Gesundheit
Kursnummer: Q28297ROF20

Osteoporosegymnastik

Ein Kurs von Birte Rohloff
Gemeinsam und mit viel Spaß wollen wir unseren Körper beweglich und geschmeidig halten. Durch angemessene Kräftigungs- und Ausdauerübungen stärken wir die Leistungsfähigkeit im Alter und beugen so gezielt Verschleißerscheinungen durch Osteoporose vor.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturn-/Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken, Decke, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, ein Thera-Band, falls vorhanden.

Ein Kurs von Birte Rohloff

Platzhalter: Birte Rohloff

Bei der VHS seit 2011

vorhanden
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Kurstermine & Kursorte

Mi. 02.09.26 um 13:30 - 15:00 VHS-Zentrum Ost
Mi. 09.09.26 um 13:30 - 15:00 VHS-Zentrum Ost
Mi. 23.09.26 um 13:30 - 15:00 VHS-Zentrum Ost
Mi. 30.09.26 um 13:30 - 15:00 VHS-Zentrum Ost
Mi. 07.10.26 um 13:30 - 15:00 VHS-Zentrum Ost
Mi. 14.10.26 um 13:30 - 15:00 VHS-Zentrum Ost
Mi. 04.11.26 um 13:30 - 15:00 VHS-Zentrum Ost
Mi. 18.11.26 um 13:30 - 15:00 VHS-Zentrum Ost
Mi. 25.11.26 um 13:30 - 15:00 VHS-Zentrum Ost
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Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg / Farmsen
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Kostenloses WLAN
 Anfahrt mit dem HVV
2 Behindertenparkplätze; Zugang Gebäude über Stufe oder Rampe, elektrische Tür (100cm) öffnet nach außen; Im Erdgeschoss gelegen, Türbreite Raum 92 cm, Tür öffnet nach innen; Rollstuhl-WC vorhanden; keine Induktionsanlage; weitere Infos: Tel. 428 853 - 0
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