Name: Nordic Walking
Price: 31 EUR
Availability: LimitedAvailability

Nordic Walken ist ein sanfter Ausdauersport für Menschen aller Altersgruppen. Es trainiert das Herz-Kreislauf-System und fördert die Koordination. Abgerundet durch Warm-Up und Cool-Down-Übungen erleben Sie ein effektivs Ganzkörpertraining, das Ihre Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur trainiert, dehnt und lockert.

31,- €

6 - 10 Teilnehmende

Wichtige Hinweise
Online nicht buchbar
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Ihre Vorteile:

Silva Starck

Do. 18:30 - 19:30, 6 UStd.
31.08.23 - 21.09.23, 4 Termine

Treffpunkt vor dem Eingang zu den Elbe-Werkstätten
Südring 38
22303 Hamburg (Winterhude)

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Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: wettergerechte Sportkleidung und Lauf- oder Walkingschuhe.

Toiletten und Umkleidemöglichkeiten sind nicht vorhanden.
Nordic-Walking Stöcke können nach vorheriger Absprache gegen eine Leihgebühr von 5,-€ (an die Kursleiterin zu zahlen) für die Dauer des Kurses ausgeliehen werden. Die Kursleitung schreibt die Teilnehmenden vor Beginn des Kurses per E-Mail an und erfragt, ob Stöcke benötigt werden.

Kursleitende

Silva Starck
Bei der VHS seit 2017

Termine

Tag	Datum	Uhrzeit	Ort
Do.	31.08.2023	18:30 - 19:30	Treffpunkt vor dem Eingang zu den Elbe-Werkstätten Südring 38 22303 Hamburg (Winterhude)
Do.	07.09.2023	18:30 - 19:30	Treffpunkt vor dem Eingang zu den Elbe-Werkstätten Südring 38 22303 Hamburg (Winterhude)
Do.	14.09.2023	18:30 - 19:30	Treffpunkt vor dem Eingang zu den Elbe-Werkstätten Südring 38 22303 Hamburg (Winterhude)
Do.	21.09.2023	18:30 - 19:30	Treffpunkt vor dem Eingang zu den Elbe-Werkstätten Südring 38 22303 Hamburg (Winterhude)