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Massagetechnik (32)

Kursbeginn
Wochentage
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Kursleitende
VHS-Region
Preis
  • Preis: 16,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8220NNN06
    Sa. 10:00 - 11:30, 2 UStd.
    27.04.19 - 27.04.19, 1 Termin
    Sigrid Banaszak
    Barmbek

    Faszien sind das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk, das dem ganzen Körper Form und Elastizität gibt. Dieser Kurs gibt einen kurzen theoretischen Überblick zum Thema „Faszien“ und wendet sich dann dem praktischen Training zu: Sie bekommen Anleitungen und Tipps, wie ein Faszien-Training mit einer Faszienrolle (und anderen Geräten) aussieht.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, etwas zu trinken.

  • Preis: 17,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8150NNN06
    Sa. 12:00 - 13:30, 2 UStd.
    27.04.19 - 27.04.19, 1 Termin
    Sigrid Banaszak
    Barmbek

    Triggerpunkte - empfindliche Stellen in einem Bündel von Muskelfasern - können, wenn sie aktiv sind, Schmerzen bei Bewegungen und sogar in Ruhestellung verursachen. Betroffen sind vor allem Schulter-, Hüft-, Knie- und Fußgelenke sowie die kleinen Wirbel- und Fingergelenke. Bei der Triggerpoint-Methode können durch das gezielte Drücken und Massieren dieser Punkte diese muskulär bedingten Schmerzen verringert werden. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie diese Punkte finden und auflösen können. Die Trainings-Tools der Blackroll können hier unterstützend eingesetzt werden - auch hierzu gibt es Tipps und Anregungen.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, etwas zu trinken.
    Einzelanmeldung möglich.

  • Preis: 83,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8154NNN22
    Sa. 13:00 - 17:30, So. 10:00 - 15:30, 12 UStd.
    27.04.19 - 28.04.19, 2 Termine
    Veronika Schmidt
    Barmbek

    In dieser aus der japanischen Tradition stammenden Methode sollen durch sanftes Auflegen der Hände energetische Blockaden gelöst, die Körperwahrnehmung gestärkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Sie erhalten Einblicke in die Philosophie und entdecken die leicht erlernbaren Griffe des Jin Shin Jyutsu. Sie können die Techniken im Alltag bei sich und anderen anwenden. Gearbeitet wird am bekleideten Körper.

    Wichtige Hinweise
    Einzelanmeldung möglich.
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Laken, Decke, evtl. kl. Kissen, dicke Socken, DIN A4-Papier, Schreibzeug, Buntstifte.
    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.

  • Durchblutung, Entspannung und Regulation

    Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 42,-
    6 - 8 Teilnehmende
    Kursnummer: 8150WWW12
    So. 11:30 - 16:30, 6 UStd.
    28.04.19 - 28.04.19, 1 Termin
    Gunnar Pfeiffer
    Othmarschen

    Faszien – das Bindegewebe – umhüllen unsere Muskulatur und inneren Organe, bilden Sehnen und Bänder, schützen vor Verletzungen, federn die Bewegungen ab und unterstützen den Körper bei biochemischen Prozessen. Die Faszien bilden ein körperweites Netzwerk und halten uns so als „Ganzes“ zusammen. Doch sie reagieren auch auf Stress, Fehlernährung und Bewegungsmangel. Mit einer Faszienmassage kann verklebtes Gewebe gelöst und Schmerzen reduziert werden.
    In diesem Kurs werden verschiedene manuelle Techniken für eine Faszienmassage vorgestellt und praktisch umgesetzt.

