- Neu im Programm
Mental stark: Basics der Sportpsychologie für Training und Alltag
VHS to Huus – Onlinevortrag
In diesem Online-Vortrag werfen wir einen kompakten Blick auf zentrale Themen der Sportpsychologie. Nach einer kurzen Einführung und einer Umfrage zu euren Erwartungen klären wir, was Sportpsychologie ist und warum sie im Leistungs- und Breitensport so relevant ist.
Wir beschäftigen uns mit Motivation und Emotion im Sport, ihrem Einfluss auf Leistung und Training sowie mit Stress und Strategien zur Stressbewältigung. Außerdem lernen wir die Grundlagen des Mentaltrainings kennen – inklusive praktischer Beispiele – und erhalten Impulse für Motivationstraining im Einzel- und Teamsport.
Zum Abschluss gibt es Raum für Fragen, Austausch und eine gemeinsame Reflexion mit klaren Impulsen für die Praxis.
Wir beschäftigen uns mit Motivation und Emotion im Sport, ihrem Einfluss auf Leistung und Training sowie mit Stress und Strategien zur Stressbewältigung. Außerdem lernen wir die Grundlagen des Mentaltrainings kennen – inklusive praktischer Beispiele – und erhalten Impulse für Motivationstraining im Einzel- und Teamsport.
Zum Abschluss gibt es Raum für Fragen, Austausch und eine gemeinsame Reflexion mit klaren Impulsen für die Praxis.
Wichtige Hinweise
Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit.
Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.
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Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.
Ein Kurs von Nina Katharina Babiuch
Bei der VHS seit 2025
Mit einem Bachelor in International Management und einem Hochschulzertifikat in Sportpsychologie bringt Nina Katharina Babiuch fundiertes Wissen aus Wirtschaft und Psychologie zusammen.
Durch jahrelange Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Teams und Management versteht sie die Herausforderungen sowohl im Unternehmensumfeld als auch im Leistungssport.
Als selbstständiger Mentalcoach unterstützt Nina Katharina Babiuch Sportler:innen, Unternehmen und Privatpersonen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten. Ihre eigene Erfahrung im Leistungssport sorgt für praxisnahe, bedürfnisorientierte und leicht umsetzbare Impulse. Dabei liegt der Fokus auf einer verständlichen Wissensvermittlung, die Theorie und Praxis effektiv verbindet.
Ihre Kurse richten sich an alle, die sich für die psychologischen Faktoren hinter sportlichem Erfolg interessieren - egal ob Sportler:innen, Trainer:innen oder ambitionierte Persönlichkeiten aus anderen Bereichen.
Weitere Informtionen zu Nina Katharina Babiuch finden Sie auf:
https://www.ninakatharina-coaching.com/
Durch jahrelange Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Teams und Management versteht sie die Herausforderungen sowohl im Unternehmensumfeld als auch im Leistungssport.
Als selbstständiger Mentalcoach unterstützt Nina Katharina Babiuch Sportler:innen, Unternehmen und Privatpersonen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten. Ihre eigene Erfahrung im Leistungssport sorgt für praxisnahe, bedürfnisorientierte und leicht umsetzbare Impulse. Dabei liegt der Fokus auf einer verständlichen Wissensvermittlung, die Theorie und Praxis effektiv verbindet.
Ihre Kurse richten sich an alle, die sich für die psychologischen Faktoren hinter sportlichem Erfolg interessieren - egal ob Sportler:innen, Trainer:innen oder ambitionierte Persönlichkeiten aus anderen Bereichen.
Weitere Informtionen zu Nina Katharina Babiuch finden Sie auf:
https://www.ninakatharina-coaching.com/
Kurstermine & Kursorte
| Do. 02.10.25 um 18:00 - 20:15 | Online |