Leber Qigong

Die Leber reguliert aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) den Fluss unserer Lebensenergie Qi und ist zuständig für Antrieb und Dynamik. Fließt die Lebensernergie frei und ungehindert, sind wir ausgeglichener und können flexibler mit den Ereignissen und Hindernissen in unserem Leben umgehen. Mit Übungen aus dem Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG), einer Methode, die sich auf die Vorbeugung von chronischen Erkrankungen konzentriert, wird auch die Entgiftungsfunktion unserer Leber unterstützt, was gerade in Hinblick auf bestehende Umweltbelastungen hilfreich sein kann.
Die Übungsfolge ist geeignet für Anfänger:innen und Fortgeschrittene jede:n Alters.