Persönlichkeit

Introvision: Konflikten mit Gelassenheit begegnen

Präsenzkurs mit Online-Besprechung

Kursnummer: 2835ROF08

Wie gelingt es, in schwierigen Situationen gelassen zu bleiben? Was kann ich tun, um immer wiederkehrende innere Konflikte aufzulösen und handlungsfähig zu bleiben?
An der Universität Hamburg wurde dazu eine Methode entwickelt, die sich empirisch und praktisch bereits bewährt hat: Introvision. An zwei Samstagen erfahren Sie, wie diese Methode funktioniert. Sie lernen, wie innere Konflikte entstehen, und wie Sie schrittweise die daraus resultierenden Gefühle wie Angst und Scham, Stress und mentale Blockaden selbstständig und dauerhaft auflösen.
Bereits in den Tagen zwischen den Kurseinheiten können Sie die Methode erproben.
So werden Sie zukünftig in kritischen Momenten wieder handlungsfähig und dauerhaft gelassener.
116,- €
6 - 11 Teilnehmende

07.05.22 - 21.05.22, 0 Termine
VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg (Farmsen)
Kostenloses WLAN

Wichtige Hinweise

Die ersten beiden Termine finden in Präsenz statt, ein dritter Termin online, via Zoom.

Kursleitende

Melanie Them
Bei der VHS seit 2016

Termine

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