Gesundheit

Aqua-Gymnastik

Kursnummer: 8261SBE26

Dieses Training im Wasser fördert die körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Dehnbarkeit, Koordination und Entspannung. Von einfachen Übungen bis zu komplexen Bewegungsabläufen wird die Körperwahrnehmung verbessert und muskulären Dysbalancen, sowie Herz-Kreislauferkrankungen entgegen gewirkt. Gelenkschonend und durchaus auch mal spielerisch wird hierbei das Bewusstsein für Haltung, Bewegung und Atmung geschärft. Auch Kleingeräte kommen teilweise zum Einsatz.
152,- € (inkl. 94,- NP)
8 - 12 Teilnehmende
Mo. 19:45 - 20:30, 11 UStd.
14.02.22 - 23.05.22, 11 Termine
Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)

Wichtige Hinweise

Nutzung des Schwimmbades im Entgelt enthalten.
Aufgrund notwendiger Hygienemaßnahmen kann es zu Änderungen im Kursablauf und der Umkleide- und Duschsituation vor Ort kommen. Genauere Informationen hierzu erhalten Sie vor dem ersten Kurstermin. Außerdem benötigen Sie einen Mund-Nasen-Schutz. Dieser muss auf den Verkehrsflächen (Eingangsbereich, Flur, Umkleiden) getragen werden.
Analog zu den Veranstaltungen des Badbetreibers führt die Hamburger Volkshochschule diese Veranstlatung im 2G-Modell durch. Alle Teilnehmenden müssen nachweisen können, geimpft oder genesen zu sein.

Kursleitende

Marina Laipple
Bei der VHS seit 2020

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Mo. 14.02.2022 19:45 - 20:30

Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)

Mo. 21.02.2022 19:45 - 20:30

Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)

Mo. 21.03.2022 19:45 - 20:30

Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)

Mo. 28.03.2022 19:45 - 20:30

Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)

Mo. 04.04.2022 19:45 - 20:30

Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)

Mo. 11.04.2022 19:45 - 20:30

Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)

Mo. 25.04.2022 19:45 - 20:30

Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)

Mo. 02.05.2022 19:45 - 20:30

Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)

Mo. 09.05.2022 19:45 - 20:30

Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)

Mo. 16.05.2022 19:45 - 20:30

Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)

Mo. 23.05.2022 19:45 - 20:30

Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)

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