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Leben mit Krebs (12)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kurstyp
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Entspannung pur mit Qi Gong

    Inhalt Alle Details
    Preis: 95,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8478WWW59
    Di. 16:00 - 17:30, 16 UStd.
    09.05.17 - 04.07.17, 8 Termine
    Jutta Trautmann
    Othmarschen

    Qi Gong, Selbstmassage und Akupressur sind systematisch aufgebaute, sanfte Methoden, die der Gesundung, Kräftigung und Harmonisierung des ganzen Menschen dienen. Sie sind Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und können die Atmung und das Immunsystem verbessern. Ergänzt durch unterschiedliche Entspannungsverfahren können Sie in diesem Kurs Ihren Weg zur eigenen Mitte finden.

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    • Voll
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 85,-
    7 - 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 8479ROF14
    Mi. 15:00 - 16:30, 18 UStd.
    10.05.17 - 12.07.17, 9 Termine
    Ilka Mutschelknaus
    Farmsen

    Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die trotz oder gerade wegen der Diagnose Krebs auf der Suche nach einer sanften Bewegungsmethode sind, um sich behutsam wieder ihrem traumatisierten Körper nähern zu können. Mit speziell angepassten Übungen wird auf Bedürfnisse, z.B. für die Regenerierung der Bewegungsfähigkeit oder therapiebedingte hormonelle Störungen und Einschränkung der Atmung, eingegangen. Gezielte Meditationen stärken Körperwahrnehmung und Immunsystem. Körper, Geist und Seele kommen wieder ins Gleichgewicht. Erfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

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    • Plätze frei
  • Preis: 22,-
    10 - 20 Teilnehmende
    Kursnummer: 8440ROF06
    Mi. 18:00 - 21:00, 4 UStd.
    10.05.17 - 10.05.17, 1 Termin
    Dr. Alexander Laatsch
    Farmsen

    Kennen Sie alle Fette? Was ist eigentlich der Fettstoffwechsel? Was sind HDL und LDL? Macht Cholesterin immer krank? Sind Blutwerte unveränderlich?
    Mit viel biomedizinischer Erfahrung stellt Ihnen Dr. Alexander Laatsch verständlich und abwechslungsreich die wichtigsten Grundlagen hierzu vor, erläutert Risiken und zeigt Stellschrauben, an denen Sie selbst drehen können. Neben spannenden Inhalten gibt es viel Raum für Fragen.

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    • Neu im Programm
    • Plätze frei
  • Preis: 85,-
    7 - 11 Teilnehmende
    Kursnummer: 8479WWW04
    Mi. 18:00 - 19:30, 18 UStd.
    10.05.17 - 12.07.17, 9 Termine
    Ilka Mutschelknaus
    Othmarschen

    Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die trotz oder gerade wegen der Diagnose Krebs auf der Suche nach einer sanften Bewegungsmethode sind, um sich behutsam wieder ihrem traumatisierten Körper nähern zu können. Mit speziell angepassten Übungen wird auf Bedürfnisse, z.B. für die Regenerierung der Bewegungsfähigkeit oder therapiebedingte hormonelle Störungen und Einschränkung der Atmung, eingegangen. Gezielte Meditationen stärken Körperwahrnehmung und Immunsystem. Körper, Geist und Seele kommen wieder ins Gleichgewicht. Erfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

  • Preis: 40,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8480WWW08
    Mi. 17:00 - 20:45, 5 UStd.
    07.06.17 - 07.06.17, 1 Termin
    Jutta Trautmann
    Othmarschen

    Nach der chinesischen Philosophie kann man über das Essen viel gutes Qi aufnehmen und die Lebensfreude stärken. Makrobiotische Küche und chinesische Ernährungslehre nach den Wandlungsphasen kennen viele Zubereitungen passend zur Jahreszeit. Neben der Verwendung hilfreicher Nahrungsmittel für krebsbetroffene Menschen lernen Sie besondere Zubereitungsmethoden kennen, die nahrhaft sind, ohne den Körper zu belasten.

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    • Plätze frei
  • Preis: 118,-
    6 - 8 Teilnehmende
    Kursnummer: 8471WWW11
    Sa. - So. 11:00 - 15:00, 20 UStd.
    17.06.17 - 25.06.17, 4 Termine
    Angela Keller
    Othmarschen

    In dieser kleinen Trainingsgruppe unter psychoonkologischer Leitung finden Sie individuelle Unterstützung und Orientierung auf Ihrem Genesungsweg. Ziel ist die Aktivierung Ihrer eigenen Kraft und Lebensfreude. Das, was Sie stärkt und Ihnen gut tut, fördert auch Ihre Immunabwehr und hilft bei der Bewältigung einer chronischen Erkrankung und den anstrengenden Therapien. Das ganzheitliche Gesundheitstraining basiert auf Erkenntnissen von Dr. Carl O. Simonton, Dr. Lawrence LeShan und Dr. Jon Kabat-Zinn. Es bietet Anti-Stress-Training und Wohlfühlerlebnisse, Einzelberatung und Gruppenerfahrung, spielerische Bewegung und Tiefenentspannung, Visualisieren und Phantasiereisen.

