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Persönlichkeit (92)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kurstyp
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 39,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835WWW05
    Sa. 10:00 - 15:00, 6 UStd.
    23.09.17 - 23.09.17, 1 Termin
    Karola Bessel-Goetze
    Othmarschen

    Sie sind gut in Ihrem Job - aber wissen das auch die anderen?
    Können Sie sich gut verkaufen? Raus aus der "Bescheidenheitsfalle", denn Klappern gehört zum Handwerk.
    Die do's and don'ts des Berufslebens: z.B. effektive PR-Maßnahmen und sogenannte Karriereblocker werden ansprechend präsentiert.

  • Preis: 84,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2822MMM01
    Sa. - So. 10:00 - 17:00, 16 UStd.
    23.09.17 - 24.09.17, 2 Termine
    Cornelia Ölund
    Sternschanze

    Flirt ist eine Kontaktaufnahme zu anderen Menschen - auf leichte, spielerische, kreative Weise. Sie erhalten Anregungen, um mit kommunikativen Möglichkeiten zu experimentieren und Ihren persönlichen "Flirt-Stil" zu kultivieren.
    Inhalte: von der Kontaktaufnahme zum Happy-End: Blickkontakt - 1. Eindruck - Schüchternheit und Hemmungen - Stärkenprofil und Schokoladenseiten - Flirt-Gelegenheiten - Gesprächstechniken - Grenzen setzen - Spielregeln und Hilfestellungen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 74,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 0931MMM18
    Sa. 10:00 - 18:00, So. 10:00 - 15:00, 15 UStd.
    23.09.17 - 24.09.17, 2 Termine
    Helena Meersteiner
    Sternschanze

    Wie ansprechend sind Sie im (Berufs-)Alltag? Eine wirkungsvolle, tragfähige Stimme braucht das Zusammenspiel von guter Atmung, ökonomischem Stimmeinsatz, Haltung und Bewegung - und nicht zuletzt Präsenz. Dieses Seminar richtet sich an Interessierte, die ihre Stimme und Sprache gezielt einsetzen und für ihre persönliche oder berufliche Entwicklung nutzen wollen. Ziel ist es, die Möglichkeiten und Wirkungen der Stimme zu erfahren sowie die Lust kennen zu lernen, sich mit der eigenen Stimme zu zeigen. Die Kursleiterin ist ausgebildete Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin.

  • Preis: 51,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2950ROF01
    Di. 16:15 - 17:45, 16 UStd.
    26.09.17 - 28.11.17, 8 Termine
    Birgit Hühn
    Farmsen

    Konzentrations- und Gedächtnistraining mit Schwung, vielerlei Übungen und viel Spaß lässt die "grauen Zellen" beweglich bleiben, stärkt Ihr Gedächtnis, führt zu besserer Konzentrationsfähigkeit und fördert so ganz nebenbei auch noch Ihre Kreativität.
    Das alles ganz locker und entspannt - und ohne Leistungsdruck.

  • Preis: 21,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835WWW01
    Di. 18:00 - 21:15, 4 UStd.
    26.09.17 - 26.09.17, 1 Termin
    Viola Möbius
    Othmarschen

    Das, was wir an anderen oft bewundern, haben wir manchmal selbst am wenigsten: Mut. Vor allem fehlt der Mut, das eigene Leben so zu gestalten, wie wir es uns vorstellen. Anhand von Alltagsbeispielen zeigt Viola Möbius auf, wie fehlender Mut uns oft beeinflusst. Sie hinterfragt Ursachen und Wirkungen von Mutlosigkeit und zeigt Wege auf, den eigenen Mut zu stärken. Querdenkend sagt die Authentizitäts-Expertin: "Mut bedeutet vor allem eins: zu sich selbst zu stehen und authentisch zu sein. Denn fehlender Mut ist immer auch ein Stück verlorenes ICH!"

