Gesundheit
Kursnummer: O18142NNN40

Feldenkrais - Die Freiheit des Kopfes

Ein Kurs von Monika Fuchs
Die im Feldenkrais erlernten, körpergerechten Bewegungsmöglichkeiten wirken monotonen Bewegungsmustern entgegen, können Verspannungen und Blockaden lösen und das Wohlbefinden verbessern. So entsteht eine Einheit von Bewegen, Denken und Fühlen. Der Kopf wiegt ca. 6 kg, um dieses Gewicht unbeschwert zu tragen, ist die Mithilfe des ganzen Körpers gefragt. In diesem Kurs widmen Sie sich bewusst Ihrer Körperwahrnehmung und der Freiheit des Kopfes: Beginnend mit der Entspannung der Augen werden im Laufe des Kurses der Zusammenhang des Kopfes mit der Bewegungsmöglichkeit des Nackens, des Beckens und der Aufrichtung der Wirbelsäule erforscht, um den Kopf körperlich wie seelisch zu entlasten.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken.

Ein Kurs von Monika Fuchs

Foto: Monika Fuchs

Bei der VHS seit 2015

... ist von ihrem Grundberuf Dipl.Tanzpädagogin. Sie war jahrelang auf der Bühne und über 20 Jahre als Tanzpädagogin tätig.
Sie lernte Feldenkrais während ihrer Laufbahn als Tänzerin kennen und schätzen, so dass sie nach Beendigung dieser, die Feldenkrais Ausbildung absolvierte.
Der zertifizierten Feldenkrais Practitioner Monika Fuchs gelingt es in ihren Stunden mit viel Einfühlungsvermögen, Humor und Kompetenz eine Atmosphäre zu schaffen, in der Lernen und Forschen mit Leichtigkeit und Freude möglich ist.

Kurstermine & Kursorte

Sa. 15.06.24 um 11:00 - 15:45

Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Nord
22305 Hamburg / Barmbek
Zwei Rollstuhl-Parkplätze, Zugang barrierefrei, Aufzug vorhanden, Etagentür (95 cm breit) mit Hand zu öffnen, Doppelflügeltür, keine Induktionsanlage, Rollstuhl-WC vorhanden. Mehr Infos: 040 42804-5801
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