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Selbstverteidigung (3)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 68,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8271MMW07
    Sa. 10:00 - 16:30, So. 10:00 - 14:00, 12 UStd.
    27.04.19 - 28.04.19, 2 Termine
    Kamran Sebastian Hoffmann
    Wilhelmsburg

    Bei aggressionsgeladenen Situationen im öffentlichen Raum ist häufig unklar, was besser wäre: standhaft bleiben oder ausweichen. Mit einer Kombination aus traditionellen asiatischen Kampfkünsten und effektiven Selbstverteidigungstechniken können Sie lernen, sich besser zu behaupten. Abwehrübungen und mentale Trainingseinheiten machen sicherer im eigenen Angst- und Panikverhalten. Wahrnehmungsschulung ermöglicht eine realistische Situationseinschätzung und situationsangemessene Gegenwehr.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe und etwas zu trinken.

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    • Plätze frei
  • Preis: 60,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8272ROF13
    Mi. 20:15 - 21:45, 12 UStd.
    22.05.19 - 26.06.19, 6 Termine
    Ghasem Spili
    Farmsen

    Bei aggressionsgeladenen Situationen im öffentlichen Raum ist häufig unklar, was besser wäre: standhaft bleiben oder ausweichen. Mit einer Kombination aus traditionellen asiatischen Kampfkünsten und effektiven Selbstverteidigungstechniken können Sie lernen, sich besser zu behaupten. Abwehrübungen und mentale Trainingseinheiten machen sicherer im eigenen Angst- und Panikverhalten. Wahrnehmungsschulung ermöglicht eine realistische Situationseinschätzung und situationsangemessene Gegenwehr.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe und etwas zu trinken.

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    • Plätze frei
  • Preis: 68,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8271NNN03
    Sa. - So. 11:00 - 16:30, 12 UStd.
    29.06.19 - 30.06.19, 2 Termine
    Kamran Sebastian Hoffmann
    Barmbek

    Bei aggressionsgeladenen Situationen im öffentlichen Raum ist häufig unklar, was besser wäre: standhaft bleiben oder ausweichen. Mit einer Kombination aus traditionellen asiatischen Kampfkünsten und effektiven Selbstverteidigungstechniken können Sie lernen, sich besser zu behaupten. Abwehrübungen und mentale Trainingseinheiten machen sicherer im eigenen Angst- und Panikverhalten. Wahrnehmungsschulung ermöglicht eine realistische Situationseinschätzung und situationsangemessene Gegenwehr.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe und etwas zu trinken.

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    • Plätze frei