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    • Neu im Programm
    • Voll
  • Preis: 42,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835SHH01
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    30.09.17 - 30.09.17, 1 Termin
    Antje Temler
    Harburg

    Die eigene Ausstrahlung und Persönlichkeit entscheiden mehr denn je über privaten und beruflichen Erfolg. Um authentisch und überzeugend auftreten zu können, sollten wir unsere Körpersprache gut kennen und einsetzen können, denn Präsenz verschafft Eindruck. Worin liegt mein Potential und wie kann ich es einbringen? Was möchte ich noch ändern oder besser hervorheben? Entscheidend ist die persönliche Ausstrahlung und nicht ein antrainiertes Verhalten.
    Sie erhalten Informationen, arbeiten an Fallbeispielen und machen praktische Übungen mit Feedback.
    Inhalte: Selbst- und Fremdwahrnehmung, Körpersprache einsetzen, Stimmpotential entdecken, die eigene Autorität kennenlernen, Interesse und Sympathie erregen, Präsenzübungen

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    • Plätze frei
  • Preis: 32,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835ROA01
    Fr. 17:00 - 21:00, 5 UStd.
    06.10.17 - 06.10.17, 1 Termin
    Linja Pohl
    Wellingsbüttel

    Vor und während einer Prüfung oder eines Auftritts als Redner, Sänger oder Musiker sind viele Menschen nervös, unsicher und stehen unter hohem Stress. Das persönliche Können muss in kurzer Zeit gezeigt werden. Durch diesen Druck entsteht z.B. Lampenfieber, das viele blockiert. Ziel des Seminars ist es, sich bei Prüfungen bzw. Auftritten stressfreier zu fühlen, um möglichst seine optimale persönliche Leistung abrufen zu können.
    Auf der Grundlage eines Erfahrungsaustausches werden die Ursachen von individuellem Stress besprochen. Techniken zum Abbau von Lampenfieber werden erprobt und erlernt.
    So können Sie Ihrem nächsten Auftritt entspannter entgegensehen.

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 84,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835MMM05
    Sa. - So. 10:00 - 17:00, 16 UStd.
    07.10.17 - 08.10.17, 2 Termine
    Sylvia Glatzer
    Sternschanze

    Wir stehen häufig vor der Aufgabe, mit Ungewissheiten und Unklarheiten umgehen zu müssen. Focusing ist eine Selbsthilfe-Methode der Achtsamkeit. Mit uns selbst in Kontakt zu kommen, wirkt klärend und stärkend. Achtsam mit den eigenen Körpergefühlen und Emotionen umzugehen, bedeutet, ein Bewusstsein für unser Tun und Denken zu entwickeln.
    Anwendungsfelder und Ziele: Hilfe beim Umgang mit belastenden Gefühlen - innere Klarheit für Entscheidungen fördern - Freiraum für Neues schaffen - Stress besser bewältigen - mentales Training.

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    • Plätze frei
  • Preis: 42,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2823NNN01
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    07.10.17 - 07.10.17, 1 Termin
    Gabriela Bock
    Barmbek

    Menschen haben ein unterschiedlich ausgeprägtes Bedürfnis nach Nähe - ebenso wie nach Distanz. Jeder Mensch entscheidet für sich, wie weit er sich in einer Beziehung auf Nähe einlassen möchte, und wann Distanz angebracht ist.
    Abhängig in welchem sozialen Kontext Sie sich befinden, gestaltet sich der Grad an Nähe oder Distanz unterschiedlich. Werden Sie sich Ihrer Grenzen im privaten und professionellen Handeln bewusst. In Kleingruppenübungen und im persönlichen Erfahrungsaustausch reflektieren Sie Ihren Nähe-Distanz-Wunsch.

