Gesundheit
Kursnummer: N18185SHH38

Kundalini-Yoga am Abend

Ein Kurs von Astrid Schlüter
Yoga ist eine aus Indien stammende etwa 5000 Jahre alte philosophische Lehre. Sie umfasst eine Reihe meditativer und körperlicher Übungen. Mittlerweile wird Yoga in der ganzen Welt in vielen unterschiedlichen Ausrichtungen praktiziert. Traditionelles südasiatisches Yoga ist in seinen Lehren und Praktiken sehr viel komplexer als heutige westliche Varianten.
Kundalini-Yoga hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, es ist aber in den Bewegungsformen dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und abschließend einer Meditation, z.B. mit Mantren.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und Trinkwasser.

Ein Kurs von Astrid Schlüter

Kurstermine

Do. 31.08.23 um 19:00 - 20:30
Do. 07.09.23 um 19:00 - 20:30
Do. 14.09.23 um 19:00 - 20:30
Do. 21.09.23 um 19:00 - 20:30
Do. 28.09.23 um 19:00 - 20:30
Do. 05.10.23 um 19:00 - 20:30
Do. 12.10.23 um 19:00 - 20:30
Do. 02.11.23 um 19:00 - 20:30
Do. 09.11.23 um 19:00 - 20:30
Do. 16.11.23 um 19:00 - 20:30

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Harburg Carrée
21073 Hamburg / Harburg
Ein Rollstuhl-Parkplatz an der Eddelbüttelstraße. Zugänge stufenlos, Türen öffnen automatisch, rollstuhlgerechte Toilette vorhanden. Türen 90cm breit, Licht blendfrei ohne Schattenwurf. Keine Induktionsanlage. Mehr Infos: 040 428 04 58 40
Support