    Wichtige Hinweise
    Anmeldung nur zu zweit. Ausgewiesener Preis gilt für eine Person.
    Bitte mitbringen: Decke, 2 Handtücher, evtl. kleines Kissen zur Unterlagerung, Massagelotion, bequeme Sportbekleidung.
    Gruppengröße: 6-8 Teilnehmer/innen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 68,-
    10 - 18 Teilnehmende
    Kursnummer: 8157MMM35
    Sa. 10:00 - 16:00, So. 11:00 - 15:00, 12 UStd.
    04.05.19 - 05.05.19, 2 Termine
    Anke Dockendorf
    Sternschanze

    Die traditionelle Massageform kombiniert Griffe, die Verspannungen lösen und Gelenke lockern sollen, mit der Akupressur. Durch eine entspannende Selbstmassage erfahren Sie am eigenen Körper, wie viel Druck und Geschwindigkeit effektiv und angenehm sind. Sie lernen die 8 Hauptmassagegriffe kennen und üben bei einer Rückenmassage. Je nach Interesse können auch noch Hände, Füße und Nacken behandelt werden.

    Wichtige Hinweise
    Einzelanmeldung möglich.
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Handtuch, Massageöl. Bitte auf kurze Fingernägel achten.

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    • Plätze frei
  • Preis: 56,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8157ROF15
    Sa. 10:00 - 16:30, 8 UStd.
    04.05.19 - 04.05.19, 1 Termin
    Anna Dubas-Tietjens
    Farmsen

    Shiatsu ist eine Entspannungsmethode, die auf dem Wissen asiatischer Medizin aufbaut. Selbstheilungskräfte des Körpers sollen durch Druck auf die Energiebahnen aktiviert werden. Shiatsu kann etwa bei Muskelverspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen, Nervosität, Verdauungsstörungen und Menstruationsbeschwerden eingesetzt werden. Gearbeitet wird am bekleideten Körper.

    Wichtige Hinweise
    Es können auch Einzelpersonen teilnehmen, die sich vor Ort mit einem Partner zusammenfinden. Da viel kniend gearbeitet wird, ist die Teilnahme für Menschen mit Knieproblemen nicht geeignet.
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, 2 Decken, Kissen.
    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 51,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8151SHH14
    So. 10:00 - 17:30, 9 UStd.
    05.05.19 - 05.05.19, 1 Termin
    Anke Rieken
    Harburg

    Eine Massage wirkt wohltuend und löst Verspannungen. Mit der richtigen Technik und ein wenig Übung ist es leicht möglich, einem/r Partner/in oder einem/r Freund/in etwas Gutes zu tun. Sie lernen Grundgriffe aus der klassischen Massage kennen, die Sie auch zu Hause leicht anwenden können.

    Wichtige Hinweise
    Anmeldung nur paarweise. Der Preis und die Anmeldung gilt jeweils für eine Person. Bitte vermerken Sie bei der Anmeldung den Namen des Partners/der Partnerin.
    Bitte mitbringen: 2 Decken, 2 Kissen, großes Handtuch, Massageöl, Essen für ein gemeinsames "Picknick".

  • Preis: 34,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8152WWW12
    Sa. 10:00 - 15:00, 6 UStd.
    11.05.19 - 11.05.19, 1 Termin
    Ute Haberstroh
    Othmarschen

    Jedes Organ im Körper hat eine ihm zugeordnete Reflexzone am Fuß. Eine gezielte Massage dieser Zonen kann die Funktionen der entsprechenden Organe anregen und das gesamte Wohlbefinden positiv beeinflussen. Ziel des Kurses ist es, durch praktische Arbeit an den Füßen die Technik der Druckpunktmassage zu vermitteln und die Reflexzonen aufzuzeigen.

    Wichtige Hinweise
    Einzelanmeldung möglich.
    Bitte mitbringen: großes Badetuch, Decke, Kissen, Schreibzeug, etwas zu trinken.

  • Preis: 42,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8154SBE12
    Sa. 10:30 - 15:30, 6 UStd.
    25.05.19 - 25.05.19, 1 Termin
    Holger Petersen
    Bergedorf

    Das Ziel der cranio-sacralen Osteopathie: sanft und manuell Blockaden im Körper lösen, die entstehen können, wenn das Pulssystem der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit zwischen Cranium (Schädel) und Sacrum (Kreuzbein) aus dem Gleichgewicht gerät. Sie soll die Körperwahrnehmung stärken und Selbstheilungskräfte aktivieren. Sie lernen einfache Einzel- und Partnerübungen, die dem Rücken gut tun und Kopfschmerzen oder Migräne lindern können.

