Hatha-Yoga am Abend | Hamburger Volkshochschule

Gesamtpreis	0,- €

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Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt.

84,- €

Voll

10 - 15 Teilnehmende

Ihre Vorteile:

Christa Verstegge

Do. 19:15 - 20:45, 16 UStd.
18.08.22 - 03.11.22, 8 Termine

KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe
Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg (Neuallermöhe)

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Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken.

Kursleitende

Christa Verstegge
Bei der VHS seit 2011

Termine

Tag	Datum	Uhrzeit	Ort
Do.	18.08.2022	19:15 - 20:45	KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe Otto-Grot-Straße 90 21035 Hamburg (Neuallermöhe)
Do.	25.08.2022	19:15 - 20:45	KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe Otto-Grot-Straße 90 21035 Hamburg (Neuallermöhe)
Do.	01.09.2022	19:15 - 20:45	KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe Otto-Grot-Straße 90 21035 Hamburg (Neuallermöhe)
Do.	22.09.2022	19:15 - 20:45	KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe Otto-Grot-Straße 90 21035 Hamburg (Neuallermöhe)
Do.	29.09.2022	19:15 - 20:45	KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe Otto-Grot-Straße 90 21035 Hamburg (Neuallermöhe)
Do.	06.10.2022	19:15 - 20:45	KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe Otto-Grot-Straße 90 21035 Hamburg (Neuallermöhe)
Do.	27.10.2022	19:15 - 20:45	KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe Otto-Grot-Straße 90 21035 Hamburg (Neuallermöhe)
Do.	03.11.2022	19:15 - 20:45	KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe Otto-Grot-Straße 90 21035 Hamburg (Neuallermöhe)