Name: Gutes für den Rücken
Price: 105 EUR
Availability: LimitedAvailability

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zur Stärkung und Entlastung Ihrer Rücken- und Nackenmuskulatur. Die gelenkschonenden Übungen fördern die Beweglichkeit. Sie lernen, sich im Alltag bewusst und rückengerecht zu bewegen.

105,- €

10 - 16 Teilnehmende

Online nicht buchbar
Merken

Ihre Vorteile:

Marianne Sterz

Fr. 09:15 - 10:45, 20 UStd.
28.10.22 - 20.01.23, 10 Termine

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)

Karte anzeigen

Kostenloses WLAN

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturn/Gymnastikschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.

Kursleitende

Marianne Sterz
Bei der VHS seit 2015

Termine

Tag	Datum	Uhrzeit	Ort
Fr.	28.10.2022	09:15 - 10:45	VHS-Zentrum Ost Berner Heerweg 183 22159 Hamburg (Farmsen) Infos zur Barrierefreiheit
Fr.	04.11.2022	09:15 - 10:45	VHS-Zentrum Ost Berner Heerweg 183 22159 Hamburg (Farmsen) Infos zur Barrierefreiheit
Fr.	11.11.2022	09:15 - 10:45	VHS-Zentrum Ost Berner Heerweg 183 22159 Hamburg (Farmsen) Infos zur Barrierefreiheit
Fr.	18.11.2022	09:15 - 10:45	VHS-Zentrum Ost Berner Heerweg 183 22159 Hamburg (Farmsen) Infos zur Barrierefreiheit
Fr.	25.11.2022	09:15 - 10:45	VHS-Zentrum Ost Berner Heerweg 183 22159 Hamburg (Farmsen) Infos zur Barrierefreiheit
Fr.	02.12.2022	09:15 - 10:45	VHS-Zentrum Ost Berner Heerweg 183 22159 Hamburg (Farmsen) Infos zur Barrierefreiheit
Fr.	09.12.2022	09:15 - 10:45	VHS-Zentrum Ost Berner Heerweg 183 22159 Hamburg (Farmsen) Infos zur Barrierefreiheit
Fr.	16.12.2022	09:15 - 10:45	VHS-Zentrum Ost Berner Heerweg 183 22159 Hamburg (Farmsen) Infos zur Barrierefreiheit
Fr.	13.01.2023	09:15 - 10:45	VHS-Zentrum Ost Berner Heerweg 183 22159 Hamburg (Farmsen) Infos zur Barrierefreiheit
Fr.	20.01.2023	09:15 - 10:45	VHS-Zentrum Ost Berner Heerweg 183 22159 Hamburg (Farmsen) Infos zur Barrierefreiheit