Gesundheit

NIA - Tanz für Körper, Geist und Seele

Kursnummer: 8241NNN20

NIA ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept aus den USA, das Körper, Geist und Seele berührt und in Einklang bringt. Elemente aus Tanz, Yoga, asiatischen Kampfsportarten wie Taekwondo und Aikido sind durch Musik miteinander verbunden. Fließende und natürliche Bewegungen schonen die Gelenke und trainieren Balance, Beweglichkeit, Elastizität und Kraft des Körpers - mal zackig, mal in Zeitlupe. Alter und Kondition spielen keine Rolle.
102,- €
6 - 9 Teilnehmende
Fr. 10:00 - 11:30, 16 UStd.
25.08.23 - 13.10.23, 8 Termine
VHS-Zentrum Nord
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg (Barmbek)
Kostenloses WLAN

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Decke, Handtuch und etwas zu trinken.

Kursleitende

Petra Teige
Bei der VHS seit 2014

Petra Teige (Jhg. 1965), studierte Kommunikationsdesign und fand Ausgleich zur grafischen Computerarbeit im Qi Gong und Nia.
Seit Anfang 2000 beschäftigt sie sich intensiv mit diesen ganzheitlichen Bewegungskonzepten. Sie begeistert sich für das Vermitteln der Bewegungsvielfalt, von fließenden, sanften zu kraftvollen und schnellen Bewegungen mit Hilfe der Imagination. Ihre Lehr- und Lerntätigkeit umfasst die Bereiche Qigong und Nia für verschiedene Anbieter.

Termine

Tag Datum Uhrzeit
Fr. 25.08.2023 10:00 - 11:30
Fr. 01.09.2023 10:00 - 11:30
Fr. 08.09.2023 10:00 - 11:30
Fr. 15.09.2023 10:00 - 11:30
Fr. 22.09.2023 10:00 - 11:30
Fr. 29.09.2023 10:00 - 11:30
Fr. 06.10.2023 10:00 - 11:30
Fr. 13.10.2023 10:00 - 11:30
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