Zu den Grundlagen des Stepptanzes gehören "Step", "Shuffle", "Toe", "Ball-change". Voraussetzung: Spaß am Rhythmus und an der Musik. Ziel des wöchentl. Kurses: die Einstudierung kleinerer Choreografien, wie z. B. des "Shim Sham".

Zu den Grundlagen des Stepptanzes gehören "Step", "Shuffle", "Toe", "Ball-change". Voraussetzung: Spaß am Rhythmus und an der Musik. Ziel des wöchentl. Kurses: die Einstudierung kleinerer Choreografien, wie z. B. des "Shim Sham".

Für Teilnehmende, die bereits ca. vier Semester an Stepptanz-Kursen teilgenommen haben oder vergleichbare Vorerfahrungen mitbringen.

Tänze aus Osteuropa, aus Russland und Israel - Tanzgestaltung, Brauchtum in fremden Kulturen. Teilnehmen können alle, die Freude an tänzerischer Bewegung haben und Interesse für stilistische Besonderheiten und Unterschiede mitbringen.

Tänze aus Osteuropa, aus Russland und Israel - Tanzgestaltung, Brauchtum in fremden Kulturen. Teilnehmen können alle, die Freude an tänzerischer Bewegung haben und Interesse für stilistische Besonderheiten und Unterschiede mitbringen.

Die Rhythmen der osteuropäischen und israelischen Tänze faszinieren ebenso wie die Vielfalt ihrer Tanzformen. Neben dem Erlernen von Tänzen sollen auch die kulturellen Hintergründe dieser Tänze und ihrer Musik berücksichtigt werden. Neueinstieg möglich.
Ein Angebot des Freizeitsport e. V., Anmeldung und Beratung unter 040-428 853 236 (Mo 14-16 Uhr, Mi 12-16 Uhr) oder freizeitsport@kultur-sport-hh.de. Es gelten zum Teil andere Teilnahmebedingungen.

Die Salsa hat ihre Wurzeln in den traditionellen Tänzen Cubas, wie z. B. Son, Mambo, Cha Cha Chá und Rumba. Doch Salsa ist nicht nur Musikstil und Rhythmus, sondern vor allem Lebensgefühl. Achtung: Es soll ansteckend sein.

Die Teilnehmer/innen haben Kenntnisse der spanischen Folkloretänze Sevillanas, Fandango de Huelva oder eines anderen Flamencotanzes. Die Gruppe freut sich über jeden Neuzugang!

Die Teilnehmer/innen haben unterschiedliche Flamencotänze erlernt und sind über die Basis und Grundkenntnisse des Flamencotanzes hinaus mit den flamencotypischen Rhythmen vertraut. Die Gruppe freut sich über jeden Neuzugang!

Gemeinsam tauchen wir in die faszinierende Welt des Flamencotanzes ein. Kraftvoll und stolz, aber auch sensibel und fein, immer rhythmisch und voller Engergie. In diesem Kurs werden die Grundtechniken des Flamencotanzes wie Fußarbeit, Arm- und Handbewegungen und Körperhaltung gezeigt, trainiert und tänzerisch in einer kleinen Choreografie "por Sevillanas" umgesetzt.

Flamenco für Anfänger zum Kennenlernen und Schnuppern: Einmal richtig auftreten, tanzen wie die Spanier. Stolze, aufrechte Haltung, Trommelwirbel mit den Füssen. Kraftvoll, feurig, elegant und wieder ruhig. Den Rhythmus stampfen, die Hände drehen und zackige Bewegung von einer Seite zur anderen, angefeuert durch das rhythmische Klatschen. Das ist Flamenco.

Ein Angebot des Freizeitsport e. V., Anmeldung und Beratung unter 040-428 853 236 (Mo 14-16 Uhr, Mi 12-16 Uhr) oder freizeitsport@kultur-sport-hh.de. Es gelten zum Teil andere Teilnahmebedingungen.

Beim Orientalischen Tanz, dem Bauchtanz, wird mit der Stärkung der Muskulatur von Bauch, Hüfte, Po und Rücken auch der Beckenboden trainiert. Gerade die Kombination der fließenden weichen mit den kraftvollen Bewegungen des Bauchtanzes kräftigt den gesamten Beckenbodenbereich. Die Kraft aus der Körpermitte wird spürbar, eine aufrechtere Körperhaltung und ein neues Körpergefühl entstehen. Und: Der Tanz macht Spaß! Auch die Rückbildung nach einer Geburt wird durch den Orientalischen Tanz unterstützt.

Wie spreche ich über zeitgenössischen Tanz? Wie lässt sich das Erfahrene in Worte fassen? Die Teilnehmenden des Kurses besuchen gemeinsam mit der Hamburger Autorin und Tanzkritikerin Irmela Kästner aktuelle Tanzproduktionen. Einführende Erläuterungen und ein Handwerkszeug zum „Tanz schauen“ bieten einen Einstieg, um das Gesehene gemeinsam zu besprechen und zu reflektieren. Besucht werden u.a. ein Gastspiel der Compagnie Sasha Waltz & Guests, die neuste Produktion der französischen Compagnie COLLECTIF FAIR(E) sowie Produktionen und Probenprozesse von Nachwuchschoreographen/innen, die in dieser Spielzeit am K3 - Zentrum für Choreographie arbeiten. Offen für alle Interessierten, keine Vorkenntnisse erforderlich.
In Kooperation mit K3 - Zentrum für Choreographie/Tanzplan Hamburg. Weitere Informationen: www.k3-hamburg.de

BOKWA Fitness ist ein Dance-Fitness-Programm. Es ist ein perfektes Cardio-Training ohne komplizierte Choreografien. Mit den Schritten werden Buchstaben und Zeichen getanzt. BOKWA ist einfach zu erlernen, jeder kann sofort einsteigen. Der ganze Körper wird trainiert und Sie tanzen den Kalorien davon!

