Gesundheit
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Hatha-Yoga am Abend

Kursnummer: 8182SBE12

Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt.
84,- €
Voll
10 - 15 Teilnehmende
Do. 19:15 - 20:45, 16 UStd.
18.08.22 - 03.11.22, 8 Termine
KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe
Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg (Neuallermöhe)

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken.

Kursleitende

Christa Verstegge
Bei der VHS seit 2011

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Do. 18.08.2022 19:15 - 20:45

KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe
Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg (Neuallermöhe)

Do. 25.08.2022 19:15 - 20:45

KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe
Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg (Neuallermöhe)

Do. 01.09.2022 19:15 - 20:45

KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe
Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg (Neuallermöhe)

Do. 22.09.2022 19:15 - 20:45

KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe
Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg (Neuallermöhe)

Do. 29.09.2022 19:15 - 20:45

KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe
Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg (Neuallermöhe)

Do. 06.10.2022 19:15 - 20:45

KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe
Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg (Neuallermöhe)

Do. 27.10.2022 19:15 - 20:45

KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe
Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg (Neuallermöhe)

Do. 03.11.2022 19:15 - 20:45

KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe
Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg (Neuallermöhe)

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