Persönlichkeit (85)

Wie ansprechend sind Sie im (Berufs-)Alltag? Eine wirkungsvolle, tragfähige Stimme braucht das Zusammenspiel von guter Atmung, ökonomischem Stimmeinsatz, Haltung und Bewegung - und nicht zuletzt Präsenz. Dieses Seminar richtet sich an Interessierte, die ihre Stimme und Sprache gezielt einsetzen und für ihre persönliche oder berufliche Entwicklung nutzen wollen. Ziel ist es, die Möglichkeiten und Wirkungen der Stimme zu erfahren sowie die Lust kennen zu lernen, sich mit der eigenen Stimme zu zeigen. Die Kursleiterin ist ausgebildete Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin.

Pferde sind Herdentiere und Meister der nonverbalen Kommunikation. Deshalb spiegeln sie auch für den Menschen intuitiv Aspekte der Persönlichkeit und des Verhaltens. So fordern und fördern sie einen kraftvollen Ausdruck der Persönlichkeit - Klarheit im Wollen und Entschlossenheit in der Umsetzung. Durch das Pferd als Co-Trainer lernen Menschen, ihre Haltungen und Absichten deutlich sichtbar zu machen und erhalten klare Signale über ihre (Führungs-) Kompetenzen. Es wird mit Videoaufnahmen und deren Auswertung gearbeitet, ausschließlich vom Boden aus. Dies ist kein Reitkurs.
Inhalte: Persönliche Fähigkeiten entdecken und stärken - innere Haltung und äußerer Ausdruck - Entspannung und Gelassenheit - Persönliche Führungsstärken aktivieren - die Sprache der Pferde - Transfer in Alltag und Beruf.

Wie kommen starke, motivierende Gedanken in unseren Kopf? Oder umgekehrt: Wie bekommen wir Gedanken, die uns schwächen und einschränken, endlich aus unserem Kopf? Durch die Hirnforschung wissen wir, dass unsere Gedanken nur dann stark werden, wenn wir es schaffen, sie mit einem positiven Körpergefühl zu verbinden. Die Rossini-Methode setzt dieses neue Wissen praktisch um, mit Hilfe von emotionaler Musik und den sieben Positiven Bewegungen, die Sie in diesem Seminar kennenlernen können. Sie machen Positives Denken tatsächlich möglich. Sie können sich dann besser abgrenzen und behaupten, neu motivieren und bewusst in den Zustand des Inneren Einklangs versetzen.

Menschliches Verhalten hat unzählige Facetten. Und nicht wenige davon geben uns im täglichen Umgang miteinander Rätsel auf - oft verstehen wir nicht, warum andere Menschen einzelne Verhaltensweisen zeigen oder bestimmte Aussagen machen.
Die Psychologie kann eine enorme Hilfe sein, wenn es darum geht, die Motive und Absichten anderer Menschen zu entschlüsseln. Ob unbewusste Prozesse, Kommunikation oder Emotionen - mit psychologischen Kenntnissen fällt der Umgang mit unseren Mitmenschen wesentlich leichter.
Der Kurs führt grundlegend in die wichtigsten psychologischen Modelle und Theorien ein. Ziel ist es, ein vertieftes Verständnis für psychologische Fragen zu gewinnen.

Menschliches Verhalten hat unzählige Facetten. Und nicht wenige davon geben uns im täglichen Umgang miteinander Rätsel auf - oft verstehen wir nicht, warum andere Menschen einzelne Verhaltensweisen zeigen oder bestimmte Aussagen machen.
Die Psychologie kann eine enorme Hilfe sein, wenn es darum geht, die Motive und Absichten anderer Menschen zu entschlüsseln. Ob unbewusste Prozesse, Kommunikation oder Emotionen - mit psychologischen Kenntnissen fällt der Umgang mit unseren Mitmenschen wesentlich leichter.
Der Kurs führt grundlegend in die wichtigsten psychologischen Modelle und Theorien ein. Ziel ist es, ein vertieftes Verständnis für psychologische Fragen zu gewinnen.

