Gesundheit
Kursnummer: M28211NNN02

Pilates, Rückentraining und Entspannung

Ein intensives Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rücken- und Bauchbereichs ansprechen. Dehnübungen gehören auch zum Programm und eine Entspannungsphase am Ende der Stunde fehlt auch nicht.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportkleidung, eine eigene Matte, etwas zu trinken.

Kurstermine

Do. 20:30 - 22:00, 16 UStd.
8 Termine
Donnerstag 03.11.2022 20:30 - 22:00
Donnerstag 10.11.2022 20:30 - 22:00
Donnerstag 17.11.2022 20:30 - 22:00
Donnerstag 24.11.2022 20:30 - 22:00
Donnerstag 01.12.2022 20:30 - 22:00
Donnerstag 08.12.2022 20:30 - 22:00
Donnerstag 15.12.2022 20:30 - 22:00
Donnerstag 22.12.2022 20:30 - 22:00

Kursort, Anfahrt & Barrierefreiheit

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