In unseren Meditationskursen lernen Sie, Achtsamkeit und innere Ruhe zu fördern. Durch verschiedene Techniken wie Atemübungen und geführte Meditationen entwickeln Sie Ihre persönliche Praxis. Wir führen Sie durch verschiedene Meditationsformen und Achtsamkeitspraktiken, um Ihre mentale Gesundheit zu stärken.
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