Hockergymnastik - Bewegung, Spiel und Spaß
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich gerne in angenehmer Atmosphäre bewegen möchten – ganz entspannt und im eigenen Tempo. Viele Übungen finden im Sitzen auf dem Hocker oder Stuhl statt und sind leicht mitzumachen. Neben einfachen Bewegungsübungen sorgen Bewegungsspiele, kleine Denkspiele und Sitztänze für Abwechslung und gute Stimmung. Dabei geht es nicht nur um Bewegung, sondern auch um den Spaß in der Gruppe. Gemeinsam aktiv sein, lachen und sich austauschen – das tut Körper und Seele gut. Neue Teilnehmer:innen sind jederzeit herzlich willkommen.
Wichtige Hinweise
Wenn Sie körperliche Einschränkungen haben, lassen Sie bitte vor Ihrer Teilnahme ärztlich abklären, ob der Kurs für Sie geeignet ist. Informieren Sie bitte auch die Kursleitung darüber.
Ein Kurs von Merry Reinecke
Bei der VHS seit 2024
Kurstermine & Kursorte
| Di. 08.09.26 um 13:15 - 14:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Di. 15.09.26 um 13:15 - 14:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Di. 22.09.26 um 13:15 - 14:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Di. 06.10.26 um 13:15 - 14:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Di. 13.10.26 um 13:15 - 14:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Di. 03.11.26 um 13:15 - 14:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Di. 10.11.26 um 13:15 - 14:30 | VHS-Haus Billstedt |
| Di. 17.11.26 um 13:15 - 14:30 | VHS-Haus Billstedt |