Hatha-Yoga Intensivwoche in den Herbstferien
Erholsame Zeit für mich
Sie verbringen Ihren Urlaub gerne zu Hause und möchten diese Zeit aktiv und erholsam gestalten? Dann ist diese Yoga-Wohlfühlwoche genau das Richtige für Sie.
Yoga bietet vielfältige Möglichkeiten zur Entspannung und zum bewussten Innehalten. Sanfte Körperübungen (Asanas) sowie Meditations- und Atemübungen (Pranayama) können Ihnen dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und gelassener mit den Anforderungen des Alltags umzugehen.
Gönnen Sie sich eine entspannte Auszeit, ohne zu verreisen.
Yoga bietet vielfältige Möglichkeiten zur Entspannung und zum bewussten Innehalten. Sanfte Körperübungen (Asanas) sowie Meditations- und Atemübungen (Pranayama) können Ihnen dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und gelassener mit den Anforderungen des Alltags umzugehen.
Gönnen Sie sich eine entspannte Auszeit, ohne zu verreisen.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und Trinkwasser.
Ein Kurs von Andrea Dinies
Bei der VHS seit 2002
Kurstermine & Kursorte
| Mo. 19.10.26 um 10:00 - 13:00 | VHS-Zentrum Nord |
| Di. 20.10.26 um 10:00 - 13:00 | VHS-Zentrum Nord |
| Mi. 21.10.26 um 10:00 - 13:00 | VHS-Zentrum Nord |
| Do. 22.10.26 um 10:00 - 13:00 | VHS-Zentrum Nord |
| Fr. 23.10.26 um 10:00 - 13:00 | VHS-Zentrum Nord |