Gesundheit

Pilates

Kursnummer: 8211SBE18

Pilates ist ein ruhiges Körpertraining, das zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, dient. Pilatesübungen sprechen vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen an, die eine wichtige Funktion für die Stabilisation unseres Körpers und unsere Körperhaltung haben. Kraft und Beweglichkeit sowie Körperbewusstsein werden verbessert. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert und spielt eine zentrale Rolle.
58,- €
Plätze verfügbar
10 - 16 Teilnehmende
Di. 18:00 - 19:00, 11 UStd.
30.08.22 - 08.11.22, 8 Termine
KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe
Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg (Neuallermöhe)

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.

Kursleitende

Hanna Levitskiy
Bei der VHS seit 2012

Termine

Tag Datum Uhrzeit Ort Anfahrt
Di. 30.08.2022 18:00 - 19:00

KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe
Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg (Neuallermöhe)

Di. 06.09.2022 18:00 - 19:00

KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe
Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg (Neuallermöhe)

Di. 20.09.2022 18:00 - 19:00

KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe
Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg (Neuallermöhe)

Di. 27.09.2022 18:00 - 19:00

KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe
Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg (Neuallermöhe)

Di. 04.10.2022 18:00 - 19:00

KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe
Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg (Neuallermöhe)

Di. 25.10.2022 18:00 - 19:00

KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe
Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg (Neuallermöhe)

Di. 01.11.2022 18:00 - 19:00

KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe
Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg (Neuallermöhe)

Di. 08.11.2022 18:00 - 19:00

KulturA Kulturzentrum Neuallermöhe
Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg (Neuallermöhe)

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