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 37,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2800MMM01
    Sa. 10:00 - 16:00, 7 UStd.
    07.10.17 - 07.10.17, 1 Termin
    Britta Dammer
    Sternschanze

    Psychodrama wird angewendet in Therapie, Beratung und Coaching. Statt ein Gespräch "über" etwas zu führen, wird zur jeweiligen Fragestellung eine Szene im Raum aufgebaut und über "Rollen" belebt. So entsteht eine anschauliche Situation, in der die dahinterliegenden Dynamiken sichtbar werden und verändert werden können. Psychodrama aktiviert intensive Gefühle und Prozesse und fördert gleichzeitig das kognitive Verständnis.
    In diesem Kurs geht es um das praktische Kennenlernen des Psychodramas anhand eigener Fragestellungen. Dabei werden seine wichtigsten Elemente und Techniken vorgestellt und anhand persönlicher Beispiele kennengelernt.

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 42,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835SHH02
    Sa. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    07.10.17 - 07.10.17, 1 Termin
    Melanie Them
    Harburg

    Vielen von uns fällt das Nein-Sagen schwer. Gegenüber Kollegen, Vorgesetzten, Freunden, der Familie, dem Partner. Wir geben eher ein halbherziges "Ja" als ein entschiedenes "Nein", weil wir niemanden vor denKopf stoßen oder enttäuschen möchten. Die gute Nachricht: "Nein" zu sagen kann jede/r lernen.
    Sie üben erste Schritte, um sich freundlich und respektvoll abzugrenzen. Sie beleuchten, warum es Ihnen schwer fällt, "Nein" zu sagen. Sie erkunden die Strategie(n) der anderen, die es uns manchmal nicht leicht machen, eigene Grenzen aufzuzeigen. Sie erkennen die Folgen, wenn Sie nicht auf Ihre Bedürfnisse achten (Stress, Ärger, Selbstwertverlust etc.) und finden heraus, was sie beim Nein-Sagen gewinnen. Am Ende des Seminars haben Sie Ihre persönliche Strategie, um ungerechtfertigte Ansprüche zukünftig freundlich und respektvoll zurückzuweisen.

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    • Plätze frei
  • Für mehr Klarheit, Entschlossenheit und Gelassenheit

    Inhalt Alle Details
    Preis: 161,-
    6 - 6 Teilnehmende
    Kursnummer: 8327WWW21
    Sa. 14:30 - 18:30, So. 11:00 - 14:45, 9 UStd.
    07.10.17 - 08.10.17, 2 Termine
    Gina Hoffmann

    Pferde sind Herdentiere und Meister der nonverbalen Kommunikation. Deshalb spiegeln sie auch für den Menschen intuitiv Aspekte der Persönlichkeit und des Verhaltens. So fordern und fördern sie einen kraftvollen Ausdruck der Persönlichkeit - Klarheit im Wollen und Entschlossenheit in der Umsetzung. Durch das Pferd als Co-Trainer lernen Menschen, ihre Haltungen und Absichten deutlich sichtbar zu machen und erhalten klare Signale über ihre (Führungs-) Kompetenzen. Es wird mit Videoaufnahmen und deren Auswertung gearbeitet, ausschließlich vom Boden aus. Dies ist kein Reitkurs.
    Inhalte: Persönliche Fähigkeiten entdecken und stärken - innere Haltung und äußerer Ausdruck - Entspannung und Gelassenheit - Persönliche Führungsstärken aktivieren - die Sprache der Pferde - Transfer in Alltag und Beruf.

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    • Plätze frei
  • Preis: 42,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 2820WWW02
    So. 10:00 - 17:00, 8 UStd.
    08.10.17 - 08.10.17, 1 Termin
    Othmarschen

    Gelungene Kommunikation beinhaltet: Richtig zuhören und auf den anderen eingehen, den anderen ernst nehmen und verstehen, Einfühlungsvermögen und Akzeptanz
    In der sogenannten partner-zentrierten Gesprächsführung wird anderen Menschen mit Achtung und Wertschätzung begegnet und dadurch echtes Miteinander und Vertrauen gefördert.
    Dies ist besonders in sozialen Berufen wichtig. Auch in persönlichen Beziehungen kann die Kommunikation dadurch erheblich verbessert werden.
    An diesem Tag lernen Sie die theoretischen Grundlagen kennen und haben die Gelegenheit zum Trainieren.

