Gesundheit
  • Krankenkassen gefördert

Hatha-Yoga am Abend

Kursnummer: 8182SBE06

Yoga ist eine Einladung, mit sanften Körper-, Atem- und Entspannungsübungen die körperliche und die seelische Verfassung zu erhalten bzw. zu verbessern. Mit Hilfe von achtsam ausgeführten Bewegungen und Körperhaltungen wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert sowie das Körperbewusstsein geschult. Meditationsübungen stärken die Konzentrationsfähigkeit und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit, sodass auch Stresssituationen besser bewältigt werden können.
112,- € (inkl. 5,- NP)
10 - 15 Teilnehmende
Di. 19:30 - 21:00, 20 UStd.
07.02.23 - 25.04.23, 10 Termine
KörberHaus
Holzhude 1
21029 Hamburg (Bergedorf)

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und Trinkwasser.

Kursleitende

Gudrun Shah
Bei der VHS seit 2000

Yogalehrerin BDY/EU

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Di. 07.02.2023 19:30 - 21:00

KörberHaus
Holzhude 1
21029 Hamburg (Bergedorf)

Di. 14.02.2023 19:30 - 21:00

KörberHaus
Holzhude 1
21029 Hamburg (Bergedorf)

Di. 21.02.2023 19:30 - 21:00

KörberHaus
Holzhude 1
21029 Hamburg (Bergedorf)

Di. 28.02.2023 19:30 - 21:00

KörberHaus
Holzhude 1
21029 Hamburg (Bergedorf)

Di. 14.03.2023 19:30 - 21:00

KörberHaus
Holzhude 1
21029 Hamburg (Bergedorf)

Di. 21.03.2023 19:30 - 21:00

KörberHaus
Holzhude 1
21029 Hamburg (Bergedorf)

Di. 28.03.2023 19:30 - 21:00

KörberHaus
Holzhude 1
21029 Hamburg (Bergedorf)

Di. 11.04.2023 19:30 - 21:00

KörberHaus
Holzhude 1
21029 Hamburg (Bergedorf)

Di. 18.04.2023 19:30 - 21:00

KörberHaus
Holzhude 1
21029 Hamburg (Bergedorf)

Di. 25.04.2023 19:30 - 21:00

KörberHaus
Holzhude 1
21029 Hamburg (Bergedorf)

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