- Neu im Programm
Mental stark: Sportpsychologie kompakt
Workshop für Training und Alltag
In diesem kompakten Kurs lernst du, wie mentale Stärke gezielt im Sport gefördert werden kann. Ob im Training, Wettkampf oder Alltag – wir zeigen dir praxisnah, wie Sportpsychologie wirkt und angewendet wird.
Von Motivation und Emotionsregulation über Mentaltraining bis hin zu Stressbewältigung und Resilienz.
Du bekommst theoretischen Input und direkt anwendbare Methoden, die du in Einzel- oder Teamsportsettings einsetzen kannst.
Austausch, praktische Übungen und Reflexion sorgen dafür, dass du das Gelernte direkt in deine Praxis übertragen kannst.
Ziele des Workshops:
Von Motivation und Emotionsregulation über Mentaltraining bis hin zu Stressbewältigung und Resilienz.
Du bekommst theoretischen Input und direkt anwendbare Methoden, die du in Einzel- oder Teamsportsettings einsetzen kannst.
Austausch, praktische Übungen und Reflexion sorgen dafür, dass du das Gelernte direkt in deine Praxis übertragen kannst.
Ziele des Workshops:
- Grundlagen der Sportpsychologie praxisnah verstehen
- Motivation und Emotion gezielt nutzen
- Mentaltrainingstechniken anwenden
- Stress effektiv bewältigen
- Motivationstraining für Einzel- & Teamsport
- Coaching-Kompetenz stärken
- Reflexion & Transfer in die eigene Praxis
Ein Kurs von Nina Katharina Babiuch
Bei der VHS seit 2025
Mit einem Bachelor in International Management und einem Hochschulzertifikat in Sportpsychologie bringt Nina Katharina Babiuch fundiertes Wissen aus Wirtschaft und Psychologie zusammen.
Durch jahrelange Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Teams und Management versteht sie die Herausforderungen sowohl im Unternehmensumfeld als auch im Leistungssport.
Als selbstständiger Mentalcoach unterstützt Nina Katharina Babiuch Sportler:innen, Unternehmen und Privatpersonen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten. Ihre eigene Erfahrung im Leistungssport sorgt für praxisnahe, bedürfnisorientierte und leicht umsetzbare Impulse. Dabei liegt der Fokus auf einer verständlichen Wissensvermittlung, die Theorie und Praxis effektiv verbindet.
Ihre Kurse richten sich an alle, die sich für die psychologischen Faktoren hinter sportlichem Erfolg interessieren - egal ob Sportler:innen, Trainer:innen oder ambitionierte Persönlichkeiten aus anderen Bereichen.
Weitere Informtionen zu Nina Katharina Babiuch finden Sie auf:
https://www.ninakatharina-coaching.com/
Durch jahrelange Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Teams und Management versteht sie die Herausforderungen sowohl im Unternehmensumfeld als auch im Leistungssport.
Als selbstständiger Mentalcoach unterstützt Nina Katharina Babiuch Sportler:innen, Unternehmen und Privatpersonen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten. Ihre eigene Erfahrung im Leistungssport sorgt für praxisnahe, bedürfnisorientierte und leicht umsetzbare Impulse. Dabei liegt der Fokus auf einer verständlichen Wissensvermittlung, die Theorie und Praxis effektiv verbindet.
Ihre Kurse richten sich an alle, die sich für die psychologischen Faktoren hinter sportlichem Erfolg interessieren - egal ob Sportler:innen, Trainer:innen oder ambitionierte Persönlichkeiten aus anderen Bereichen.
Weitere Informtionen zu Nina Katharina Babiuch finden Sie auf:
https://www.ninakatharina-coaching.com/
Kurstermine & Kursorte
| So. 12.10.25 um 10:00 - 17:00 | VHS-Zentrum Mitte |
| So. 26.10.25 um 10:00 - 17:00 | VHS-Zentrum Mitte |