Ein Angebot des Freizeitsport e. V., Anmeldung und Beratung unter 040-644 191 39 oder freizeitsport@kultur-sport-hh.de. Es gelten zum Teil andere Teilnahmebedingungen.

In diesem Intensiv-Kurs werden wir achtsamkeitsbasierte Techniken kennenlernen, deren Basis eine wertfreie, vorurteilsfreie Wahrnehmung des eigenen Körpers ist. Diese ermöglicht eine grundlegend andere Haltung gegenüber den Körper-
Optimierungsansprüchen, die uns alltäglich begegnen. Genauso wie eine kreative Begegnung mit dem Tanz, unabhängig von unseren Vorkenntnissen und Erfahrungen. Die Kursleiterin verbindet Techniken aus dem Mindfulness und Authentic Movement mit Ansätzen aus der choreographischen Arbeit.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung mitbringen, Trainingsschuhe sind nicht notwendig.
In Kooperation mit K3 - Zentrum für Choreographie/Tanzplan Hamburg. Weitere Informationen: www.k3-hamburg.de

Die Schönheit und Harmonie des klassischen Bewegungsrepertoires erlernen, die mitreißende Klaviermusik erleben, die Basis der Technik in langsamen Schritten erarbeiten, die Wohltat des Gefühls "nach-dem-Training" spüren, die allmähliche Streckung der Wirbelsäule wahrnehmen; dies alles ist nicht nur mit 20, sondern auch mit 40 oder 50 Jahren möglich.

Tango Argentino - zwei ernste Gesichter und vier Beine, die sich amüsieren - ein sinnliches Spiel zwischen zwei Menschen, das schon mit wenigen Schritten Raum für Improvisation und eigenen Ausdruck bietet.

Flamenco für Anfänger zum Kennenlernen und Schnuppern: Einmal richtig auftreten, tanzen wie die Spanier. Stolze, aufrechte Haltung, Trommelwirbel mit den Füssen. Kraftvoll, feurig, elegant und wieder ruhig. Den Rhythmus stampfen, die Hände drehen und zackige Bewegung von einer Seite zur anderen, angefeuert durch das rhythmische Klatschen. Das ist Flamenco.

Die Rhythmen der osteuropäischen und israelischen Tänze faszinieren ebenso wie die Vielfalt ihrer Tanzformen. Neben dem Erlernen von Tänzen sollen auch die kulturellen Hintergründe dieser Tänze und ihrer Musik berücksichtigt werden. Neueinstieg möglich.
Ein Angebot des Freizeitsport e. V., Anmeldung und Beratung unter 040-644 191 39 oder freizeitsport@kultur-sport-hh.de. Es gelten zum Teil andere Teilnahmebedingungen.