Gesundheit
Kursnummer: O28175SBE06
  • Neu im Programm

Health Qigong

Ein Kurs von Limei Sun
In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Formen des Qigong kennen, deren traditioneller Ursprung von chinesischen Universitäten nach wissenschaftlichen Standards weiterentwickelt wurde. Die bis zu 5000 Jahre alten chinesischen Gesundheitsübungen sind Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie verbinden bewusste Atmung und Bewegung, um die Lebensenergie Qi zum Fließen zu bringen. Dies kann sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Bewegungsapparat und das Immunsystem auswirken.
Dieser Kurs ist vor allem für Anfänger:innen geeignet, die einen Überblick über die verschiedenen Formen des Gesundheits-Qigong (6 heilende Laute, 8 Brokate, Spiel der 5 Tiere, Wandlung des Gewebes) erhalten und deren entspannende Wirkung kennenlernen möchten.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.

Ein Kurs von Limei Sun

Platzhalter: Limei Sun

Bei der VHS seit 2024

Kurstermine & Kursorte

Fr. 20.09.24 um 10:30 - 12:00
Fr. 27.09.24 um 10:30 - 12:00
Fr. 11.10.24 um 10:30 - 12:00
Fr. 18.10.24 um 10:30 - 12:00
Fr. 25.10.24 um 10:30 - 12:00
Fr. 08.11.24 um 10:30 - 12:00

Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Bergedorf
21031 Hamburg / Bergedorf
Zwei Rollstuhl-Parkplätze, über den Hof ist der Eingangsbereich des Gebäudes barrierefrei erreichbar, Aufzug vorhanden, Aufzugtürbreite 90 cm , Rollstuhl-WC im EG vorhanden, keine Induktionsanlage. Mehr Infos: 040 428 04 58 70
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