Ballett-Workout
Kursnummer: 8246MMM24
Kein Tutu und Spitzenschuhe, aber ein paar Pliés und Battements sind schon dabei. Neugierig geworden? In diesem Kurzkurs können Sie sich mit einem Ballett-Workout fit machen. Es verbindet Techniken des klassischen Balletts mit einem Fitnesskurs. Ziel sind eine verbesserte Körperhaltung und -wahrnehmung sowie Kräftigung der Muskulatur. Kraft, Ausdauer und Koordination werden geschult und die Fettverbrennung kommt auch nicht zu kurz.
- Wichtige Hinweise
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Online nicht buchbar
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Ihre Vorteile:
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und etwas zu trinken. Außerdem Gymnastikschlappen - wer keine hat, kann Socken tragen oder barfuß mittrainieren.
Kursleitende
Tatjana Wegner
Bei der VHS seit 2011
Termine
| Tag | Datum | Uhrzeit | Ort | Anfahrt |
|---|---|---|---|---|
| Sa. | 23.09.2023 | 15:00 - 16:30 |
VHS-Zentrum Mitte
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| So. | 24.09.2023 | 15:00 - 16:30 |
VHS-Zentrum Mitte
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