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die an dem Herbstkurs 2019 "Ballett für Anfänger/innen" teilgenommen haben und an Interessent/innen mit vergleichbaren geringen Vorkenntnissen.

Der amerikanische Line Dance erfreut sich auch bei uns immer größerer Beliebtheit. Die leicht zu erlernenden Schritte und Figuren werden in Reihen getanzt. Mit leichteren Schrittfolgen und mehr Wiederholungseinheiten ist dieser Kurs speziell für ältere Menschen geeignet. Ein Partner ist nicht erforderlich.

Der amerikanische Line Dance erfreut sich auch bei uns immer größerer Beliebtheit. Die leicht zu erlernenden Schritte und Figuren werden in Reihen getanzt und sind für alle Altersgruppen geeignet. Ein Partner ist nicht erforderlich. Die Gruppe tanzt seit einem Jahr zusammen, Anfänger/innen werden gerne neu aufgenommen.

Wir begeben uns an diesem Wochenende auf eine kreative künstlerische Forschungsreise, um Körper und Sinne zu erleben. In diesem zweitägigen Workshop arbeiten wir mit verschiedenen Techniken und Methoden aus Tanz, Performance, freier Bewegung, Yoga, Achtsamkeitstraining, experimenteller Körperarbeit und Shiatsu, in Einzel- und Gruppenübungen.
Für alle, die ihr Kreativpotential entdecken wollen und Lust auf Bewegung, Tanz und Community haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ein besonderer Ort für ein besonderes Angebot: Der Kurs findet statt in der Fabrique im Gängeviertel, einem soziokulturellen Zentrum in der Hamburger Neustadt. Das 1903 entstandene Gebäude blickt auf eine bewegte Geschichte zurück und steht heute unter Denkmalschutz.

Die Teilnehmer/innen gewinnen in diesem Kurs einen Einblick in die Kunst des Flamencotanzes. In jeder Unterrichtseinheit wird ein Schwerpunktthema wie Körperhaltung und Bewegungskoordination, Rhythmik und Fußtechnik, tänzerischem Ausdruck und Dramaturgie behandelt. Anhand einer kleinen Choreografie werden dann grundlegende Techniken des Flamencotanzes praktisch anschaulich gemacht und mit musikalischer Begleitung eingeübt. Die zweite Unterrichtseinheit am Freitag Abend ist ganz dem improvisierten Dialog zwischen Tanz und Musik gewidmet. In Kooperation mit dem Kulturverein »Peña Flamenca altoná« haben die Kursteilnehmer/innen die Gelegenheit auch begleitet von live Gesang, Gitarre und Rhythmus erste Tanzschritte im Ensemble zu probieren.

Der amerikanische Line Dance erfreut sich auch bei uns immer größerer Beliebtheit. Die leicht zu erlernenden Schritte und Figuren werden in Reihen getanzt und sind für alle Altersgruppen geeignet. Ein Partner ist nicht erforderlich.

Der nächste Tanz in den Mai kommt bestimmt. Dafür können Sie sich fit machen: langsamer Walzer, Wiener Walzer, Disco Fox, Europäischer Tango und evtl. Foxtrott. Sie können diese Tänze neu kennen lernen bzw. wieder auffrischen. So sind Sie für überraschende Einladungen wie z.B. Blitzhochzeiten gewappnet und können sich nach der Trauung auch aufs Parkett trauen!
Kern des praxisorientierten Einführungswochenendes sind die Grundschritte der 4 - 5 Gesellschaftstänze. Variationen werden vermittelt, falls einmal Erlerntes wieder zu Tage tritt.

Auf dem Programm stehen Disco-Fox, Foxtrott, langsamer Walzer und Wiener Walzer. Der Kurs richtet sich an Paare, die auf die Schnelle die gängigsten Tänze für die nächste Hochzeit oder den nächsten Ball lernen wollen, daher bitte nur paarweise anmelden.
Für Anfänger/innen und Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen.

In dem Bodymusic & Dance Workshop vereinen sich Tanz und Musik, Bewegung und Rhythmus. Wie klingt der Körper als Instrument und wie setzt man ihn in Szene? Im Workshop werden allein oder in kleinen Gruppen das Gehör und die Gemeinschaft geschult. Wie klingt es, wenn eine Gruppe von Menschen wie eine Person klingt? Mit Spielübungen werden der Teamgeist, das Selbstbewusstsein und der innere Rhythmus geschult. Wir werden Beats auf unserem Körper spielen, indem wir die Füße und Hände auf verschiedene Körperteile schlagen und uns dazu bewegen. Wir suchen gemeinsam nach coolen Songs oder euren Lieblingsliedern und erfinden dazu neue Beats.
Bringt gemütliche Kleidung und feste Sportschuhe mitbringen. Keine vor kenntnisse erforderlich.