dance movement experience lab - für Frauen
Kreatives künstlerisches Labor für Tanz, Bewegung, Körperarbeit und Achtsamkeit, um Körper, Geist, Sinne und Gegenwart für sich und im achtsamen Miteinander zu erkunden. Dabei arbeiten wir abwechslungsreich mit verschiedenen Techniken und Methoden aus freien Tanz, Improvisation, Somatic Movement, Authentic Movement, Achtsamkeit, Embodiment, experimenteller Körperarbeit, Meditation, Katsugen Undo, Shiatsu (japanische Behandlungsmethode mit Berührung), in Einzel- und Gruppenübungen im Raum und am Boden in 'nobler Stille' - gesprochen wird nur das Notwendigste und nach Dialog-Scores (gezielte Handlungsanweisungen im Dialog). Geeignet für alle, die ihr Kreativpotential entdecken wollen. Die Lust auf Bewegung und Gemeinschaft haben. Und die offen, neugierig und bereit sind, sich auf noble Stille und neue Erfahrungen einzulassen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wichtige Hinweise
Das Ankommen wird 15 Min. vor Kursbeginn erbeten, um pünktlich und gemeinsam als Gruppe zu beginnen. Im Sinne der Achtsamkeitspraxis gilt eine besondere Einlass-Regelung, die kurzfristig vor Kursbeginn von der Kursleitung per Mail an die Gruppe kommuniziert wird. Bitte mitbringen: Notizheft/Zettel und Stift, Sportlich-bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken oder Schläppchen, Trinken/Essen.
Um pünktlich und gemeinsam als Gruppe zu beginnen, wird das Ankommen um 19.30 Uhr erbeten.
Ein Kurs von Christin Zarzinsky
Bei der VHS seit 2018
...ist freie Tanzvermittlerin, vielfach zertifizierte Trainerin mit interdisziplinären Ansatz zur Förderung von kreativer Achtsamkeit, Selbst-Reflexion und ganzheitlicher Gesundheit und syst. Embodiment Coach i. A. (zwischen Embodiment-Theorie & Praxis, Shiatsu-Körperarbeit und Systemisches Business Coaching).
Sie bildet sich im Kreativ- und Bewegungsbereich kontinuierlich weiter und verfügt über eine langjährige Erfahrung, u. a. auch als ehemalige professionelle Tanz- und Performancekünstlerin, die sie in ihren Kursen und Workshops für Erwachsene abwechslungsreich einbringt. Die ganzheitliche Gestaltung ihres Angebots ist Christin Zarzinsky wichtig. Ansprechen möchte sie alle, die Lust auf körperliche und geistige Bewegung haben. https://christinzarzinsky.de
Sie bildet sich im Kreativ- und Bewegungsbereich kontinuierlich weiter und verfügt über eine langjährige Erfahrung, u. a. auch als ehemalige professionelle Tanz- und Performancekünstlerin, die sie in ihren Kursen und Workshops für Erwachsene abwechslungsreich einbringt. Die ganzheitliche Gestaltung ihres Angebots ist Christin Zarzinsky wichtig. Ansprechen möchte sie alle, die Lust auf körperliche und geistige Bewegung haben. https://christinzarzinsky.de
Kurstermine & Kursorte
| Mo. 27.03.23 um 19:45 - 21:45 | VHS-Zentrum Mitte |
| Mo. 03.04.23 um 19:45 - 21:45 | VHS-Zentrum Mitte |
| Mo. 17.04.23 um 19:45 - 21:45 | VHS-Zentrum Mitte |
| Mo. 24.04.23 um 19:45 - 21:45 | VHS-Zentrum Mitte |