Name: Pilates
Price: 91 EUR
Availability: SoldOut

Pilates ist ein ruhiges Körpertraining, das zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, dient. Pilatesübungen sprechen vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen an, die eine wichtige Funktion für die Stabilisation unseres Körpers und unsere Körperhaltung haben. Kraft und Beweglichkeit sowie Körperbewusstsein werden verbessert. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert und spielt eine zentrale Rolle.

91,- €

10 - 18 Teilnehmende

Wichtige Hinweise
Online nicht buchbar
Merken

Ihre Vorteile:

Mi. 20:45 - 22:00, 17 UStd.
22.03.23 - 07.06.23, 10 Termine

VHS-Zentrum Mitte
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg (Sternschanze)

Karte anzeigen

Kostenloses WLAN

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.

Termine

Tag	Datum	Uhrzeit	Ort
Mi.	22.03.2023	20:45 - 22:00	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit
Mi.	29.03.2023	20:45 - 22:00	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit
Mi.	05.04.2023	20:45 - 22:00	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit
Mi.	12.04.2023	20:45 - 22:00	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit
Mi.	19.04.2023	20:45 - 22:00	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit
Mi.	03.05.2023	20:45 - 22:00	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit
Mi.	10.05.2023	20:45 - 22:00	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit
Mi.	24.05.2023	20:45 - 22:00	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit
Mi.	31.05.2023	20:45 - 22:00	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit
Mi.	07.06.2023	20:45 - 22:00	VHS-Zentrum Mitte Schanzenstraße 75 20357 Hamburg (Sternschanze) Infos zur Barrierefreiheit