitiv und frei bewegen. Du kannst das neurographische Zeichnen nutzen, um dich zu harmonisieren, zu motivieren und deinen Fokus neu auszurichten. Oder auch einfach, um Freude zu haben und wieder in den Kontakt mit deiner Kreativität zu kommen.
Das neurographische Zeichnen ist jedem auch ohne besondere Zeichenfähigkeiten zugänglich!

Microsoft Office 365 ist ein Online-Service, mit dessen Hilfe Sie standortunabhängig mit PCs, Laptops oder Smartphones auf Outlookdaten, Dokumente, Tabellen und Präsentationen zugreifen können. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit Office 365 und Office 2016 schneller und besser vernetzt arbeiten, da Sie auf die gleichen Inhalte mit identischen Formaten gleichzeitig, abwechselnd und von überall zugreifen können. Neben Word und Excel können Sie Outlook, OneDrive und OneNote für Ihre Teamarbeit sinnvoll nutzen.

Die Präsenz eines Menschen strahlt nach außen, das Selbstbewusstsein ruht im Inneren. Im Optimalfall gehen Ausstrahlung und Einstellung Hand in Hand und sorgen für Gelassenheit, Erfolg und Authentizität. Doch oft genug quatscht uns der innere Kritiker mit negativen Glaubenssätzen dazwischen, und automatisch sacken uns dabei die Schultern nach vorne.
Aus dieser Haltung entstehen weitere Selbstzweifel. Meist ist uns gar nicht bewusst, welche Auswirkungen die Körperhaltung auf unser Denken hat - und umgekehrt. In diesem interaktiven Online-Kompaktkurs stärken wir mit Spaß und Leichtigkeit die innere und äußere Haltung und bringen sie miteinander in Einklang. Wir schärfen spielerisch die Wahrnehmung für unsere Körpersprache und finden unsere ganz individuellen Kraftquellen, um zu einem positiven Selbstbild und einer präsenten Ausstrahlung zu gelangen.
Methoden:
aktivierende Übungen aus dem Improvisationstheater
Atem- und Körperwahrnehmung
Imaginations- und Entspannungstechniken

SQL ist eine genormte Sprache, mit der Informationen aus Datenbanken abgefragt werden können. Sie erhalten einen Überblick über den aktuellen SQL-Standard und verschiedene Implementierungen. Nach einem kurzen Abstecher in den Datenbankentwurf lernen Sie Befehle zum Verwalten von Tabellen, zum Suchen, Einfügen, Aktualisieren und Löschen von Daten. Sie formulieren einfache und komplizierte Abfragen, in die auch arithmetische Berechnungen eingehen. Der Besuch dieses Kurses ist eine gute Grundlage für Programmierkurse der Aufbaustufe in PHP, JAVA, C# oder C++.

Besonders im beruflichen Alltag, in Besprechungen und in der Aushandlung mit Kolleginnen und Kollegen begegnen uns manipulative Techniken. Es lohnt sich, diese oft skrupellosen Taktiken und Tricks zu durchschauen - so werden Sie nicht über den Tisch gezogen und können auch rhetorische Fallen und schwierige Gesprächssituationen meistern. Kursinhalt: Möglichkeiten und Techniken fairer und unfairer Kommunikation - Kränkung versus Wertschätzung - Mittel und Techniken der Verführung - typische Opferrollen - Argumentationsfallen - Abwehrstrategien.

Wie ansprechend sind Sie im (Berufs-)Alltag? Eine wirkungsvolle, tragfähige Stimme braucht das Zusammenspiel von guter Atmung, ökonomischem Stimmeinsatz, Haltung und Bewegung - und nicht zuletzt Präsenz. Dieses Seminar richtet sich an Interessierte, die Ihre Stimme und Sprache gezielt einsetzen und für Ihre persönliche oder berufliche Entwicklung nutzen wollen. Ziel ist es, die Möglichkeiten und Wirkungen der Stimme zu erfahren sowie die Lust kennen zu lernen, sich mit der eigenen Stimme zu zeigen. Die Kursleiterin ist ausgebildete Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin.

Mit einem eigenen Blog sich Freund/innen, Familie und der Welt mitteilen, seien es die eigenen Reiseerlebnisse, Fotos, Kochrezepte oder Bastelideen. Was Millionen Menschen weltweit Spaß macht und womit sich auch Geld verdienen lässt, können Sie mit wenig Aufwand in WordPress selber umsetzen.

