Name: Pilates in der Mittagspause
Price: 64 EUR
Availability: SoldOut

Pilates ist ein ruhiges Körpertraining, das zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, dient. Pilatesübungen sprechen vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen an, die eine wichtige Funktion für die Stabilisation unseres Körpers und unsere Körperhaltung haben.
45 Minuten, um mitten am Arbeitstag gezielt etwas für sich und das körperliche Wohlbefinden zu tun. Der Kopf wird frei und der Rest des Arbeitstages lässt sich mit neuer Kraft bewältigen.

64,- €

4 - 9 Teilnehmende

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Online nicht buchbar
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Ihre Vorteile:

Susanne Schumann

Mi. 12:30 - 13:15, 12 UStd.
22.02.23 - 10.05.23, 12 Termine

VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)

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Kostenloses WLAN

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.

Kursleitende

Susanne Schumann
Bei der VHS seit 2001

Termine

Tag	Datum	Uhrzeit	Ort
Mi.	22.02.2023	12:30 - 13:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit
Mi.	01.03.2023	12:30 - 13:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit
Mi.	08.03.2023	12:30 - 13:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit
Mi.	15.03.2023	12:30 - 13:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit
Mi.	22.03.2023	12:30 - 13:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit
Mi.	29.03.2023	12:30 - 13:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit
Mi.	05.04.2023	12:30 - 13:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit
Mi.	12.04.2023	12:30 - 13:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit
Mi.	19.04.2023	12:30 - 13:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit
Mi.	26.04.2023	12:30 - 13:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit
Mi.	03.05.2023	12:30 - 13:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit
Mi.	10.05.2023	12:30 - 13:15	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit