Gymnastik und Bewegung für Ältere
Für alle, die sich bewegen und entspannen und ihre Körperhaltung im Alltag verbessern wollen. Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen Sie in Schwung, kräftigen Ihre Muskulatur und tun etwas für die Beweglichkeit von Körper und Geist.
Ein Kurs von Eva Biskup
Bei der VHS seit 2009
Kurstermine & Kursorte
| Mo. 13.11.23 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 20.11.23 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 27.11.23 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 04.12.23 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 11.12.23 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Mo. 18.12.23 um 15:00 - 16:30 | VHS-Haus Billstedt |