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Gesundheit

Faszien-Yoga

Online-Kurs

Kursnummer: 8184ROF08

Yoga mit seinem ganzheitlichen Ansatz ist bestens geeignet, die Faszien gesund und elastisch zu erhalten. Wie sind Faszien aufgebaut? Mit welchen Übungen kann ich meine Faszien trainieren und tiefere Spannungen loslassen? Durch harmonische, atemgeführte Bewegungsabfolgen und Yogahaltungen mit wohltuenden Dehnungen wird das fasziale Gewebe in besonderer Weise angesprochen.

48,- €
6 - 12 Teilnehmende
Do. 10:00 - 11:30, 12 UStd.
20.05.21 - 24.06.21, 6 Termine
Online

Wichtige Hinweise

Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.

Bitte bereiten Sie sich vor: tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie Decke, Sitzkissen oder Stuhl bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.

Kursleitende

Katrin Jahnke
Bei der VHS seit 2011

Termine

Tag Datum Uhrzeit
Do. 20.05.2021 10:00 - 11:30
Do. 27.05.2021 10:00 - 11:30
Do. 03.06.2021 10:00 - 11:30
Do. 10.06.2021 10:00 - 11:30
Do. 17.06.2021 10:00 - 11:30
Do. 24.06.2021 10:00 - 11:30
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