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    • Plätze frei
  • Entspannung pur mit Qi Gong

    Inhalt Alle Details
    Preis: 114,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8478WWW57
    Mo. 17:00 - 18:30, 24 UStd.
    04.09.17 - 11.12.17, 12 Termine
    Jutta Trautmann
    Othmarschen

    Qi Gong, Selbstmassage und Akupressur sind systematisch aufgebaute, sanfte Methoden, die der Gesundung, Kräftigung und Harmonisierung des ganzen Menschen dienen. Sie sind Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und können die Atmung und das Immunsystem verbessern. Ergänzt durch unterschiedliche Entspannungsverfahren können Sie in diesem Kurs Ihren Weg zur eigenen Mitte finden.

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    • Plätze frei
  • Preis: 57,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8478WWW60
    Mo. 18:30 - 19:15, 12 UStd.
    04.09.17 - 11.12.17, 12 Termine
    Jutta Trautmann
    Othmarschen

    Die stille Meditation bietet im Qi Gong eine Hauptmethode zur Erhaltung der Gesundheit. Sie lernen unterschiedliche Übungen der Entspannung, achtsamen Körperwahrnehmung und des stillen Qi Gong kennen, damit jede/r einen eigenen Zugang zur Stille finden kann. Empfohlen im Anschluss an den unmittelbar vorher stattfindenden Qi Gong Kurs mit bewegten Übungen.

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    • noch nicht buchbar
  • Entspannung pur mit Qi Gong

    Inhalt Alle Details
    Preis: 142,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8478WWW61
    Di. 16:00 - 17:30, 24 UStd.
    05.09.17 - 19.12.17, 12 Termine
    Jutta Trautmann
    Othmarschen

    Qi Gong, Selbstmassage und Akupressur sind systematisch aufgebaute, sanfte Methoden, die der Gesundung, Kräftigung und Harmonisierung des ganzen Menschen dienen. Sie sind Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und können die Atmung und das Immunsystem verbessern. Ergänzt durch unterschiedliche Entspannungsverfahren können Sie in diesem Kurs Ihren Weg zur eigenen Mitte finden.

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    • noch nicht buchbar
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 114,-
    7 - 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 8479ROF16
    Mi. 15:00 - 16:30, 24 UStd.
    13.09.17 - 06.12.17, 12 Termine
    Ilka Mutschelknaus
    Farmsen

    Yoga bietet eine Vielfalt an Atem- und Körperübungen, die speziell angepasst werden können, um die Regenerationsfähigkeit von Bewegungseinschränkungen nach Therapien zu aktivieren. Das hilft sowohl dem Körper wieder "Lebendigkeit" zu spüren, aber auch dem Geist, um das Gedanken-Karussell einmal zu verlassen. Es geht darum, den eigenen Rhythmus zu entdecken, einen wohlwollenden und achtsamen Umgang mit sich selbst zu erfahren und wieder Vertrauen in den Körper und das Leben zu bekommen. Diese wertvollen Erfahrungen können sich dann auch in den Alltag integrieren. Erfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 114,-
    7 - 11 Teilnehmende
    Kursnummer: 8479WWW06
    Mi. 18:00 - 19:30, 24 UStd.
    13.09.17 - 06.12.17, 12 Termine
    Ilka Mutschelknaus
    Othmarschen

    Yoga bietet eine Vielfalt an Atem- und Körperübungen, die speziell angepasst werden können, um die Regenerationsfähigkeit von Bewegungseinschränkungen nach Therapien zu aktivieren. Das hilft sowohl dem Körper wieder "Lebendigkeit" zu spüren, aber auch dem Geist, um das Gedanken-Karussell einmal zu verlassen. Es geht darum, den eigenen Rhythmus zu entdecken, einen wohlwollenden und achtsamen Umgang mit sich selbst zu erfahren und wieder Vertrauen in den Körper und das Leben zu bekommen. Diese wertvollen Erfahrungen können sich dann auch in den Alltag integrieren. Erfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: kostenlos
    1 - 41 Teilnehmende
    Kursnummer: 8470WWW20
    Di. 19:00 - 21:00, 3 UStd.
    26.09.17 - 26.09.17, 1 Termin
    Angela Keller
    Othmarschen

    Das Visualisieren ist eine bewährte Methode, um Ihren Gesundheitsprozess mental zu unterstützen. Die Kraft der inneren Bilder wirkt nachweislich auf das Immunsystem. Mit der Technik des Visualisierens machen Sie sich Ihre Vorstellungen und Gefühle nicht nur bewusst, sondern Sie verändern sie in gesundheitsfördernde Erwartungen und Überzeugungen.

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    • Plätze frei