Klarheit und Gelassenheit bei Veränderungsprozessen und Wandel
Mit Veränderungen im Leben umgehen lernen
Veränderung gehört zum Leben – doch oft fühlt sie sich herausfordernd, unsicher oder überwältigend an. Ob berufliche Neuorientierung, persönliche Umbrüche oder der Wunsch nach einem Neuanfang: In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Veränderungsprozesse bewusster gestalten können und worauf Sie achten sollten.
Was Sie erwartet:
Was Sie erwartet:
- Verstehen, warum Veränderung oft schwerfällt – und wie Sie damit umgehen
- Eigene Muster, Ängste und Ressourcen erkennen
- Klarheit über Zielerreichung gewinnen und den Weg dorthin
- Praktische Übungen und Methoden zur Selbstreflexion und Entscheidungsfindung
Ein Kurs von Sylvia Schwank-Mählmann
Bei der VHS seit 2025
Sylvia Mählmann ist seit 20 Jahren in der freien Wirtschaft tätig und auf die Planung sowie Umsetzung termingebundener Projekte im Außenhandel spezialisiert. Sie zeichnet sich durch Kundenorientierung, Verlässlichkeit und die Fähigkeit aus, komplexe Projekte fristgerecht zu realisieren. Stress, Veränderungsprozesse und Zeitmanagement sind ihr durch ihre langjährige Erfahrung bestens vertraut. Nebenberuflich ist sie ausgebildete systemische Coach und unterstützt Menschen bei ihrer persönlichen Weiterentwicklung. Ihr Fokus liegt auf Selbstreflexion, individuellen Lösungsansätzen und der Stärkung von Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit. "Mein Ziel ist es, den individuellen Lösungsansatz nicht aus den Augen zu verlieren und die persönliche Entwicklung nachhaltig zu stärken und zu stabilisieren".
Kurstermine & Kursorte
| Sa. 14.02.26 um 10:00 - 15:30 | VHS-Zentrum Nord |