Aquafitness für Ältere
Aquafitness - ein gesundheitsorientiertes Training zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Die physikalische Wirkung des Wassers fördert zudem die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf- sowie das Immunsystem. In diesem Kurs ist die Intensität etwas niedriger als in anderen Aquafitness-Kursen und damit für ältere Personen geeignet.
Sofern Vorerkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bestehen, konsultieren Sie bitte zuvor Ihren Arzt.
Sofern Vorerkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bestehen, konsultieren Sie bitte zuvor Ihren Arzt.
Wichtige Hinweise
Nutzung des Schwimmbades im Entgelt enthalten.
Aufgrund notwendiger Hygienemaßnahmen kann es zu Änderungen im Kursablauf und der Umkleide- und Duschsituation vor Ort kommen. Genauere Informationen hierzu erhalten Sie vor dem ersten Kurstermin. Außerdem benötigen Sie einen Mund-Nasen-Schutz. Dieser muss auf den Verkehrsflächen (Eingangsbereich, Flur, Umkleiden) getragen werden. Der Kurs findet unter 2G statt.
Aufgrund notwendiger Hygienemaßnahmen kann es zu Änderungen im Kursablauf und der Umkleide- und Duschsituation vor Ort kommen. Genauere Informationen hierzu erhalten Sie vor dem ersten Kurstermin. Außerdem benötigen Sie einen Mund-Nasen-Schutz. Dieser muss auf den Verkehrsflächen (Eingangsbereich, Flur, Umkleiden) getragen werden. Der Kurs findet unter 2G statt.
Kurstermine & Kursorte
| Di. 02.08.22 um 10:45 - 11:30 | |
| Di. 09.08.22 um 10:45 - 11:30 | |
| Di. 16.08.22 um 10:45 - 11:30 | |
| Di. 23.08.22 um 10:45 - 11:30 | |
| Di. 30.08.22 um 10:45 - 11:30 | |
| Di. 06.09.22 um 10:45 - 11:30 | |
| Di. 13.09.22 um 10:45 - 11:30 | |
| Di. 20.09.22 um 10:45 - 11:30 | |
| Di. 27.09.22 um 10:45 - 11:30 | |
| Di. 04.10.22 um 10:45 - 11:30 |