Nordic Walking
Kursnummer: 8342NNN18
Nordic Walken ist ein sanfter Ausdauersport für Menschen aller Altersgruppen. Es trainiert das Herz-Kreislauf-System und fördert die Koordination. Abgerundet durch Warm-Up und Cool-Down-Übungen erleben Sie ein effektivs Ganzkörpertraining, das Ihre Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur trainiert, dehnt und lockert.
- Wichtige Hinweise
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Online nicht buchbar
- Merken
Ihre Vorteile:
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: wettergerechte Sportkleidung und Lauf- oder Walkingschuhe.
Toiletten und Umkleidemöglichkeiten sind nicht vorhanden.
Nordic-Walking Stöcke können nach vorheriger Absprache gegen eine Leihgebühr von 5,-€ (an die Kursleiterin zu zahlen) für die Dauer des Kurses ausgeliehen werden. Die Kursleitung schreibt die Teilnehmenden vor Beginn des Kurses per E-Mail an und erfragt, ob Stöcke benötigt werden.
Nordic-Walking Stöcke können nach vorheriger Absprache gegen eine Leihgebühr von 5,-€ (an die Kursleiterin zu zahlen) für die Dauer des Kurses ausgeliehen werden. Die Kursleitung schreibt die Teilnehmenden vor Beginn des Kurses per E-Mail an und erfragt, ob Stöcke benötigt werden.
Kursleitende
Silva Starck
Bei der VHS seit 2017
Termine
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Do. | 31.08.2023 | 17:15 - 18:15 |
| Do. | 07.09.2023 | 17:15 - 18:15 |
| Do. | 14.09.2023 | 17:15 - 18:15 |
| Do. | 21.09.2023 | 17:15 - 18:15 |