    Wichtige Hinweise
    Einzelanmeldung möglich.
    Gearbeitet wird am bekleideten Körper. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.
    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 51,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8151WWW20
    So. 10:00 - 17:30, 9 UStd.
    26.05.19 - 26.05.19, 1 Termin
    Anke Rieken
    Othmarschen

    Eine Massage wirkt wohltuend und löst Verspannungen. Mit der richtigen Technik und ein wenig Übung ist es leicht möglich, einem/r Partner/in oder einem/r Freund/in etwas Gutes zu tun. Sie lernen Grundgriffe aus der klassischen Massage kennen, die Sie auch zu Hause leicht anwenden können.

    Wichtige Hinweise
    Anmeldung nur paarweise. Der Preis und die Anmeldung gilt jeweils für eine Person. Bitte vermerken Sie bei der Anmeldung den Namen des Partners/der Partnerin.
    Bitte mitbringen: 2 Decken, 2 Kissen, großes Handtuch, Massageöl.

  • Preis: 22,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8220SHH02
    So. 10:00 - 13:15, 4 UStd.
    26.05.19 - 26.05.19, 1 Termin
    Lucia Mayer
    Harburg

    Die Faszien - unser Bindegewebe - beeinflussen maßgeblich unsere Beweglichkeit und unseren körperlichen Zustand. Stress oder ungünstige körperliche Belastungen können zum Verhärten und Verkleben der Faszien führen, diese wiederum haben häufig Verspannungen im Nacken und Schulterbereich zur Folge. Über das Dehnen der myofaszialen Verbindungen von Becken, Wirbelsäule und Schultergürtel können diese Verspannungen gelöst werden.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch und Tennisball, ggf. ein kleines Kissen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 29,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8151MMM02
    Sa. 10:00 - 14:30, 5 UStd.
    01.06.19 - 01.06.19, 1 Termin
    Ute Haberstroh
    Sternschanze

    Massagen sollen Verspannungen im Körper lösen und den Stoffwechsel anregen – und sie können richtig gut tun. Lernen Sie einige Handgriffe der klassischen Massage und die wichtigsten Massagetechniken kennen. Nach einer theoretischen Einführung geht es an die Praxis, wobei der Rücken sowie der Schulter- und Nackenbereich im Vordergrund stehen. Die Teilnehmer/innen massieren sich gegenseitig.

    Wichtige Hinweise
    Anmeldung nur paarweise. Der Preis und die Anmeldung gilt jeweils für eine Person. Bitte vermerken Sie bei der Anmeldung den Namen des Partners/der Partnerin.
    Bitte mitbringen: großes Badetuch, Decke, Kissen, Schreibzeug, etwas zu trinken.

  • Preis: 51,-
    10 - 17 Teilnehmende
    Kursnummer: 8151MMM16
    So. 10:00 - 17:30, 9 UStd.
    16.06.19 - 16.06.19, 1 Termin
    Ute Haberstroh
    Sternschanze

    Eine Massage wirkt wohltuend und löst Verspannungen. Mit der richtigen Technik und ein wenig Übung ist es leicht möglich, einem/r Partner/in oder einem/r Freund/in etwas Gutes zu tun. Sie lernen Grundgriffe aus der klassischen Massage kennen, die Sie auch zu Hause leicht anwenden können.

    Wichtige Hinweise
    Anmeldung nur paarweise. Der Preis und die Anmeldung gilt jeweils für eine Person. Bitte vermerken Sie bei der Anmeldung den Namen des Partners/der Partnerin.
    Bitte mitbringen: 2 Decken, 2 Kissen, großes Handtuch, Massageöl.

