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Leben mit Krebs (7)

Kursbeginn
Wochentage
Uhrzeit
Ort
km
Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 46,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8480WWW06
    Mi. 17:00 - 20:45, 5 UStd.
    05.06.19 - 05.06.19, 1 Termin
    Jutta Trautmann
    Othmarschen

    Nach der chinesischen Philosophie kann man über das Essen viel gutes Qi aufnehmen und die Lebensfreude stärken. Makrobiotische Küche und chinesische Ernährungslehre nach den Wandlungsphasen kennen viele Zubereitungen passend zur Jahreszeit. Neben der Verwendung hilfreicher Nahrungsmittel für krebsbetroffene Menschen lernen Sie besondere Zubereitungsmethoden kennen, die nahrhaft sind, ohne den Körper zu belasten.

    Wichtige Hinweise
    Lebensmittelumlage ist in der NP enthalten.
    Für max. 9 Teilnehmer/innen

  • Preis: 121,-
    6 - 8 Teilnehmende
    Kursnummer: 8471WWW12
    Sa. - So. 11:00 - 15:00, 20 UStd.
    29.06.19 - 07.07.19, 4 Termine
    Angela Keller
    Othmarschen

    In dieser kleinen Trainingsgruppe unter psychoonkologischer Leitung finden Sie individuelle Unterstützung und Orientierung auf Ihrem Genesungsweg. Ziel ist die Aktivierung Ihrer eigenen Kraft und Lebensfreude. Das, was Sie stärkt und Ihnen gut tut, fördert auch Ihre Immunabwehr und hilft bei der Bewältigung einer chronischen Erkrankung und den anstrengenden Therapien. Das ganzheitliche Gesundheitstraining basiert auf Erkenntnissen von Dr. Carl O. Simonton, Dr. Lawrence LeShan und Dr. Jon Kabat-Zinn. Es bietet Anti-Stress-Training und Wohlfühlerlebnisse, Einzelberatung und Gruppenerfahrung, spielerische Bewegung und Tiefenentspannung, Visualisieren und Phantasiereisen.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.
    Anknüpfend kann an einer Psychoonkologischen Jahresgruppe teilgenommen werden: mittwochs, 13.30 -15 Uhr, 1x im Monat, VHS-Zentrum West, Leitung Angela Keller. Information und Anmeldung: Gesellschaft für Biologische Krebsabwehr, Beratungsstelle Hamburg, Tel: (040) 6404627 oder gfbk-hamburg@biokrebs.de
    Für max. 8 Teilnehmer/innen

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    • Plätze frei
  • Preis: 79,-
    7 - 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 8479ROF17
    Mi. 15:00 - 16:30, 16 UStd.
    14.08.19 - 02.10.19, 8 Termine
    Andreas Gritzbach
    Farmsen

    Yoga bietet eine Vielfalt an Atem- und Körperübungen, die speziell angepasst werden können, um die Regenerationsfähigkeit von Bewegungseinschränkungen nach Therapien zu aktivieren. Das hilft sowohl dem Körper wieder "Lebendigkeit" zu spüren, aber auch dem Geist, um das Gedanken-Karussell einmal zu verlassen. Es geht darum, den eigenen Rhythmus zu entdecken, einen wohlwollenden und achtsamen Umgang mit sich selbst zu erfahren und wieder Vertrauen in den Körper und das Leben zu bekommen. Diese wertvollen Erfahrungen können sich dann auch in den Alltag integrieren. Erfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Decke.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 89,-
    7 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8479WWW06
    Mi. 18:00 - 19:30, 18 UStd.
    21.08.19 - 30.10.19, 9 Termine
    Susanne Schacht
    Othmarschen

    Yoga bietet eine Vielfalt an Atem- und Körperübungen, die speziell angepasst werden können, um die Regenerationsfähigkeit von Bewegungseinschränkungen nach Therapien zu aktivieren. Das hilft sowohl dem Körper, wieder "Lebendigkeit" zu spüren, als auch dem Geist, um das Gedanken-Karussell einmal zu verlassen. Es geht darum, den eigenen Rhythmus zu entdecken, einen wohlwollenden und achtsamen Umgang mit sich selbst zu erfahren und wieder Vertrauen in den Körper und das Leben zu bekommen. Diese wertvollen Erfahrungen können sich dann auch in den Alltag integrieren. Erfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleindung und eine Decke.

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    • noch nicht buchbar
  • Preis: 99,-
    10 - 15 Teilnehmende
    Kursnummer: 8478WWW68
    Mo. 17:00 - 18:30, 20 UStd.
    02.09.19 - 18.11.19, 10 Termine
    Jutta Trautmann
    Othmarschen

    Qi Gong, Selbstmassage und Akupressur sind systematisch aufgebaute, sanfte Methoden, die der Gesundung, Kräftigung und Harmonisierung des ganzen Menschen dienen. Sie sind Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und können die Atmung und das Immunsystem verbessern. Ergänzt durch unterschiedliche Entspannungsverfahren können Sie in diesem Kurs Ihren Weg zur eigenen Mitte finden.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Socken.

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    • Voll
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 123,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8478WWW66
    Di. 16:00 - 17:30, 20 UStd.
    03.09.19 - 26.11.19, 10 Termine
    Jutta Trautmann
    Othmarschen

    Qi Gong, Selbstmassage und Akupressur sind systematisch aufgebaute, sanfte Methoden, die der Gesundung, Kräftigung und Harmonisierung des ganzen Menschen dienen. Sie sind Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und können die Atmung und das Immunsystem verbessern. Ergänzt durch unterschiedliche Entspannungsverfahren können Sie in diesem Kurs Ihren Weg zur eigenen Mitte finden.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Socken.
    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen

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    • Plätze frei
    • Krankenkassen gefördert
  • Preis: 28,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8479ROF18
    Mi. 16:45 - 17:45, 4 UStd.
    18.09.19 - 13.11.19, 3 Termine
    Maren Seemann
    Farmsen

    Eintauchen in die Welt des Lachens und Entspannens! Lernen Sie die positive Wirkung von Lachyoga kennen und überzeugen Sie sich, dass Lachyoga gut für Körper, Geist und Seele sein kann. Lachen lockert die Muskeln, befreit aufgestaute Emotionen und setzt Glückshormone frei: Lassen Sie sich mitreißen und vergessen Sie für einen Moment alles andere.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe, etwas zu trinken.

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    • Plätze frei