Pilates, Rückentraining und Entspannung
Ein intensives Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rücken- und Bauchbereichs ansprechen. Dehnübungen gehören auch zum Programm. Eine Entspannungsphase rundet die Stunde ab.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung, eine eigene Matte, etwas zu trinken.
Kurstermine & Kursorte
| Do. 07.05.26 um 20:30 - 22:00 | WIESE eG |
| Do. 21.05.26 um 20:30 - 22:00 | WIESE eG |
| Do. 28.05.26 um 20:30 - 22:00 | WIESE eG |
| Do. 04.06.26 um 20:30 - 22:00 | WIESE eG |
| Do. 11.06.26 um 20:30 - 22:00 | WIESE eG |
| Do. 18.06.26 um 20:30 - 22:00 | WIESE eG |
| Do. 25.06.26 um 20:30 - 22:00 | WIESE eG |
| Do. 02.07.26 um 20:30 - 22:00 | WIESE eG |