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    • Plätze frei
  • Preis: 48,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835SBE01
    So. 10:00 - 18:00, 9 UStd.
    08.10.17 - 08.10.17, 1 Termin
    Astrid Fiedler
    Bergedorf

    Haben Sie auch schon einmal einen Menschen getroffen, der eine große Ausstrahlung hatte? Menschen mit "Charisma" müssen weder besonders schön noch besonders intelligent sein, oder teure Designer-Kleidung tragen.
    Sie haben vielmehr ein Leuchten und eine besondere Ausdruckskraft, die von innen kommt.
    In Einzel- und Gruppenarbeit, unterstützt durch Feedback, werden Sie Schritt für Schritt Ihr ganz persönliches "Charisma" entfalten - das macht Spaß und bringt Sie zum Strahlen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 21,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2800MMM02
    So. 12:00 - 15:15, 4 UStd.
    08.10.17 - 08.10.17, 1 Termin
    Sabina Fabarius
    Sternschanze

    "Meine Güte, ist der/die blöd!"
    "Die versteht mich einfach nicht!"
    Manchmal enden Begegnungen im Streit oder Kampf. Wieso?
    Die Transaktionsanalyse nutzt einleuchtende Modelle, um die Strukturen unserer Kommunikation aufzudecken.
    Ziel ist, sich selbst und andere besser zu verstehen. Durch interaktive Einheiten, sowie der Möglichkeit, eigene Beispiele einzubringen, wird das Kommunikationsmodell lebendig. Wir begreifen unsere eigenen Strategien, die sich verändern lassen, damit wir uns klarer und effektiver mitteilen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 4,-
    6 - 13 Teilnehmende
    Kursnummer: 2970SHR01
    Mo. 14:00 - 16:00, 2 UStd.
    09.10.17 - 09.10.17, 1 Termin
    Stefan Kinzel
    Harburg

    In dieser Veranstaltung geht es um die Möglichkeiten, wie rechtzeitig durch Vorsorge eine gesetzliche Betreuung vermieden werden kann. Es werden die drei unterschiedlichen Verfügungen - die Vorsorgevollmacht, die Betreuungsverfügung und die Patientenverfügung - erklärt und voneinander abgegrenzt. Anhand praktischer Beispiele wird die Bedeutung dieser Verfügungen dargestellt. Darüber hinaus gibt es einen kurzen Überblick über das Betreuungsrecht.
    Fragen zu diesem Gebiet sind willkommen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 10,-
    6 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8440SBE01
    Mo. 18:00 - 21:45, 5 UStd.
    09.10.17 - 09.10.17, 1 Termin
    Gabriele Özcerkes
    Bergedorf

    Sterbebegleitung ist auch in Familie und Nachbarschaft möglich, sie muss nicht gänzlich Institutionen überlassen werden. Dieser Kurs soll Sie ermutigen, sich Sterben und Tod bewusst zuzuwenden. Sie erwerben Grundkompetenzen zu Themen wie: Sterben als Teil des Lebens; Vorsorgen und Entscheiden; körperliche, psychische, soziale und existentielle Nöte lindern; Abschied nehmen vom Leben.

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    • Plätze frei
  • Preis: 10,-
    10 - 20 Teilnehmende
    Kursnummer: 2970SBE01
    Mi. 18:00 - 20:15, 3 UStd.
    11.10.17 - 11.10.17, 1 Termin
    Sven Stade
    Bergedorf

    Wann wir gehen, ist Schicksal...wie wir gehen, bestimmen wir selbst!
    Die wenigsten Menschen sprechen gerne über dieses Thema, sie verdrängen es lieber. Dennoch ist es wichtig, sich Gedanken über das eigene Ableben zu machen. Mit einer Vorsorge nehmen Sie Ihren Angehörigen die schwere Last, Entscheidungen in Ihrem Sinne treffen zu müssen. Daneben sind auch die finanziellen Aspekte zu beachten.
    Sie erfahren, welche Bestattungsarten es gibt, und wie Sie diese bestmöglich auch finanziell absichern. Des Weiteren bekommen Sie einen Einblick in den digitalen Nachlass: Was passiert z. B. mit Facebook & Co., wenn ich nicht mehr bin?