Microsoft Teams dient der Kommunikation und der Zusammenarbeit in Teams. Sie können es für Videobesprechungen, zum Telefonieren oder zum gemeinsamen Arbeiten an Dateien nutzen. Erfahren Sie, wie Sie Microsoft Teams optimal einsetzen können und wie Sie entsprechende Anpassungen und Einstellungen in Teams vornehmen.

Erstellen Sie Ihre eigene Webseite mit WordPress, einem der beliebtesten, kostenlosen CMS-Systeme der Welt. Was benötige ich im Vorwege und worauf muss ich achten? Von der Registrierung von Domain und Webspace (externe Kosten) über Planung und Gestaltung bis hin zur fertigen Webseite. Finden Sie heraus, welche Art von Webseite im Hinblick auf Struktur, Menüaufbau, Typografie und Farben Sie für Ihren Bedarf benötigen und wählen Sie aus tausenden fertigen Vorlagen die Passende aus. Erklärt werden die wichtigsten Begrifflichkeiten und Fakten im Zusammenhang mit der Erstellung einer Webseite wie z. B. digitales Bildmaterial, Provider u.v.m. Sie benötigen keine Programmierkenntnisse, nur Texte und Ihr eigenes digitales Bildmaterial.

Für unsere zahlreichen Online-Kurse bekommen Sie hier eine Einführung. Probieren Sie die Möglichkeiten einer Video-Plattform aus. Lassen Sie sich beraten oder helfen, wenn Sie unsicher sind, ob Sie mit der Technik zurechtkommen.

Um ein Onlinemeeting zu gestalten und zu moderieren ist es unerlässlich, dass die Technik funktioniert. Daher wollen wir an erster Stelle dafür sorgen, dass bei Ihnen die Technik das macht, was Sie wollen.
Danach beschäftigen wir uns mit allen Funktionalitäten, die Zoom mitbringt, wie z.B. der Freigabe eines Whiteboards, des eigenen Bildschirms mit und ohne Ton sowie der Funktion der Gruppenräume, auch Breakout-Rooms genannt, um zu wissen, was bei der Gestaltung eines Onlinemeetings berücksichtigt werden sollte.
Während der Einführung können Sie jederzeit Fragen stellen und es wird sicher den einen oder anderen Tipp für weitere Tools für die Gestaltung von Onlinemeetings geben.

Menschliches Verhalten hat unzählige Facetten. Und nicht wenige davon geben uns im täglichen Umgang miteinander Rätsel auf. Oft verstehen wir nicht, warum andere Menschen einzelne Verhaltensweisen zeigen oder bestimmte Aussagen machen.
Die Psychologie kann eine enorme Hilfe sein, wenn es darum geht, die Motive und Absichten anderer Menschen zu entschlüsseln. Ob unbewusste Prozesse, Kommunikation oder Emotionen - mit psychologischen Kenntnissen fällt der Umgang mit unseren Mitmenschen wesentlich leichter.
Der Online-Kurs führt grundlegend in die wichtigsten psychologischen Modelle und Theorien ein. Ziel ist es, ein vertieftes Verständnis für psychologische Fragen zu gewinnen.

Geschäftsanalytik, (engl. Business Intelligence, Abkürzung BI), umfasst die Sammlung, Auswertung und Darstellung von Daten in elektronischer Form. Ziel ist die Gewinnung von Erkenntnissen aus den im Unternehmen vorhandenen Daten zur Unterstützung von Managemententscheidungen. Der gesamte Markt für Analytics- und Business Intelligence-Software wuchs 2019 um 10,4%. Wir werden uns einige Geschäftsfälle ansehen und die Grundlagen von Power Bi kennen lernen. Dabei richten wir unsere Aufmerksamkeit darauf, eine Verbindung zwischen den Daten herzustellen, Datenvisualisierungen zu erstellen, unsere Erkenntnisse zu präsentieren und unsere Einblicke mit anderen zu teilen.

Wundern mit Wittgenstein? Nachdenken mit Nietzsche? Erkennen mit Epikur? Staunen mit Schopenhauer?
Seit rund 2.500 Jahren gibt es im europäischen Kulturkreis das, was wir „Philosophie“ nennen. Für viele ist sie ein Synonym für langweilige und komplizierte Gedankengebäude von bärtigen Männern, die längst tot sind. Doch Philosophie ist in Wirklichkeit vor allem ein spannender und aufschlussreicher Weg für jeden Menschen, sich gedanklich in der Welt zurechtzufinden.
In diesem Online-Kurs greifen wir zentrale Gedanken großer Denker auf und schaffen so ein grundlegendes Verständnis für philosophische Fragen.