  • Preis: 29,-
    10 - 12 Teilnehmende
    Kursnummer: 8151SHH36
    Sa. 10:30 - 14:30, 5 UStd.
    22.06.19 - 22.06.19, 1 Termin
    Gabriele Hagendorf
    Harburg

    Massagen sollen Verspannungen im Körper lösen und den Stoffwechsel anregen – und sie können richtig gut tun. Lernen Sie einige Handgriffe der klassischen Massage und die wichtigsten Massagetechniken kennen. Nach einer theoretischen Einführung geht es an die Praxis, wobei der Rücken sowie der Schulter- und Nackenbereich im Vordergrund stehen. Die Teilnehmer/innen massieren sich gegenseitig.

    Wichtige Hinweise
    Anmeldung nur zu zweit. Ausgewiesener Preis gilt für eine Person.
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 2 große Badetücher, Wolldecke, Kissen oder Nackenrolle, Massageöl, Socken, etwas zu trinken und eine Wärmflasche.

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    • Plätze frei
  • Preis: 17,-
    Max. 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 8150WWW05
    Mi. 18:15 - 19:45, 2 UStd.
    26.06.19 - 26.06.19, 1 Termin
    Sigrid Banaszak
    Othmarschen

    Triggerpunkte - empfindliche Stellen in einem Bündel von Muskelfasern - können, wenn sie aktiv sind, Schmerzen bei Bewegungen und sogar in Ruhestellung verursachen. Betroffen sind vor allem Schulter-, Hüft-, Knie- und Fußgelenke sowie die kleinen Wirbel- und Fingergelenke. Bei der Triggerpoint-Methode können durch das gezielte Drücken und Massieren dieser Punkte diese muskulär bedingten Schmerzen verringert werden. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie diese Punkte finden und auflösen können. Die Trainings-Tools der Blackroll können hier unterstützend eingesetzt werden - auch hierzu gibt der Kurs Tipps und Anregungen.

    Wichtige Hinweise
    Einzelanmeldung möglich.
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, etwas zu trinken.

  • Durchblutung, Entspannung und Regulation

    Inhalt / Hinweise Alle Details
    Preis: 42,-
    6 - 8 Teilnehmende
    Kursnummer: 8150MMM09
    Sa. 11:30 - 16:30, 6 UStd.
    29.06.19 - 29.06.19, 1 Termin
    Gunnar Pfeiffer
    Sternschanze

    Faszien – das Bindegewebe – umhüllen unsere Muskulatur und inneren Organe, bilden Sehnen und Bänder, schützen vor Verletzungen, federn die Bewegungen ab und unterstützen den Körper bei biochemischen Prozessen. Die Faszien bilden ein körperweites Netzwerk und halten uns so als „Ganzes“ zusammen. Doch sie reagieren auch auf Stress, Fehlernährung und Bewegungsmangel. Mit einer Faszienmassage kann verklebtes Gewebe gelöst und Schmerzen reduziert werden.
    In diesem Kurs werden verschiedene manuelle Techniken für eine Faszienmassage vorgestellt und praktisch umgesetzt.

    Wichtige Hinweise
    Anmeldung nur zu zweit. Ausgewiesener Preis gilt für eine Person.
    Bitte mitbringen: Decke, 2 Handtücher, evtl. kleines Kissen zur Unterlagerung, Massagelotion, bequeme Sportbekleidung.
    Gruppengröße: 6-8 Teilnehmer/innen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 34,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8154NNN12
    So. 11:00 - 16:00, 6 UStd.
    30.06.19 - 30.06.19, 1 Termin
    Holger Petersen
    Barmbek

    Das Ziel der cranio-sacralen Osteopathie: sanft und manuell Blockaden im Körper lösen, die entstehen können, wenn das Pulssystem der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit zwischen Cranium (Schädel) und Sacrum (Kreuzbein) aus dem Gleichgewicht gerät. Sie soll die Körperwahrnehmung stärken und Selbstheilungskräfte aktivieren. Sie lernen einfache Einzel- und Partnerübungen, die dem Rücken gut tun und Kopfschmerzen oder Migräne lindern können.

