Gesundheit
Kursnummer: Q28297ROF22

Osteoporosegymnastik

Ein Kurs von Birte Rohloff
Gemeinsam und mit viel Spaß wollen wir unseren Körper beweglich und geschmeidig halten. Durch angemessene Kräftigungs- und Ausdauerübungen stärken wir die Leistungsfähigkeit im Alter und beugen so gezielt Verschleißerscheinungen durch Osteoporose vor.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturn-/Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken, Decke, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, ein Thera-Band, falls vorhanden.

Ein Kurs von Birte Rohloff

Platzhalter: Birte Rohloff

Bei der VHS seit 2011

vorhanden
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Kurstermine & Kursorte

Mi. 09.12.26 um 13:30 - 15:00 VHS-Zentrum Ost
Mi. 16.12.26 um 13:30 - 15:00 VHS-Zentrum Ost
Mi. 13.01.27 um 13:30 - 15:00 VHS-Zentrum Ost
Mi. 20.01.27 um 13:30 - 15:00 VHS-Zentrum Ost
Mi. 27.01.27 um 13:30 - 15:00 VHS-Zentrum Ost
Mi. 03.02.27 um 13:30 - 15:00 VHS-Zentrum Ost
Mi. 10.02.27 um 13:30 - 15:00 VHS-Zentrum Ost
Mi. 17.02.27 um 13:30 - 15:00 VHS-Zentrum Ost
Mi. 24.02.27 um 13:30 - 15:00 VHS-Zentrum Ost
Mi. 17.03.27 um 13:30 - 15:00 VHS-Zentrum Ost
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Anfahrt & Barrierefreiheit

VHS-Zentrum Ost
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg / Farmsen
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Kostenloses WLAN
 Anfahrt mit dem HVV
2 Behindertenparkplätze; Zugang Gebäude über Stufe oder Rampe, elektrische Tür (100cm) öffnet nach außen; Im Erdgeschoss gelegen, Türbreite Raum 92 cm, Tür öffnet nach innen; Rollstuhl-WC vorhanden; keine Induktionsanlage; weitere Infos: Tel. 428 853 - 0
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