Gesundheit
Kursnummer: O28242SHH10
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Cardio-Step

Cardio Step ist ein dynamisches Fitnesstraining und ideal für alle, die ihre Ausdauer trainieren und Kalorien verbrennen wollen. Es bringt den gesamten Körper in Schwung, ist abwechslungsreich und macht Spaß. Zu motivierender Musik werden einfache Schritte aneinander gereiht und zu kurzen Bewegungsabfolgen kombiniert. Die Intensität des Trainings kann der eigenen Kondition angepasst werden. Daher ist dieser Kurs für jede und jeden geeignet, ob Anfänger:innen oder Fortgeschrittene.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Hallenturn/Gymnastikschuhe, Handtuch, etwas zu trinken.

Ein Kurs von Joao Nunes Correia Junior

Kurstermine & Kursorte

Di. 03.09.24 um 13:45 - 14:45
Di. 10.09.24 um 13:45 - 14:45
Di. 17.09.24 um 13:45 - 14:45
Di. 24.09.24 um 13:45 - 14:45
Di. 01.10.24 um 13:45 - 14:45
Di. 08.10.24 um 13:45 - 14:45
Di. 15.10.24 um 13:45 - 14:45

Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Harburg Carrée
21073 Hamburg / Harburg
Zugänge stufenlos, Türen öffnen nicht automatisch, rollstuhlgerechte Toilette im Eingang A vorhanden. Türen 90cm breit, Licht blendfrei ohne Schattenwurf. Keine Induktionsanlage. Mehr Infos: 040 428 04 58 40
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