Gesundheit

Hatha-Yoga am Abend

Online-Kurs

Kursnummer: 8182ROA01

Yoga ist eine Einladung, mit sanften Körper-, Atem- und Entspannungsübungen die körperliche und die seelische Verfassung zu erhalten bzw. zu verbessern. Mit Hilfe von achtsam ausgeführten Bewegungen und Körperhaltungen wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert sowie das Körperbewusstsein geschult. Meditationsübungen stärken die Konzentrationsfähigkeit und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit, sodass auch Stresssituationen besser bewältigt werden können.
91,- €
10 - 12 Teilnehmende
Di. 17:45 - 19:00, 17 UStd.
07.02.23 - 25.04.23, 10 Termine
Online

Wichtige Hinweise

Bitte bereiten Sie sich vor: tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie Decke, Sitzkissen oder Stuhl bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.

Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.

Kursleitende

Andrea Dinies
Bei der VHS seit 2002

Termine

Tag Datum Uhrzeit
Di. 07.02.2023 17:45 - 19:00
Di. 14.02.2023 17:45 - 19:00
Di. 21.02.2023 17:45 - 19:00
Di. 28.02.2023 17:45 - 19:00
Di. 21.03.2023 17:45 - 19:00
Di. 28.03.2023 17:45 - 19:00
Di. 04.04.2023 17:45 - 19:00
Di. 11.04.2023 17:45 - 19:00
Di. 18.04.2023 17:45 - 19:00
Di. 25.04.2023 17:45 - 19:00
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