Gesund und Fit© in Alsterdorf
Ein Kurs für Menschen mit und ohne Behinderung
Gemeinsam mit Spaß zum Wohlfühlgewicht! Sie sind unzufrieden mit Ihrem Gewicht? Sie möchten auf der Arbeit und in der Freizeit beweglicher sein? Oder haben Sie einfach Freude an leckerem und gesunden Essen und Trinken? Dann sind Sie herzlich Willkommen im Vorsorge-Kurs Gesund und Fit©. Wir zeigen viele Tricks und Tipps aus der Praxis. Sie lernen, welche Lebensmittel und Getränke gut für den Körper sind. So kommen Sie Ihrem Wohlfühlgewicht näher. Gemeinsam in der Gruppe fällt es leichter!
Wichtige Hinweise
Eine Kooperation mit "alsterdorf assistenz ost".
Die Krankenkassen übernehmen die Restkosten in Höhe von 75 €. Die Kursleiterin klärt das für Sie.
Anmeldung über Margarete Nowag, Tel. 18 88 04 77, E-Mail: margarete.nowag@alice.de
Der Kursort ist barrierefrei und rollstuhlgerecht.
Zu Fuß erreichbar in ungefähr 5 Minuten über Buslinie 179, Haltestelle Stiftung Alsterdorf. Auch erreichbar mit der U 1 über U-Bahn-Station Sengelmannstraße in ungefähr 10 Min.
Die Krankenkassen übernehmen die Restkosten in Höhe von 75 €. Die Kursleiterin klärt das für Sie.
Anmeldung über Margarete Nowag, Tel. 18 88 04 77, E-Mail: margarete.nowag@alice.de
Der Kursort ist barrierefrei und rollstuhlgerecht.
Zu Fuß erreichbar in ungefähr 5 Minuten über Buslinie 179, Haltestelle Stiftung Alsterdorf. Auch erreichbar mit der U 1 über U-Bahn-Station Sengelmannstraße in ungefähr 10 Min.
Ein Kurs von Margarete Nowag
Bei der VHS seit 2015
Staatl. geprüfte Hauswirtschafterin, Dipl. Oecotrophologin, zertifiziert durch den VDOe, Systemische Beraterin, selbständige Ernährungstherapeutin, Beratung und Schulung von Erwachsenen, Entwicklung von Konzepten, Lehr- und Vortragstätigkeit
Kurstermine & Kursorte
| Mo. 14.08.23 um 18:30 - 19:30 | Stiftung Anscharhöhe, Besprechungsraum Mutter-Langer-Haus |
| Mo. 21.08.23 um 18:30 - 19:30 | Stiftung Anscharhöhe, Besprechungsraum Mutter-Langer-Haus |
| Mo. 28.08.23 um 18:30 - 19:30 | Stiftung Anscharhöhe, Besprechungsraum Mutter-Langer-Haus |
| Mo. 04.09.23 um 18:30 - 19:30 | Stiftung Anscharhöhe, Besprechungsraum Mutter-Langer-Haus |
| Mo. 11.09.23 um 18:30 - 19:30 | Stiftung Anscharhöhe, Besprechungsraum Mutter-Langer-Haus |
| Mo. 18.09.23 um 18:30 - 19:30 | Stiftung Anscharhöhe, Besprechungsraum Mutter-Langer-Haus |
| Mo. 25.09.23 um 18:30 - 19:30 | Stiftung Anscharhöhe, Besprechungsraum Mutter-Langer-Haus |