Gesundheit

Entspannung mit Yoga und Gongklang - Online

Online-Kurs

Kursnummer: 8180WWW19

Sanfte Yoga- und Atemübungen, Meditation und der Klang des Gongs unterstützen deine Fähigkeit des Loslassens. Die Entspannung am Abend beruhigt deine Gedanken, hilft dir abzuschalten und kann für einen besseren Schlaf sorgen. Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und kann mehr Klarheit in dein Leben bringen.
84,- €
6 - 12 Teilnehmende
Di. 20:30 - 22:00, 16 UStd.
15.03.22 - 10.05.22, 8 Termine
Online

Wichtige Hinweise

In diesen Kurs ist es wichtig, für den Klangteil eine guten Audioqualität zu haben. Dabei helfen eine gute Internetverbindung und ein Kopfhörer/Headset mit Kabel oder Bluetooth.
Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.

Bitte bereiten Sie sich vor: tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie (Yoga)Matte, Decke, Kissen, Socken und Wasser zum Trinken bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.

Kursleitende

Anna Bellon
Bei der VHS seit 2019

Termine

Tag Datum Uhrzeit
Di. 15.03.2022 20:30 - 22:00
Di. 22.03.2022 20:30 - 22:00
Di. 29.03.2022 20:30 - 22:00
Di. 05.04.2022 20:30 - 22:00
Di. 12.04.2022 20:30 - 22:00
Di. 19.04.2022 20:30 - 22:00
Di. 03.05.2022 20:30 - 22:00
Di. 10.05.2022 20:30 - 22:00
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