Die Präsenz eines Menschen strahlt nach außen, das Selbstbewusstsein ruht im Inneren. Im Optimalfall gehen Ausstrahlung und Einstellung Hand in Hand und sorgen für Gelassenheit, Erfolg und Authentizität. Doch oft genug quatscht uns der innere Kritiker mit negativen Glaubenssätzen dazwischen, und automatisch sacken uns dabei die Schultern nach vorne.
Aus dieser Haltung entstehen weitere Selbstzweifel. Meist ist uns gar nicht bewusst, welche Auswirkungen die Körperhaltung auf unser Denken hat - und umgekehrt. In diesem interaktiven Online-Kompaktkurs stärken wir mit Spaß und Leichtigkeit die innere und äußere Haltung und bringen sie miteinander in Einklang. Wir schärfen spielerisch die Wahrnehmung für unsere Körpersprache und finden unsere ganz individuellen Kraftquellen, um zu einem positiven Selbstbild und einer präsenten Ausstrahlung zu gelangen.
Methoden:
aktivierende Übungen aus dem Improvisationstheater
Atem- und Körperwahrnehmung
Imaginations- und Entspannungstechniken

Sie erwerben grundlegende sowie weiterführende Excel-Kenntnisse und können sie professionell einsetzen. Sie erfahren, wie Sie Tabellen effizient gestalten, drucken und verwalten, wie Sie Formeln und Funktionen gezielt für Ihre Tabellenkalkulation nutzen und wie Sie Ihre Zahlenaufstellungen mit Diagrammen visualisieren können. Nützliche weitere Funktionen des Programms sind, in den Formeln Namen zu verwenden, Berechnungen abhängig von Bedingungen durchzuführen und besondere Techniken zum Umgang mit großen Tabellen.

Im Kurs werden umfangreiche Kenntnisse über professionelles PC-gestütztes Präsentieren vermittelt. Wenn Sie bereits sicher mit Dateien und Ordnern umgehen können und eine Einführung in ein anderes Office-Programm erhalten haben, erwartet Sie folgender Kursinhalt: Einführung in die Grundlagen von PowerPoint, Layout von Folien, Grafiken, Objekte einfügen und bearbeiten, animierte Folienübergänge, Bildschirmpräsentationen, Arbeiten mit Vorlagen, Erstellung von Folien, Handzetteln und Notizseiten.

Sie können nicht zeichnen? Möchten aber trotzdem mit einfachen Mitteln komplexe und komplizierte Sachverhalte einfach und verständlich visualisieren? Dieser Kurs ist sinnvoll, wenn Sie häufig Mitschriften und Notizen erstellen, Konzepte entwickeln oder Prozesse visualisieren möchten. Lerninhalte werden durch die Verknüpfung von Text und Zeichnung einprägsam und besser erinnert. Sie lernen einiges über den Einsatz und die Wirkung von Schrift und Farbe, der Kraft von einfach gezeichneten Symbolen und wie man schnell mit gezeichneten Männchen Beziehungen und Situationen darstellen kann. Mit Text, Bild und Struktur erstellen Sie am Ende Ihre erste eigene live gezeichnete Sketchnote.

Die positive Gestaltung unserer zwischenmenschlichen Beziehungen ist eine große Herausforderung. In vielen Lebenssituationen sind kommunikative Fähigkeiten gefordert, die ein aktives Miteinander ermöglichen. Smalltalk, Kooperation,Teamarbeit und Konfliktfähigkeit sind zentrale Kompetenzen, die im privaten und beruflichen Alltag in der Familie, dem Freundeskreis sowie am Arbeitsplatz mit gefordert sind. Dazu benötigen wir ein gesundes Maß an Selbstvertrauen und eine bewusste Selbstfürsorge.
Im Rahmen des Online-Kurses werden konkrete Verhaltensweisen durch praktische Methoden erlernt, um sich im Umgang mit sich selbst und in der sozialen Interaktion sicherer erleben zu können. Durch den bewussten Einsatz von Körpersprache, Stimme und verbaler Überzeugungskraft wird ein selbstbewusstes Auftreten gestärkt.
Neben der kurzen Vermittlung von theoretischem Grundwissen wird in erster Linie das praktische Üben im Vordergrund stehen. Die Teilnehmenden sollen in die Lage versetzt werden, die trainierten Kommunikationstechniken direkt in ihren Alltags- und Berufssituationen anwenden zu können. Der Online-Kurs richtet sich an Menschen, die ihr Verhalten in sozialen Bezügen entwickeln und verändern möchten.

