Kultur
Kursnummer: N20899NNN13
  • Neu im Programm

Contemporary-Bow Class

in Kooperation mit K3 Tanzplan Hamburg

Ein Kurs von Fiona Gordon
Dieser Kompaktkurs kombiniert Bowspring-Prinzipien und contemporary-Tanz-Training, mit dem Ziel, die Stabilität des Körpers durch vielschichtige Ausrichtung zu verbessern. Der Bewegungsansatz im Kurs betrachtet den Körper als ein zusammenhängendes Netzwerk über das sogenannte „tensegrity-Modell“. Darüber erfahren die Teilnehmenden eine neue Bewegungsfreiheit und Entspannung, während sie gleichzeitig ihre Kraft ausbauen und erhalten. Die Teilnehmenden spüren nach dem Unterricht ein erhöhtes Körperbewusstsein das es ihnen ermöglicht, sich fließender und mit größerer Unterstützung der Wirbelsäule zu bewegen. Diese neu gewonnene Haltung begleitet sie dann den ganzen Tag.
Der Kurs vermittelt neben einer Einführung auch ein Verständnis für die Bowspring-Prinzipien, begleitet von choreografischen Übungsmustern. Darüber hinaus werden die Teilnehmenden ermutigt, diese Prinzipien in ihrem eigenen Körper über Bewegungsimprovisationen zu erforschen, die durch Bilder unterstützt werden. Der Kurs endet mit Dehnung, Entspannung und einer Faszienmassage mit Tennisbällen.
In Kooperation mit K3 - Zentrum für Choreographie/Tanzplan Hamburg. Weitere Informationen: www.k3-hamburg.de.

Wichtige Hinweise

Der Kurs ist für jedes Alter und Niveau geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Trainingskleidung tragen und eine Yoga-Matte mitbringen.
Der Eingang zum Tanzstudio K31 befindet sich an der Kanalseite, einmal um das Alabama Kino herum, an der Rückseite des Gebäudes. Link zur Anfahrt K3: https://k3-hamburg.de/service/anfahrt/

Ein Kurs von Fiona Gordon

Platzhalter: Fiona Gordon

Bei der VHS seit 2021

Fiona Gordon studierte Tanz & Choreographie am Laban Centre. Als Tänzerin arbeitet sie u.a. mit Mark Murphy, Rica Blunk, Angela Guerreiro und Jan Pusch. Sie unterrichtet seit vielen Jahren Modern Dance, Improvisation und Choreographie an der Erika Klütz Schule und ist Gründerin der Jugend Tanz Organisation But I Fly Dance (https://de.butiflydance.com/).

Kurstermine

Mo. 23.10.23 um 19:00 - 21:00
Di. 24.10.23 um 19:00 - 21:00
Mi. 25.10.23 um 19:00 - 21:00
Do. 26.10.23 um 19:00 - 21:00
Fr. 27.10.23 um 19:00 - 21:00

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

K3 Zentrum f. Choreographie/Tanzplan HH
22303 Hamburg / Winterhude
Das Gelände ist ebenerdig. Die Halle K3 und die Studios K31 und K33 sind rollstuhlzugänglich. Das Studio K32 ist leider im Moment nur über Treppen erreichbar. Mehr Infos unter https://www.k3-hamburg.de/service/barrierefreiheit
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