    Wichtige Hinweise
    Einzelanmeldung möglich.
    Gearbeitet wird am bekleideten Körper. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.

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    • Plätze frei
  • Preis: 34,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8156MMM46
    Sa. 11:00 - 16:00, 6 UStd.
    06.07.19 - 06.07.19, 1 Termin
    Natali Olenberg
    Sternschanze

    Bali-Massage ist eine intensive und gleichzeitig sehr sinnliche Massagetechnik: Dynamische Passagen wechseln sich ab mit sehr sanften Berührungen. Hinzu kommen Dehn- und Streckbewegungen sowie die Mobilisierung der Gelenke. So sollen Energielinien und Druckpunkte stimuliert werden, was zur Lockerung der Muskulatur, Vitalisierung und gleichzeitig einer tiefen Entspannung führen kann.
    Die Massage wird am bekleideten Körper durchgeführt.

    Wichtige Hinweise
    Anmeldung nur paarweise. Preis und Anmeldung gelten jeweils für eine Person. Bitte vermerken Sie bei der Anmeldung den Namen des Partners/der Partnerin.
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 2 Decken, 2 Kissen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 22,-
    10 - 14 Teilnehmende
    Kursnummer: 8220MMM12
    So. 10:00 - 13:15, 4 UStd.
    07.07.19 - 07.07.19, 1 Termin
    Lucia Mayer
    Sternschanze

    Die Faszien - unser Bindegewebe - beeinflussen maßgeblich unsere Beweglichkeit und unseren körperlichen Zustand. Stress oder ungünstige körperliche Belastungen können zum Verhärten und Verkleben der Faszien führen, diese wiederum haben häufig Verspannungen im Nacken und Schulterbereich zur Folge. Über das Dehnen der myofaszialen Verbindungen von Becken, Wirbelsäule und Schultergürtel können diese Verspannungen gelöst werden.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch und Tennisball, ggf. ein kleines Kissen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 34,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8154SHH14
    Sa. 10:00 - 15:00, 6 UStd.
    10.08.19 - 10.08.19, 1 Termin
    Holger Petersen
    Harburg

    Das Ziel der cranio-sacralen Osteopathie: sanft und manuell Blockaden im Körper lösen, die entstehen können, wenn das Pulssystem der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit zwischen Cranium (Schädel) und Sacrum (Kreuzbein) aus dem Gleichgewicht gerät. Sie soll die Körperwahrnehmung stärken und Selbstheilungskräfte aktivieren. Sie lernen einfache Einzel- und Partnerübungen, die dem Rücken gut tun und Kopfschmerzen oder Migräne lindern können.

    Wichtige Hinweise
    Einzelanmeldung möglich.
    Gearbeitet wird am bekleideten Körper. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke.

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    • Plätze frei
  • Preis: 51,-
    10 - 16 Teilnehmende
    Kursnummer: 8151ROF14
    So. 10:00 - 17:30, 9 UStd.
    11.08.19 - 11.08.19, 1 Termin
    Ursula Walter
    Farmsen

    Eine Massage wirkt wohltuend und löst Verspannungen. Mit der richtigen Technik und ein wenig Übung ist es leicht möglich, einem/r Partner/in oder einem/r Freund/in etwas Gutes zu tun. Sie lernen Grundgriffe aus der klassischen Massage kennen, die Sie auch zu Hause leicht anwenden können.

    Wichtige Hinweise
    Anmeldung nur paarweise. Der Preis und die Anmeldung gilt jeweils für eine Person. Bitte vermerken Sie bei der Anmeldung den Namen des Partners/der Partnerin.
    Bitte mitbringen: 2 Decken, 2 Kissen, großes Handtuch, Massageöl.

