Innere Stärke – Resilienz
Entwickeln Sie innere Stärke und Resilienz für ein erfüllteres Leben! In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihre mentale und emotionale Kernfähigkeit weiterentwickeln können, um Ihre Persönlichkeit zu stärken und Ihre Veränderungsbereitschaft zu aktivieren. Mithilfe gezielter Übungen können Sie Gelassenheit, Optimismus und Lösungskompetenz aufbauen, um schwierige Lebenssituationen erfolgreich zu bewältigen und Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schreibutensilien, Snacks für die Pause sowie Trinkwasser.
Ein Kurs von Gila Grau
Bei der VHS seit 2000
Kurstermine & Kursorte
| Sa. 29.05.27 um 11:00 - 17:00 | VHS-Zentrum Nord |