Geschlecht und sexuelle Identität spielen eine mächtige Rolle in unserer Gesellschaft. Im dreitägigen Bildungsurlaub diskutieren wir aktuelle Fragen, etwa zur "Ehe für alle", zu sexualisierter Gewalt oder zu Frauen in Führungspositionen - und wir besuchen die Hamburger Frauenbibliothek Denk(t)räume. Wir klären Begriffe wie Gender, Sexismus, Pansexualität oder Queer-Feminismus. Mit Blick auf rund 120 Jahre feministische Bewegungen werden mit verschiedenen Methoden alte und neue Debatten rund um soziale und gesetzliche Gleichberechtigung beleuchtet.

Die Psychologie beschäftigt sich mit dem Erleben und Verhalten von Menschen, also mit Fragen, die für viele Menschen im täglichen Leben Bedeutung haben. Einige interessante, praktische und hilfreiche Erkenntnisse der Psychologie werden verständlich und lebensnah vorgestellt. Wir beschäftigen uns mit Menschenkenntnis, Tricks zur Beeinflussung von Menschen und modernen Überzeugungsmöglichkeiten, ausgefeilten Strategien, um Ziele zu erreichen und den Geheimnissen der Gruppendynamik.

Was implizieren Sie, wenn Sie daran denken alt zu werden? Wie stellen Sie sich Ihren „Lebensabend“ vor? Kraftvoll, klar, kompetent und selbstbestimmt? Für viele ist „Altwerden“ - unbewusst automatisch - mit negativen Glaubensmustern besetzt: Schwäche, Verwirrtheit, Verlust, Verfall, und Unselbständigkeit, das sind die Begriffe, die häufig mit dem Alter assoziiert werden.
Altwerden ist aber auch für viele die spannendste und beflügeltste Zeit ihres Lebens, in der Altes losgelassen und kraftvoll Neues und lang ersehnte Träume (nun endlich) verwirklicht werden können. An diesem Abend nimmt Monika Richter, freiberufliche Referentin, Sie mit auf eine inspirierende, spannende und kraftvolle Reise in die vergnügliche Welt des Alters.
Die anschließende offene Gesprächsrunde lädt zum Erfahrungsaustausch ein.

Resilienz ist die innere Stärke, mit der schwierige Lebenssituationen gemeistert werden. Diese mentale und emotionale Kernfähigkeit stärkt die Persönlichkeit und aktiviert die Veränderungsbereitschaft. Mit Hilfe von Übungen können Sie Gelassenheit, Optimismus und Lösungskompetenz entwickeln und damit Ihre Gesundheit stärken.

Alle Erlebnisse unseres Lebens - besonders die prägenden unserer Kindheit - sind in uns gespeichert und
können in unsere Gegenwart hineinwirken. Meist ist uns das nicht bewusst. In diesem Kurs geht es um eine erfüllende Begegnung zwischen uns als Erwachsenem und unserem inneren Kind. Zu diesem können wir wieder Kontakt aufnehmen und uns dabei viel Gutes tun. Input, Gruppengespräche und Phantasiereisen helfen, eine liebevolle Verbindung herzustellen. Das fördert Lebensfreude und inneres Gleichgewicht.

Bringen Sie Leichtigkeit und gute Stimmung in Ihre Unterhaltung! Wir experimentieren mit der Sprache und wenden sie direkt an, so dass Sie das "Neue" oder "Wiederentdeckte" auch tatsächlich im Alltag oder Beruf anwenden können.
Bausteine: Wie wertschätze ich andere und mich selbst? - Was passiert wenn wir "aber", "immer"oder "nie" benutzen? - Welche Stolpersteine gibt es noch? - Wie kann das Training den Weg in den Alltag finden?
Für alle, die eine bessere Kommunikation entwickeln möchten, bieten wir einen Raum zum
Entdecken und Auftanken. Wir trainieren Wertschätzung. Das wirkt sich gesundheitsfördernd auf unser Leben aus.
"Zauberhafte Kommunikation" führt zu mehr Selbstwert, Selbstvertrauen und Leichtigkeit.

Inspiration, Emotion und Motivation ermutigen und veranlassen Menschen, etwas in ihrem Leben zum Positiven zu verändern. Im geschützten Raum dieses Seminar gehen Sie auf eine persönliche Reise zu sich selbst. Dabei hinterfragen Sie wertschätzend bisherige Glaubenssätze. Sie erkennen und akzeptieren Ihre persönlichen Bedürfnisse und werden in Ihrer Persönlichkeit stimmiger, stärker und authentischer. Damit stehen Sie auch schwierigen Situationen offener und gelassener gegenüber.

