Kemetic Yoga Workshop
Ein Kurs von
Kerrin Henry-Gohagen
In Kooperation mit Afrotopia's Black Academy
Kemetic Yoga ist eine mindestens 7000 Jahre alte Disziplin, die ihren Ursprung in den Gegenden des Nils hat und dessen Bewegungen und Posen (Sanuyaats) auf den heiligen Tempelwänden als Medu Neter (Hieroglyphen) zu finden sind. In der Antike auch als afrikanisches Yoga (Smai Tawi) bekannt, ist es ideal um Menschen mit sich selbst und ihrer körpereigenen Energie, als auch mit den Elementen der Außenwelt zu verbinden. Fließende und rhythmische Bewegungen bringen den Körper ins Schwitzen, die bewusste Atmung fördert das körperliche Erleben und die eigene Wahrnehmung und durch die Stärkung der Balance wird die innere Mitte stabilisiert. Der Kurs ist anfängerfreundlich und gibt einen Einblick in diesen besonderen Yogastil.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und Trinkwasser.
Ein Kurs von Kerrin Henry-Gohagen
Bei der VHS seit 2024
Kurstermine
Samstag | 06.04.2024 | 16:00 - 17:30 |
Samstag | 20.04.2024 | 16:00 - 17:30 |
Samstag | 04.05.2024 | 16:00 - 17:30 |