Gesundheit
Kursnummer: O18261SBE42

Aqua-Gymnastik

Ein Kurs von Marina Laipple
Dieses Training im Wasser fördert die körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Dehnbarkeit, Koordination und Entspannung. Von einfachen Übungen bis zu komplexen Bewegungsabläufen wird die Körperwahrnehmung verbessert und muskulären Dysbalancen, sowie Herz-Kreislauferkrankungen entgegen gewirkt. Gelenkschonend und durchaus auch mal spielerisch wird hierbei das Bewusstsein für Haltung, Bewegung und Atmung geschärft. Auch Kleingeräte kommen teilweise zum Einsatz.

Wichtige Hinweise

Nutzung des Schwimmbades im Entgelt enthalten.

Ein Kurs von Marina Laipple

Kurstermine

Mo. 29.01.24 um 19:45 - 20:30
Mo. 05.02.24 um 19:45 - 20:30
Mo. 12.02.24 um 19:45 - 20:30
Mo. 19.02.24 um 19:45 - 20:30
Mo. 26.02.24 um 19:45 - 20:30
Mo. 04.03.24 um 19:45 - 20:30
Mo. 11.03.24 um 19:45 - 20:30

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

Begegnungszentrum im Park
Gräpelweg 8
21029 Hamburg (Bergedorf)
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