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    • Plätze frei
  • Preis: 23,-
    Max. 10 Teilnehmende
    Kursnummer: 8151MMW16
    Sa. 10:00 - 13:00, 4 UStd.
    17.08.19 - 17.08.19, 1 Termin
    Ute Haberstroh
    Wilhelmsburg

    Massagen sollen Verspannungen im Körper lösen und den Stoffwechsel anregen – und sie können richtig gut tun. Lernen Sie einige Handgriffe der klassischen Massage und die wichtigsten Massagetechniken kennen. Nach einer theoretischen Einführung geht es an die Praxis, wobei der Rücken sowie der Schulter- und Nackenbereich im Vordergrund stehen. Die Teilnehmer/innen massieren sich gegenseitig.

    Wichtige Hinweise
    Anmeldung nur zu zweit. Ausgewiesener Preis gilt für eine Person.
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 2 große Badetücher, Wolldecke, Kissen oder Nackenrolle, Massageöl, Socken, etwas zu trinken und eine Wärmflasche.

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    • Plätze frei
  • Preis: 46,-
    10 - 18 Teilnehmende
    Kursnummer: 8157MMM17
    So. 10:00 - 16:30, 8 UStd.
    18.08.19 - 18.08.19, 1 Termin
    Sternschanze

    Shiatsu ist eine Entspannungsmethode, die auf dem Wissen asiatischer Medizin aufbaut. Selbstheilungskräfte des Körpers sollen durch Druck auf die Energiebahnen aktiviert werden. Shiatsu kann etwa bei Muskelverspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen, Nervosität, Verdauungsstörungen und Menstruationsbeschwerden eingesetzt werden. Gearbeitet wird am bekleideten Körper.

    Wichtige Hinweise
    Es können auch Einzelpersonen teilnehmen, die sich vor Ort mit einem Partner zusammenfinden. Da viel kniend gearbeitet wird, ist die Teilnahme für Menschen mit Knieproblemen nicht geeignet.
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, 2 Decken, Kissen.

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    • Plätze frei
  • Preis: 56,-
    6 - 8 Teilnehmende
    Kursnummer: 8150NNN21
    Sa. 11:00 - 17:30, 8 UStd.
    24.08.19 - 24.08.19, 1 Termin
    Gunnar Pfeiffer
    Barmbek

    Faszien sind feine Hüllen, die alle Muskeln, Sehnen, Bänder und auch Organe umschließen und miteinander verbinden. In diesem Kurs werden spezielle Griffe für die Massage der Faszien von Nacken, Gesicht und Kiefer gezeigt und erlernt. Ziel ist es, verhärtete und verklebte Bereiche wieder weicher und geschmeidiger zu machen.

    Wichtige Hinweise
    Bitte mitbringen: Decke, zwei Handtücher, Massagelotion, bequeme Kleidung.
    Gruppengröße: 6-8 Teilnehmer/innen.
    Einzelanmeldung möglich. Es werden auch Partnerübungen durchgeführt.

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    • Plätze frei
  • Preis: 42,-
    6 - 9 Teilnehmende
    Kursnummer: 8152SBE12
    Sa. 11:00 - 16:00, 6 UStd.
    31.08.19 - 31.08.19, 1 Termin
    Gunnar Pfeiffer
    Bergedorf

    Jedes Organ im Körper hat eine ihm zugeordnete Reflexzone am Fuß. Eine gezielte Massage dieser Zonen kann die Funktionen der entsprechenden Organe anregen und das gesamte Wohlbefinden positiv beeinflussen. Ziel des Kurses ist es, durch praktische Arbeit an den Füßen die Technik der Druckpunktmassage zu vermitteln und die Reflexzonen aufzuzeigen.

    Wichtige Hinweise
    Einzelanmeldung möglich.
    Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, Kissen, Schreibzeug, etwas zu trinken.
    Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen.

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    • Plätze frei