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 63,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2830MMM01
    Fr. 17:00 - 20:15, Sa. 10:00 - 17:00, 12 UStd.
    13.10.17 - 14.10.17, 2 Termine
    Cornelia Ölund
    Sternschanze

    Auch wenn Sie nicht von heute auf morgen Ihre Persönlichkeit vollkommen verändern können, so können Sie doch Ihr Selbstvertrauen trainieren und Ihr Selbstwertgefühl stärken. Sie erhalten Anregungen, aber keine Patentrezepte. Anhand konkreter Beispiele aus der Gruppe erarbeiten wir einige grundlegende Coaching-Methoden. Der Fokus liegt auf der praktischen Arbeit.
    Inhalte: Grundlagen persönlicher Entwicklung - Möglichkeiten der Verhaltensänderung - Bedeutung und Entwicklung des Selbstwertgefühls - Fähigkeiten der Problembewältigung - Umgang mit dem inneren Kritiker - Nutzen vorhandener Ressourcen - Möglichkeiten und Grenzen des Selbst-Coachings.

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    • Plätze frei
  • Preis: 74,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 0931MMM19
    Sa. 10:00 - 18:00, So. 10:00 - 15:00, 15 UStd.
    14.10.17 - 15.10.17, 2 Termine
    Helena Meersteiner
    Sternschanze

    Wie ansprechend sind Sie im (Berufs-)Alltag? Eine wirkungsvolle, tragfähige Stimme braucht das Zusammenspiel von guter Atmung, ökonomischem Stimmeinsatz, Haltung und Bewegung - und nicht zuletzt Präsenz. Dieses Seminar richtet sich an Interessierte, die ihre Stimme und Sprache gezielt einsetzen und für ihre persönliche oder berufliche Entwicklung nutzen wollen. Ziel ist es, die Möglichkeiten und Wirkungen der Stimme zu erfahren sowie die Lust kennen zu lernen, sich mit der eigenen Stimme zu zeigen. Die Kursleiterin ist ausgebildete Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin.

  • Was sind Ihre ungenutzten Stärken, Potentiale, Talente und Ressourcen?

    Inhalt Alle Details
    Preis: 32,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 2835MMZ01
    Sa. 10:00 - 14:00, 5 UStd.
    14.10.17 - 14.10.17, 1 Termin
    Viola Möbius
    Hamburg-Altstadt

    Nutzen Sie die Möglichkeit einer Stärken-/Schwächen Analyse und erfahren Sie, welche Potenziale Sie ungenutzt lassen, und wie Sie diese für sich nutzen können. Welcher "innere Schweinehund" hindert Sie an vielen Dingen? Welchen unbewussten Denk- und Verhaltensmustern folgen Sie?
    Mit einer aufschlussreichen Frage-Antwort-Methode erfahren Sie viel über sich, Ihr Denken und die daraus resultierenden Handlungen. Auch das "Nicht-Sichtbare", das oft der eigenen Wahrnehmung entgeht, wird erkennbar. Dadurch erweitern Sie Ihre Handlungsspielräume und Ihre Möglichkeiten.