Im Umgang mit anderen Menschen begegnen uns täglich Verhaltensweisen, die wir nicht verstehen. Viele Handlungen und Äußerungen anderer erscheinen seltsam oder nur schwer nachvollziehbar. Die Psychologie zielt darauf, das Zusammenspiel von Denken, Fühlen und Handeln des Einzelnen zu untersuchen. Dabei liefert sie zahlreiche aufschlussreiche und überraschende Erkenntnisse.
Wir behandeln die wichtigsten psychologischen Theorien zur Erklärung menschlichen Verhaltens: Welche Faktoren beeinflussen unser Verhalten auf welche Art? In welchem Verhältnis stehen bewusste und unbewusste Prozesse zueinander? Wie kann ich andere und mich selbst besser verstehen? Ziel ist es, ein grundlegendes Verständnis für psychologisches Denken zu gewinnen.

Soziale Medien wie WhatsApp, Facebook oder Google sind weltweit verbreitet und aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Aber auch hier gilt es Regeln zu beachten, insbesondere vor dem Hintergrund des vermeintlich anonymen Surfens im Internet. Schnell können durch die Weiterleitung von Fotos, Gerüchten oder unwahren Tatsachenbehauptungen, Persönlichkeitsrechte Dritter oder durch die Teilnahme an sogenannten Internettauschbörsen (Filesharing) Urheberrechte verletzt sein. Sie erhalten einen fachkundigen Überblick und Gelegenheit zur Diskussion.

Inhalte: Übungen zur körperlichen und emotionalen Selbstwahrnehmung - Ausloten des Körpers als Basis für genaue Körperarbeit - Training körperlicher und emotionaler Beweglichkeit - Haltung, Mimik, Gestik - Abstand / Territorialverhalten - nonverbale Kommunikations-Übungen - Grundlagen der Manipulation und Immunisierungs-Techniken - Rollenspiele - Feedback üben

Emotionale Erpressung bedeutet Manipulation durch Schuldgefühle und Liebesentzug. Familie, Freunde und Kollegen - die Gefühlsterroristen lauern überall. Wer nachgibt und sich ausnutzen lässt, erhält keinen Dank oder Anerkennung, sondern verliert seine Selbstachtung und Würde. Wer ablehnt, gilt als egoistisch und kaltherzig. Warum machen die Erpresser das und fühlen sich noch im Recht? Wieso lassen wir uns das gefallen? Woran erkenne ich Erpressungsversuche? Wie wehre ich mich erfolgreich dagegen?

Das "kleine grüne Land" ist keine märchenhafte Idylle, sondern ein Bild für das unerschöpfliche Kraftzentrum in uns. Es symbolisiert lebenstragenden Grundgefühle wie Mut, Vertrauen, Hoffnung und Durchsetzungskraft. Diese können durch ungute Lebenserfahrungen verschüttet sein. Auch wenn wir uns kraftlos, niedergeschlagen, unsicher oder ängstlich fühlen, verloren gehen sie uns glücklicherweise nicht. Wertimaginationen nach Uwe Böschemeyer schaffen neuen Zugang zu unseren Ressourcen. Durch Wanderungen in unsere innere Welt erleben wir, was unser Leben stärkt und gelingen lässt.
Inhalt: Bewusstseinsarbeit mit inneren Bildern, selbständig imaginieren, Gruppenaustausch, Ressourcen für den Alltag finden.

Der Innere Kritiker ist ein Phänomen das die meisten von uns kennen. Er ist die Stimme in uns, die uns kritisiert, abwertet, droht und Forderungen stellt. Woher kommt sie? Welche Funktion und welche Potenziale hat sie? Wie können wir mit ihr umgehen?
Um Antworten auf diese Fragen zu bekommen, versuchen wir anhand von Übungen, einen Kontakt zum eigenen inneren Kritiker herzustellen. Ziel ist eine zugewandte Annäherung an diesen Persönlichkeitsanteil, der sich auch konstruktiv nutzen lässt.

