Kemetic Yoga - afrikanisches Yoga (Smai Tawi)

In Kooperation mit Afrotopia Black Academy

Kemetic Yoga ist eine mindestens 7000 Jahre alte Disziplin, die ihren Ursprung in den Gegenden des Nils hat und dessen Bewegungen und Posen (Sanuyaats) auf den heiligen Tempelwänden als Medu Neter (Hieroglyphen) zu finden sind. In der Antike auch als afrikanisches Yoga (Smai Tawi) bekannt, ist es ideal um Menschen mit sich selbst und ihrer körpereigenen Energie, als auch mit den Elementen der Außenwelt zu verbinden. Fließende und rhythmische Bewegungen bringen den Körper ins Schwitzen, die bewusste Atmung fördert das körperliche Erleben und die eigene Wahrnehmung und durch die Stärkung der Balance wird die innere Mitte stabilisiert. Der Kurs ist anfängerfreundlich und gibt einen Einblick in diesen besonderen Yogastil.