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    • Neu im Programm
    • Voll
  • Preis: 130,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 3196MMM63
    Mo. - Fr. 09:00 - 16:00, 40 UStd.
    16.10.17 - 20.10.17, 5 Termine
    Wiebke Johannsen
    Sternschanze

    Nachbarschaftliches Miteinander und grundlegende Beteiligung an Planung sind Markenzeichen von Wohnprojekten, wie sie in den letzen 20 Jahren in unterschiedlichster sozialer Zusammensetzung entstanden sind. Die Nachfrage nach selbstbestimmten Nachbarschaften hält an, und auch abseits geförderter Wohnformen haben sich neue Ideen etabliert, die als Farbtupfer gut in das Hamburger Konzept der Wachsenden Stadt passen: Wohnen am Wasser, Eigentum in Ökosiedlungen und Künstlerflair in alten Fabriken. Sie werden viel unterwegs sein und praktische Eindrücke und Einblicke in Hintergründe gewinnen.

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    • Voll
    • Bildungsurlaub
  • Für mehr Klarheit, Entschlossenheit und Gelassenheit

    Inhalt Alle Details
    Preis: 149,-
    6 - 6 Teilnehmende
    Kursnummer: 8327MMM15
    Sa. 10:00 - 18:00, 8 UStd.
    21.10.17 - 21.10.17, 1 Termin
    Bettina Städter
    Rosengarten-Emsen

    Pferde sind Herdentiere und Meister der nonverbalen Kommunikation. Deshalb spiegeln sie auch für den Menschen intuitiv Aspekte der Persönlichkeit und des Verhaltens. So fordern und fördern sie einen kraftvollen Ausdruck der Persönlichkeit - Klarheit im Wollen und Entschlossenheit in der Umsetzung. Durch das Pferd als Co-Trainer lernen Menschen, ihre Haltungen und Absichten deutlich sichtbar zu machen und erhalten klare Signale über ihre (Führungs-) Kompetenzen. Gearbeitet wird vom Boden aus, dies ist kein Reitkurs.
    Inhalte: Persönliche Fähigkeiten entdecken und stärken + innere Haltung und äußerer Ausdruck + Entspannung und Gelassenheit + Persönliche Führungsstärken aktivieren + die Sprache der Pferde + Transfer in Alltag und Beruf

  • Preis: 64,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 2800ROF05
    Mi. 19:45 - 21:15, 14 UStd.
    01.11.17 - 13.12.17, 7 Termine
    Dr. Volker Thönnes
    Farmsen

    Die Psychologie ist eine faszinierende Wissenschaft. Sie beschäftigt sich mit dem Erleben und Verhalten des Menschen und betrifft somit uns alle in unserem privaten sowie beruflichen Alltag. Psychologische Kenntnisse können helfen, das eigene Leben und das Verhalten von Mitmenschen besser zu verstehen.
    Wenn Sie sich für psychologische Phänomene begeistern, ist dieser Kurs der richtige für Sie. Sie erhalten einen theoretischen und praktischen Einblick in die Welt der Psychologie und ihre Spezialgebiete. Schwerpunkte liegen dabei auf der Kommunikationspsychologie, dem Umgang mit Konflikten sowie ausgewählten Themen in Absprache mit den Teilnehmer/innen.

  • Preis: 44,-
    8 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 1701WWW02
    Do. 18:00 - 20:15, 6 UStd.
    02.11.17 - 09.11.17, 2 Termine
    Othmarschen

    Egal ob Online-Shopping, Blogging oder die Darstellung von beruflichen Unternehmungen auf Websites oder in den Sozialen Netzwerken – es hat sich uns eine neue Markt- und Kommunikationsfläche eröffnet, die immer mehr und vielfältiger genutzt wird. Auch hier gilt es, Regeln und bestehende Rechte wie z. B. Urheberrechte, Persönlichkeitsrechte, das Wettbewerbs- und Markenrecht zu beachten. Sie erhalten einen fachkundigen Überblick und Gelegenheit zur Diskussion.
    Der Referent arbeitet als Rechtsanwalt für verschiedene internationale Großprojekte und ist Inhaber einer auf das Miet- und WEG-Recht, Arbeitsrecht und Internetrecht spezialisierten Kanzlei in Hamburg. Zu seiner Mandantschaft zählen groß- und mittelständische Unternehmen sowie Selbstständige und Privatpersonen.

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