Gespräche über Probleme und Konflikte führen häufig dazu, dass wir am Ende genau wissen, was mit uns selbst, den anderen oder der Welt nicht stimmt - aber von einer Annäherung an eine Lösung kann keine Rede sein, eher im Gegenteil.
An diesem Abend lernen Sie die entscheidende Frage kennen, mit der Sie ein Gespräch in Lösungsräume bringen. Sie erfahren, worauf es beim Zuhören und beim Ausdruck Ihrer eigenen Wünsche und Vorstellungen ankommt. In diesem Online-Vortrag lernen Sie, wie Sie Schlüsselworte und Treppenfragen nutzen können, um offene und konstruktive Gespräche herbeizuführen, in denen dann gemeinsam neue Lösungen gefunden werden.

Sie erlernen den Grundaufbau einer Webseite mit HTML und CSS mittels Divisions. Sie lernen die Erstellung von Navigationselementen und den Einbau von Medien wie z. B. Fotos. Außerdem geht es um die Verwendung von HTML/CSS innerhalb von Content-Management-Systemen.

Einige Visionäre sehen in Kryptowährungen (digitalem Geld) bereits die nächste Generation unserer heutigen Zahlungsmittel, welche unabhängig von politischen Interessen einzelner Staaten sowie von marktbeherrschenden Großbanken existieren. Für die Anderen bleiben Kryptowährungen weiterhin Spielgeld von Technik-Freaks oder Zahlungsmittel für verbotene Waren im Internet. Wertzuwächse von mehreren hundert Prozent in wenigen Monaten haben Bitcoins und seine Alternativen auch einem breiteren Publikum bekannt gemacht. Wir zeigen Ihnen wie Kryptowährungen funktionieren und an welchen Stellen sie bereits heute Einzug in unseren Alltag gefunden haben.
Folgende Punkte werden im Workshop besprochen:
· Einführung in Kryptowährungen
· Was versteht man unter Mining?
· Notwendige technische Ausrüstung
· Vor- und Nachteile von Kryptowährungen gegenüber etablierten Währungen
· Gefahren bei Kryptowährungen
· Das Phänomen Bitcoin
· Alternativen zu Bitcoins
· Kryptowährungen als Zahlungsmittel im Alltag
· Kryptowährungen zur Spekulation und Geldanlage

Machen Sie OneNote als Notizbuch zu Ihrem täglichen Begleiter. Mit Windows 10 steht Ihnen OneNote als App kostenlos zur Verfügung auch ohne Office-Paket und plattformübergreifend auf iOS- und Android-Geräten. Teilen Sie Ihre Notizen und andere Dateien in OneDrive mit Familie und Freunden: OneNote Daten werden in der Microsoft Cloud OneDrive gespeichert. In OneDrive können Sie beliebige Dateien (Dokumente, Fotos) speichern und teilen. Sie erhalten Hinweise zum Datenschutz in der Cloud.

Neurographik ist eine kreative und intuitive Prozessarbeit, mit der wir Themen bearbeiten, Gedanken in Bewegung bringen und Gefühle verändern können. Neurographik bietet die Möglichkeit, uns mit Stift und Farbe einem Thema zu widmen und dabei Veränderungen selber zu initiieren. Wir zeichnen dabei nach neurographischen Vorgaben, innerhalb derer wir intuitiv und frei gestalten. Du kannst das neurographische Zeichnen nutzen, um dich zu harmonisieren, zu motivieren und deinen Fokus neu auszurichten. Oder auch einfach, um Freude zu haben und wieder in den Kontakt mit deiner Kreativität zu kommen.
Bei diesem Termin kannst du deinen Stress oder einen inneren Konflikt entladen. Dieses Modell aus der Neurographik erlaubt dir, deine Anspannung nach außen zu bringen und Stress zu transformieren und zu harmonisieren.
Das neurographische Zeichnen ist jedem auch ohne besondere Zeichenfähigkeiten zugänglich!