Sie sind gut in Ihrem Job - aber wissen das auch die anderen?
Können Sie sich gut verkaufen? Raus aus der "Bescheidenheitsfalle", denn Klappern gehört zum Handwerk.
Die Do's and Dont's des Berufslebens: z.B. effektive PR-Maßnahmen und sogenannte Karriereblocker werden ansprechend präsentiert.

Zu viele Informationen und schnelles Sprechen lassen einfache Gespräche bei Menschen mit Demenz häufig scheitern. Wie kann ich meine Stimme bewusst einsetzen? Was kommuniziere ich mit meiner Gestik und Mimik? Weniger was ich sage, sondern wie ich es sage, spielt für Menschen mit Demenz eine Rolle. Der Kurs gibt einen Einblick in die gesprochene "Leichte Sprache", die Funktionsweise des dementiell erkrankten Gehirns und bietet Übungen zu Gesprächssituationen.

Egal ob Online-Shopping, Blogging oder die Darstellung von beruflichen Unternehmungen auf Websites oder in den Sozialen Netzwerken – es hat sich uns eine neue Markt- und Kommunikationsfläche eröffnet, die immer mehr und vielfältiger genutzt wird. Auch hier gilt es, Regeln und bestehende Rechte wie z. B. Urheberrechte, Persönlichkeitsrechte, das Wettbewerbs- und Markenrecht zu beachten. Sie erhalten einen fachkundigen Überblick und Gelegenheit zur Diskussion.
Der Referent arbeitet als selbständiger Rechtsanwalt.

Wissen Sie, was Sie wollen? Können Sie Ihre Ideen verwirklichen? Mit Hilfe des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM®) können Sie das herausfinden und erfahren, wie Sie Ihre Ziele mit Freude und Motivation auch erreichen können. Sie entwickeln neue Handlungsmuster und Ressourcen, die Sie auch in schwierigen Situationen optimal einsetzen können. Damit erweitern Sie Ihre Selbstmanagement-Fähigkeiten.
Inhalte: unbewusste Anteile erkennen - positive Ziele entwickeln - eigene Potenziale erkennen - Verankerungsmethoden - Arbeit mit dem Bauchgefühl.

Es fällt Ihnen schwer, Ihren Ärger anzusprechen, die eigene Position zu vertreten und auch mal "Nein" zu sagen? Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Konflikte als belastend erleben und in der Regel versuchen, Streit zu vermeiden. Wer jedem Konflikt aus dem Weg geht oder ständig nachgibt, kommt zu kurz. Sie üben, einen klaren Standpunkt zu vertreten.
Sie lernen, Ärger anzusprechen, ohne dass sich Ihr Gegenüber angegriffen fühlt. Sie erarbeiten Strategien, um emotional geladenen Konfliktpartnern Wind aus den Segeln zu nehmen.

Der Kurs vermittelt einen Kurz-Überblick über das nötige wirtschaftliche Fachwissen.
Ziel: kompetenter Umgang mit Kapitalanlagen
Inhalt: Auswirkungen der Niedrigzinsphase auf mein Vermögen/Erspartes - Wie schütze ich mein Vermögen vor der Inflation (wenn diese höher ist als vielerorts der Garantiezins)? - Risiko - versus Chancenabwägung - Welche Kapitalanlagen machen zurzeit Sinn? - Diversifikation des eigenen Vermögens.

Wie gelingt es, in schwierigen Situationen gelassen zu bleiben? Was kann ich tun, um immer wiederkehrende innere Konflikte aufzulösen und handlungsfähig zu bleiben?
An der Universität Hamburg wurde dazu eine Methode entwickelt, die sich empirisch und praktisch bereits bewährt hat: Introvision. An drei Abenden erfahren Sie, wie diese Methode funktioniert. Sie lernen, wie innere Konflikte entstehen, und wie Sie schrittweise die daraus resultierenden Gefühle wie Angst und Scham, Stress und mentale Blockaden selbstständig und dauerhaft auflösen.
Bereits in den Tagen zwischen den Kurseinheiten können Sie die Methode erproben.
So werden Sie zukünftig in kritischen Momenten wieder handlungsfähig und dauerhaft gelassener.