Nordic Walking
Nordic Walken ist ein sanfter Ausdauersport für Menschen aller Altersgruppen. Es trainiert das Herz-Kreislauf-System und fördert die Koordination. Abgerundet durch Warm-Up und Cool-Down-Übungen erleben Sie ein effektivs Ganzkörpertraining, das Ihre Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur trainiert, dehnt und lockert.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: wettergerechte Sportkleidung und Lauf- oder Walkingschuhe.
Toiletten und Umkleidemöglichkeiten sind nicht vorhanden.
Nordic-Walking Stöcke können nach vorheriger Absprache gegen eine Leihgebühr von 5,-€ (an die Kursleiterin zu zahlen) für die Dauer des Kurses ausgeliehen werden. Die Kursleitung schreibt die Teilnehmenden vor Beginn des Kurses per E-Mail an und erfragt, ob Stöcke benötigt werden.
Nordic-Walking Stöcke können nach vorheriger Absprache gegen eine Leihgebühr von 5,-€ (an die Kursleiterin zu zahlen) für die Dauer des Kurses ausgeliehen werden. Die Kursleitung schreibt die Teilnehmenden vor Beginn des Kurses per E-Mail an und erfragt, ob Stöcke benötigt werden.
Ein Kurs von Silva Starck
Bei der VHS seit 2017
Kurstermine
| Do. 31.08.23 um 17:15 - 18:15 | |
| Do. 07.09.23 um 17:15 - 18:15 | |
| Do. 14.09.23 um 17:15 - 18:15 | |
| Do. 21.09.23 um 17:15 - 18:15 |