Gesundheit
Kursnummer: N18211NNN15

Pilates, Rückentraining und Entspannung

Ein intensives Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rücken- und Bauchbereichs ansprechen. Dehnübungen gehören auch zum Programm und eine Entspannungsphase am Ende der Stunde fehlt auch nicht.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportkleidung, eine eigene Matte, etwas zu trinken.

Kurstermine & Kursorte

Do. 31.08.23 um 20:30 - 22:00
Do. 07.09.23 um 20:30 - 22:00
Do. 14.09.23 um 20:30 - 22:00
Do. 21.09.23 um 20:30 - 22:00
Do. 28.09.23 um 20:30 - 22:00
Do. 05.10.23 um 20:30 - 22:00

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