Burnout-Prävention
Erschöpfung im Berufsalltag verhindern und Energie aufbauen
Sie arbeiten viel und geben stets 150 Prozent? Nein-Sagen fällt Ihnen sehr schwer? Sie fühlen sich gestresst und Ihre Energiereserven sind völlig erschöpft? Damit sind Sie nicht allein. Ein Burnout kann in jede:n Beruf und in jeder Lebenslage auftreten. Im geschützten Rahmen des Kurses lernen Sie verschiedene Präventions-Methoden gegen Burnout kennen. Wir besprechen und üben konkrete Umsetzungsmöglichkeiten, die Sie gut in Ihren Alltag intergieren können. So finden Sie für sich eine gute Balance zwischen beruflichem Engagement und Entspannung, um Ihre Kraftressourcen wieder zu stärken.
Wichtige Hinweise
Der Kurs ist eine reine Bildungsveranstaltung und kann keine professionelle Therapie ersetzen.
Ein Kurs von Doreen Samolewicz
Bei der VHS seit 2023
... hat Psychologie in Greifswald und Mannheim studiert und ist Psychologin, Erzieherin sowie zertifizierte Systemische Beraterin.
Seit über zehn Jahren moderiert sie Gruppen, führt Einzelgespräche und Workshops durch. "Besonders wichtig ist mir ein Dialog auf Augenhöhe, Offentheit gegenüber den Teilnehmenden und Lösungsorientierung."
Seit über zehn Jahren moderiert sie Gruppen, führt Einzelgespräche und Workshops durch. "Besonders wichtig ist mir ein Dialog auf Augenhöhe, Offentheit gegenüber den Teilnehmenden und Lösungsorientierung."
Kurstermine
| Sa. 16.09.23 um 10:00 - 16:30 |